Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻 Archiv
55 Episoden
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Was der Grund dafür ist, warum deine Grenzen bisher nicht eingehalten werden
Wie du richtig Grenzen setzt
Wie Selbstfürsorge dein Leben beeinflusst
Was richtige Selbstfürsorge ist
Wenn dir der Podcast gefälltt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
Was der Grund dafür ist, warum deine Grenzen bisher nicht eingehalten werden
Wie du richtig Grenzen setzt
Wie Selbstfürsorge dein Leben beeinflusst
Was richtige Selbstfürsorge ist
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Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
21 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen
Wie sich die gesellschaftlichen Entwicklungen der letzten Jahre negativ auf deine emotionale Intelligenz auswirken
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
Homepage: www.sabine-lehner.de
Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen
Wie sich die gesellschaftlichen Entwicklungen der letzten Jahre negativ auf deine emotionale Intelligenz auswirken
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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18 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Welchen Einfluss deine täglichen Entscheidungen auf dein Leben haben
Wie du den Zinseszinseffekt für dich nutzen kannst
Wie dich die vermeintlich unscheinbarsten Action Steps deinem Ziel tagtäglich näher bringen
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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Welchen Einfluss deine täglichen Entscheidungen auf dein Leben haben
Wie du den Zinseszinseffekt für dich nutzen kannst
Wie dich die vermeintlich unscheinbarsten Action Steps deinem Ziel tagtäglich näher bringen
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
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Deine Sabine
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20 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust
Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen sich selbst nicht mehr vertrauen
Ich freue mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy und iTunes!
Du hilfst mir mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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Homepage: www.sabine-lehner.de
Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust
Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen sich selbst nicht mehr vertrauen
Ich freue mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy und iTunes!
Du hilfst mir mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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17 Minuten
Akzeptanzkriterien helfen uns dabei unser Leben glücklicher und unsere Fortschritte messbarer zu machen.
Mit deinen Akzeptanzkriterien legst du fest, was in deinem Leben erfüllt sein muss, damit du zufrieden bist und du dich wohl fühlst.
Sie sind zugleich Leitfaden, wie auch Gelassenheitstrainer.
So erstellst du die Akzeptanzkriterien für dein Leben:
Schnapp dir einen Stift und einen Zettel und schaue dir dann einen Lebensbereich nach dem anderen an.
Lebensbereiche:
Finanzen
Persönliche Weiterentwicklung
Gesundheit
Beziehung
Familie/Freunde
Beitrag für die Welt
Wohnraum/Wohnung
Abenteuer
Business
Stelle dir selbst die Fragen:
Welche 20% meines Lebens sind für 80% meines Glücks verantwortlich? oder Welche 20% sind für 80% meines Glücks in diesem Lebensbereich verantwortlich? Welche 20% meiner Handlungen, haben 80% Einfluss auf meine Erfolge?
Du hast keine Lust mehr im Trüben zu stochern und willst deine Akzeptanzkriterien gemeinsam mit mir festlegen, bevor du vor lauter To-Dos doch noch ausbrennst? Dann melde dich bei mir über den Messenger oder trage dich auf Homepage in die Warteliste ein.
In meiner einmonatigen exklusiv Begleitung geht es nämlich um genau das. Wir schauen uns im Detail dein Leben an. Schauen uns an, was du brauchst um glücklich zu sein. Und vor allem schauen wir uns an, was dich aktuell noch daran hindert. Ganz nach dem Motto "Was nicht glücklich macht, kann weg!"
Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich
riesig, über eine 5 Sterne-Bewertung bei Spotifiy oder iTunes! Damit können wir gemeinsam noch mehr Menschen erreichen, Persönlichkeitsentwicklung effizienter gestalten und die Welt so zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
Homepage: www.sabine-lehner.de
Mit deinen Akzeptanzkriterien legst du fest, was in deinem Leben erfüllt sein muss, damit du zufrieden bist und du dich wohl fühlst.
Sie sind zugleich Leitfaden, wie auch Gelassenheitstrainer.
So erstellst du die Akzeptanzkriterien für dein Leben:
Schnapp dir einen Stift und einen Zettel und schaue dir dann einen Lebensbereich nach dem anderen an.
Lebensbereiche:
Finanzen
Persönliche Weiterentwicklung
Gesundheit
Beziehung
Familie/Freunde
Beitrag für die Welt
Wohnraum/Wohnung
Abenteuer
Business
Stelle dir selbst die Fragen:
Welche 20% meines Lebens sind für 80% meines Glücks verantwortlich? oder Welche 20% sind für 80% meines Glücks in diesem Lebensbereich verantwortlich? Welche 20% meiner Handlungen, haben 80% Einfluss auf meine Erfolge?
Du hast keine Lust mehr im Trüben zu stochern und willst deine Akzeptanzkriterien gemeinsam mit mir festlegen, bevor du vor lauter To-Dos doch noch ausbrennst? Dann melde dich bei mir über den Messenger oder trage dich auf Homepage in die Warteliste ein.
In meiner einmonatigen exklusiv Begleitung geht es nämlich um genau das. Wir schauen uns im Detail dein Leben an. Schauen uns an, was du brauchst um glücklich zu sein. Und vor allem schauen wir uns an, was dich aktuell noch daran hindert. Ganz nach dem Motto "Was nicht glücklich macht, kann weg!"
Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich
riesig, über eine 5 Sterne-Bewertung bei Spotifiy oder iTunes! Damit können wir gemeinsam noch mehr Menschen erreichen, Persönlichkeitsentwicklung effizienter gestalten und die Welt so zu einem noch schöneren Ort machen.
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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Homepage: www.sabine-lehner.de
26 Minuten
In diesem Podcast erfährst du
Was die drei Bausteine von persönlicher Weiterentwicklung sind
Welche Risiken und Chancen persönliche Weiterentwicklung mit sich bringt
Wie du das bestmögliche aus deinen Routinen herausholst
Weiterführende Infos zu den 9 Red Flags von toxischer Persönlichkeitsentwicklung findest du bei Instagram @sabinelehnerde
Was die drei Bausteine von persönlicher Weiterentwicklung sind
Welche Risiken und Chancen persönliche Weiterentwicklung mit sich bringt
Wie du das bestmögliche aus deinen Routinen herausholst
Weiterführende Infos zu den 9 Red Flags von toxischer Persönlichkeitsentwicklung findest du bei Instagram @sabinelehnerde
11 Minuten
In dieser spannenden Podcast-Folge erkläre ich die psychologischen Zusammenhänge des Circles of Life anhand des Disney Klassikers König der Löwen.
Du erfährst unter anderem:
Was der wahre Grund dafür ist, warum du immer wieder scheiterst und an bestimmten Punkten in deinem Leben einfach nicht weiterkommst (und warum das wahrscheinlich auch immer so bleiben wird)
Wie Überzeugungen dein Leben bestimmen
Warum sich dein Leben manchmal so anfühlst, als würde es sich ständig nur im Kreis drehen
Und wie du den immerwährenden Kreislauf durchbrechen kannst
Komm mit auf Simbas Reise und erfahre, wie du deinen eigenen Circle of Life verändern kannst, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Hakuna Matata – Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
Homepage: www.sabine-lehner.de
Du erfährst unter anderem:
Was der wahre Grund dafür ist, warum du immer wieder scheiterst und an bestimmten Punkten in deinem Leben einfach nicht weiterkommst (und warum das wahrscheinlich auch immer so bleiben wird)
Wie Überzeugungen dein Leben bestimmen
Warum sich dein Leben manchmal so anfühlst, als würde es sich ständig nur im Kreis drehen
Und wie du den immerwährenden Kreislauf durchbrechen kannst
Komm mit auf Simbas Reise und erfahre, wie du deinen eigenen Circle of Life verändern kannst, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Hakuna Matata – Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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10 Minuten
In dieser Podcast Folge spreche ich über die Spielregeln des Lebens, die Wichtigkeit von Zieldefinitionen und darüber, warum eine ehrliche Status Quo Ermittlung unumgänglich ist, um emotional frei zu werden.
Infos zum Coaching: www.sabine-lehner.de/coaching
Instagram: @sabinelehnerde
emotionale Freiheit durch zielorientierte Persönlichkeitsentwicklung
Infos zum Coaching: www.sabine-lehner.de/coaching
Instagram: @sabinelehnerde
emotionale Freiheit durch zielorientierte Persönlichkeitsentwicklung
18 Minuten
In dieser Podcast Folge erfährst du, wie die PTP Technik entstanden ist, welche Ansätze die PTP kombiniert und was eine volle Wassertonne mit deiner Lebensenergie zu tun hat.
Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Instagram: @sabinelehnerde
Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Instagram: @sabinelehnerde
3 Minuten
Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!
Wer ich bin und was dich im Podcast erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro.
Noch mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Homepage www.sabine-lehner.de und bei Instagram @sabinelehnerde
Wer ich bin und was dich im Podcast erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro.
Noch mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Homepage www.sabine-lehner.de und bei Instagram @sabinelehnerde
