Rudy Ille Podcast Archiv
17 Episoden
14 Minuten
Das Gefühl im Beruf und Alltag dauerhaft Brände zu löschen & zwischen tausenden Rollen wechseln zu müssen. Was du tun kannst außer einfach weniger zu arbeiten und warum nur die Arbeitszeit häufig nicht die Ursache von Überforderung ist.
Du findest mich auf Social Media unter:
https://www.linkedin.com/in/rudyille/
http://instagram.com/rudyille/
https://www.tiktok.com/@rudypsy
Zeitstempel:
0:00 Stress als Sammelbegriffe
2:17 Stress durch Überforderung
3:12 Ursachen für Überforderung
4:30 6 Steps für weniger Überforderung
9:30 Anwendung & Beispiele
Du findest mich auf Social Media unter:
https://www.linkedin.com/in/rudyille/
http://instagram.com/rudyille/
https://www.tiktok.com/@rudypsy
Zeitstempel:
0:00 Stress als Sammelbegriffe
2:17 Stress durch Überforderung
3:12 Ursachen für Überforderung
4:30 6 Steps für weniger Überforderung
9:30 Anwendung & Beispiele
13 Minuten
Tausende Anforderungen konfrontieren uns jeden Tag. Als Person mit viel Verantwortung & Druck ist Stress doch eigentlich vorprogrammiert und als "High Performer" doch fast schon normal, oder? In dieser Folge spreche ich darüber, was Dich in diesem Podcast erwartet und wer die Person hinter dem Podcast ist.
