Palacios Podcast | für mentales Wachstum Archiv
47 Episoden
17 Minuten
Über den Podcast-Gast: Patric Heizmann ist einer der bekanntesten Gesundheits-Experten im deutschsprachigen Raum. Seine LIVE-Auftritte haben bereits mehr als 400.000 Menschen gesehen. Über 10 Millionen Zuschauer/innen verfolgten die Übertragung seiner Bühnenshow „Ich bin dann mal schlank!“ bei RTL, seine TV-Auftritte, u.a. in der NDR-Talkshow, ZDF „Volle Kanne“ und „Markus Lanz“, Pro 7 „Galileo“, Vox, Kabel1 und Sat1. Er ist fünffacher Bestsellerautor (STERN, FOCUS, SPIEGEL), und hat bereits 14 Bücher mit einer Auflage von insgesamt über 600.000 Exemplaren veröffentlicht.
(00:00) Einführung | Die große Herausforderung
(01:04) Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
(02:12) Sind kleine Schritte besser?
(02:57) Langsames Abnehmen
(03:49) Der Schlüssel zur Verhaltensänderung
(04:32) Kleine Tricks für Veränderung
(05:38) Tipps für einen langen Erfolg
(07:39) Abnehmen, wie wenn man verliebt ist
(10:24) Essen aus Stress
(12:00) Wenn man nicht frühstücken mag
(12:15) Intervallfasten
(13:32) Was will eigentlich mein Körper?
(14:35) Präventives Essen
Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/N09iG59ffsc
(00:00) Einführung | Die große Herausforderung
(01:04) Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
(02:12) Sind kleine Schritte besser?
(02:57) Langsames Abnehmen
(03:49) Der Schlüssel zur Verhaltensänderung
(04:32) Kleine Tricks für Veränderung
(05:38) Tipps für einen langen Erfolg
(07:39) Abnehmen, wie wenn man verliebt ist
(10:24) Essen aus Stress
(12:00) Wenn man nicht frühstücken mag
(12:15) Intervallfasten
(13:32) Was will eigentlich mein Körper?
(14:35) Präventives Essen
Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/N09iG59ffsc
37 Minuten
In diesem Podcast-Gespräch diskutiere ich mit Raphael Bonelli über Psychotherapie und ihre Herausforderungen. Die Bedeutung einer vorsichtigen, respektvollen Herangehensweise in der Therapie wird betont, ebenso wie die Notwendigkeit, Patienten aus der Opferrolle zu befreien. Insgesamt zeigt das Gespräch die Komplexität der therapeutischen Arbeit und die Wichtigkeit einer ethischen, patientenorientierten Herangehensweise.
Über den Podcast-Gast: Univ. Doz. Dr. med. Dr. scient. Raphael M. Bonelli, geboren 1968, ist Neurowissenschaftler an der Sigmund Freud Universität Wien sowie Psychiater und systemischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Forschungsaufenthalte an der Harvard-Universität, der University of California (Los Angeles) und der Duke University mit zahlreichen Publikationen im Bereich der Gehirnforschung und Habilitation im Fach Neuropsychiatrie. Er bündelt sein Fachwissen und seine therapeutische Erfahrung gerne in leicht verständlichen Büchern, die allesamt zu Bestsellern wurden.
(00:00) Vorstellung
(00:35) Die Hemisphärentheorie des Gehirns
(04:16) Die Bedeutung der therapeutischen Beziehung
(09:56) Der Lösungsweg des Klienten
(19:47) Die Gefahr suggestiver Fragen und induzierter Erinnerungen
(27:05) Katharsis in der Therapie?
(33:44) Die Problematik vorschneller Diagnosen in der Therapie
Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/4EWs7fEUcp4
Über den Podcast-Gast: Univ. Doz. Dr. med. Dr. scient. Raphael M. Bonelli, geboren 1968, ist Neurowissenschaftler an der Sigmund Freud Universität Wien sowie Psychiater und systemischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Forschungsaufenthalte an der Harvard-Universität, der University of California (Los Angeles) und der Duke University mit zahlreichen Publikationen im Bereich der Gehirnforschung und Habilitation im Fach Neuropsychiatrie. Er bündelt sein Fachwissen und seine therapeutische Erfahrung gerne in leicht verständlichen Büchern, die allesamt zu Bestsellern wurden.
(00:00) Vorstellung
(00:35) Die Hemisphärentheorie des Gehirns
(04:16) Die Bedeutung der therapeutischen Beziehung
(09:56) Der Lösungsweg des Klienten
(19:47) Die Gefahr suggestiver Fragen und induzierter Erinnerungen
(27:05) Katharsis in der Therapie?
(33:44) Die Problematik vorschneller Diagnosen in der Therapie
Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/4EWs7fEUcp4
