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124 Episoden

Körpergewicht im Alter - Die Wissenschaft hinter BMI, Fett und Genen
vor 2 Jahren

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12 Minuten
Proteine: Freund und Feind der Longevity-Forschung
vor 2 Jahren

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10 Minuten
Starke Muskeln im Alter: Tipps und Tricks zur Prävention
vor 2 Jahren

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10 Minuten
Der Magnesium-Guide: Alles was du wissen musst
vor 2 Jahren

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9 Minuten
Blutfette im Griff: Tipps und Tricks für deine Cholesterin-Balance
vor 2 Jahren

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13 Minuten
Die stille Gefahr: Wie du Insulinresistenz früh erkennen und verhindern kannst
vor 2 Jahren

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13 Minuten
Die beste Ernährung für ein langes Leben: Wissenschaftlich fundierte Ansätze
vor 2 Jahren

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15 Minuten
Longevity-Diagnostik: Dein Weg zur optimalen Vorsorge
vor 2 Jahren

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11 Minuten
Longevity-Beratung in der Praxis: Das erwartet dich
vor 2 Jahren

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17 Minuten
Pflanzenpower: Wie sekundäre Pflanzenstoffe das Altern beeinflussen
vor 2 Jahren

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27 Minuten
Zellgesundheit meistern: Praktische Tipps, um die Zeit zurückzudrehen
vor 2 Jahren

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26 Minuten
Zellentgiftung & Autophagie – Unser körpereigenes Reinigungssystem
vor 2 Jahren

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53 Minuten
Seneszente Zellen - Die Zombies in uns und ihr Einfluss auf das Altern
vor 2 Jahren

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33 Minuten
NAD – ein kleines Coenzym mit großer Wirkung
vor 2 Jahren

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42 Minuten
Power-Up: Mitochondrien-Hacks für ein gesundes Altern
vor 2 Jahren

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39 Minuten
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

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Power-Up: Mitochondrien-Hacks für ein gesundes Altern
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