podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER Podcast

Episoden

#138 - „Ich will abnehmen“ - Praktische Tipps für dein Wohlfühlgewicht

30 Minuten
Danke für eure Abstimmungen auf Instagram

Die Themen Frauengesundheit/ Hormone & Gewichtsmanagement haben gewonnen und deshalb gibt es heute eine Folge, die beides kombiniert

Wie du als Frau nachhaltig & langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst mit wertvollen Hintergründen rund um Cortisol & das Nervensystem

Ergänzende Podcastfolgen:

#135 zum Thema Gewichtsmanagement

#36 zum Thema Stress & Nervensystem

Hier kannst Du deine 0€ Gesundheitsanalyse starten und wenn du magst melde ich mich bei dir für eine persönliche Empfehlung:

https://linkmate.one/Franzi_Kastner/form/t/gesundheits-und-fitnessumfrage

Info Call zur Stoffwechselkur findet am 19.08. um 20:00 via Zoom statt

Schreibe mir dazu einfach eine kurze DM auf Instagram und ich sende dir den Link zu: www.instagram.com/franzi_kastner

Was war dein Aha-Moment aus der Folge? 🫶

Schreib‘ ihn super gerne ihn die Kommentare

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

#137 - Life Update I Raus aus dem People Pleasing I Erlaubnis

24 Minuten
Ich freue mich euch heute mal wieder mehr in meine Welt mit zu nehmen und meine Prozesse der letzten Monate zu teilen 🫶

Ich hab' mal wieder ein bisschen "trial & error" gemacht und teile meine Erkenntnisse, damit du dir vielleicht ein bisschen was mitnehmen kannst und es anders machen kannst

Es geht viel um die Themen: Angst vor Ablehnung, People Pleasing und v.a. ERLAUBNIS ich/ du selbst zu sein

GESCHENK FÜR DICH

Wie im Podcast versprochen kommt hier eine passende Kakaozeremonie für dich, die ich im März gehalten habe: "Live your Purpose NOW": https://youtu.be/kOjXoXvGuXE

Ganz viel Freude beim Erforschen DEINER Ziele, Träume & Wünsche und ich freue mich auf's connecten 🫂

Deine Franzi

www.instagram.com/franzi_kastner

#136 - Das Lifestyle Business des 21. Jahrhunderts - Wie du mit deinem Alltag Geld verdienst

25 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg aus Selbst & Ständig - hinein in ein finanziell entspanntes & freies Leben

Ich wollte schon immer meiner Leidenschaft im Gesundheitsbereich nachgehen und gleichzeitig finanziell frei werden

Ich habe SEHR viel ausprobiert in meinen insg. 8 Jahren in der Selbstständigkeit und vor 4 Jahren habe ich meine Heimat im Empfehlungsmarketing gefunden, worum es auch in dieser Folge gehen soll 🫶

Dieses Geschäftsmodell ist für alle Frauen, die sich nach Zeit, Geld UND Sicherheit sehnen und die unabhängig sein wollen!

Hier erfährst du mehr über mich und meine Chance für dich:

https://boards.com/a/ig1Uu.LdfVMt

Ich freue mich auf's connecten: www.instagram.com/franzi_kastner

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

# 135 - Der Schlüssel zu nachhaltigem Gewichtsmanagement

20 Minuten
Viele Frauen kämpfen nicht nur mit ihrem Gewicht, sondern auch mit Schuldgefühlen, emotionalem Essen, Kontrolle oder ständigem Verzicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie man Essensthemen nachhaltig lösen kann – ohne Druck und ohne sich ständig selbst zu bekämpfen.

Ich teile meine persönliche Geschichte, wichtige Erkenntnisse rund um den Stoffwechsel und konkrete Ansätze, die wirklich etwas verändern können.

Und sei gerne beim kostenlosen Infocall zur Stoffwechselkur am 21.05. um 20 Uhr dabei.

Schreib' mir dazu einfach eine kurze Nachricht via Instagram: www.instagram.com/franzi_kastner

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

#134 - Meditation "zurück zu dir" - Verbinde dich mit deiner wahren Essenz

15 Minuten
Diese Meditation darf dich dabei unterstützen, wieder liebevoll bei dir selbst anzukommen — in deinem Herzen, deiner wahren Energie und in tiefem Urvertrauen.

Eine Erinnerung daran, dass du nicht alles kontrollieren musst.Dass du getragen bist.Dass Sicherheit zuerst in dir entsteht.

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Ruhe, Wärme und Verbindung bei dieser Meditation und freue mich sehr aufs Connecten mit dir. 🤍

www.instagram.com/franzi_kastner
Alle Folgen ansehen (141)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
Webseite
Female Empowerment Podcast - SELBSTLIEBE I WEIBLICHKEIT I WOHLFÜHLKÖRPER
Urheberangabe
Franziska Kastner
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
Podcast melden

„Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz