Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

Happy New Year und ein erfülltes, magisches, erfolgreiches Neues Jahr In dieser Neujahrsfolge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und die Zeichen des Lebens bewusst wahrzunehmen. Nicht alles, was uns passiert, ist Zufall – oft spricht das Leben leise mit uns. Die Frage ist: Hörst du zu? Ich teile offen meinen persönlichen Prozess der letzten Wochen: - Was mich die bewusste Offline-Zeit und weniger Social Media gelehrt hat - Mehr Nähe, mehr Tiefe, mehr Präsenz – sowohl privat als auch in der Arbeit mit meinem Team vor Ort. - Mein Weg von der Spiritualität mehr hin zu Gott Ein prägendes Erlebnis an Silvester war schließlich der Auslöser für diese Folge. Ein Moment, der mir noch einmal deutlich gemacht hat, wie kostbar das Leben ist – und wie wichtig es ist, bewusste Entscheidungen zu treffen, statt im Autopiloten weiterzumachen. Ich lade dich ein, dir ehrlich die Frage zu stellen: Wer willst du im Jahr 2026 sein? Nicht nur, was willst du erreichen – sondern wie willst du leben, fühlen, wirken? Auf ein tolles gemeinsames Jahr im Female Empowerment Podcast Deine Franzi ********************************************** Ich freue mich sehr mich mit dir via Instagram zu connecten: www.instagram.com/franzi_kastner Und hier kommt noch die Einladung zum Stoffwechselkur InfoCall am 2.1.26 um 18:30: Was dich erwartet: Ganzheitliche Begleitung für deine gesündeste, vitalste Version in 2026 Fokus auf Energie, Verdauung, Hormonbalance & Zellgesundheit Für wen ist die Stoffwechselkur geeignet? Wenn du dich müde, aufgebläht oder „nicht in deiner Kraft“ fühlst Bei Heißhunger, Energietiefs oder stagnierendem Wohlbefinden Wenn du deinem Körper einen Reset schenken willst Wenn du 2026 bewusst & selbstverantwortlich starten möchtest Infoveranstaltung: 2. Januar 18:30 Uhr Online Kostenlos & unverbindlich Anmeldung / Infos: www.instagram.com/franzi_kastner

In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das mich selbst jahrelang begleitet hat: Toxische Spiritualität und der Drang, immer besser, bewusster oder geheilter sein zu müssen. Ich teile meine eigene Reise – vom Yoga über Persönlichkeitsentwicklung bis ins Network Marketing – und wie ich dort lernen durfte, was es wirklich heißt, authentisch und gesund zu wachsen. Wir schauen gemeinsam hin: Wann wird Heilung zur Flucht vor uns selbst? Warum ist „Ich muss erst noch etwas lösen“ nur ein anderes „Ich bin nicht genug“? Und wie können wir Spiritualität & Erfolg leben, ohne uns dabei zu verlieren? Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du schon heil bist. Dass Wachstum nicht bedeutet, mehr zu tun – sondern mehr du zu sein. 🤍 Kopfhörer an Welt aus Deine Franzi ************************************* Du hast Lust bei der kostenfreien Kakaozeremonie am 15.11.25 von 10:00-11:30 dabei zu sein? Melde dich gerne bei mir auf Instagram: www.instagram.com/franzi_kastner

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung zwischen Geld und Beziehungsmustern. Ich spreche darüber, wie alte Dynamiken von Anpassung, Kontrolle, Bedürftigkeit oder Misstrauen nicht nur unsere Liebesbeziehungen prägen – sondern auch, wie Geld zu uns fließt. In dieser Folge spreche ich über die subtilen Parallelen zwischen Geldfluss und Beziehungsmustern – und warum du vielleicht immer wieder gibst, kämpfst oder festhältst … statt zu empfangen. Ich zeige dir, wie du dich energetisch für Wert, Empfang & Leichtigkeit öffnest – und Geld als Partner an deiner Seite erlebst, der dich liebt, statt stresst. Kopfhörer an Welt aus Deine Franzi ******************************** Ich freue mich wenn wir uns auf Instagram connecten: www.instagram.com/franzi_kastner

In dieser Folge spreche ich mit Alena über ihren Weg zur Weiblichkeit und geben dir konkrete Tipps an die Hand, wie du dein Frau sein im Alltag mehr leben und genießen kannst! 🫶 Was du in dieser Folge erfährst: Warum unser Zyklus so viel mehr als nur unsere Periode ist und wie du starten kannst zyklusorientiert zu leben Wie Yoga und Embodiment dich dabei unterstützen nicht nur vom Kopf, sondern auch vom Körper her entspannt zu sein Wie wir als Frauen sowohl in unsere gesunde weibliche Energie, als auch die gesunde männliche Energie kommen können Freu' dich auf eine Frauenpower Folge mit ganz viel Sanftheit und Herz! Kopfhörer an Welt aus Alena & Franzi __________________________________________________ Alena Mauth ist Yogalehrerin, Embodied Coach und Gründerin von Sink to Rise. Sie begleitet Frauen, die viel geben und funktionieren, dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, mit ihrem Körper, ihrem Zyklus, ihren Gefühlen und ihrer weiblichen Energie. Alena verbindet Rituale, sanfte Körperpraxis, emotionale Begleitung und Coaching, um tiefgehende Veränderung zu ermöglichen, nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.Wenn Frauen aufhören zu kämpfen und anfangen zu spüren, entsteht echte Kraft, die Balance von Struktur und Flow, von weiblicher und männlicher Energie.Mehr zu ihr und ihrer Arbeit: Zyklus Membership Sink to Rise: https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/ Podcast: https://spotify.link/DSbBUthPPXb Website: https://alenamauth.com Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth