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  3. Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER Podcast

Episoden

#140 - SELBSTLIEBE - Wie du sie hautnah erleben & verkörpern kannst mit Marlies

35 Minuten
Das heutige Podcastinterview hat mich besonders berührt, weil Selbstliebe DAS Thema ist mit dem ich jahrelang gestruggelt habe und eine Reise ist, die glaube ich nie endet

Ich habe eine ganz wundervolle Frau im Podcast, die ihre persönliche Reise in die Selbstliebe teilt und uns praktische Tipps & Tools an die Hand gibt, wie du dich morgens im Spiegel ansehen kannst und von ganzem Herzen sagen kannst, dass du dich schön & wertvoll fühlst

Am Ende gibt es sogar noch eine kurze Meditation, die du täglich für dich nutzen kannst, wenn du das möchtest

Ganz viel Freude beim Hören & Erforschen DEINER Selbstliebe 🫂

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

******************************************

Hi, ich bin Marlies - Host des Podcasts „Manifestieren mit Marlies“ und Autorin von „Manifestieren mit Dankbarkeit“.Mir ist es wichtig, Frauen dabei zu unterstützen, sich nicht länger als kleines Opfer der Umstände zu fühlen. Und auch nicht mehr als braves Mädchen, das sich abrackern muss, um vom Leben belohnt zu werden.Sondern als strahlende Schöpferin, die ein Leben erschafft, das sie liebt.Als Frau, die ihren Wert kennt, ihr Wollen ernst nimmt und ihre Größe nicht mehr versteckt.Auf diesem Weg begleite ich Frauen in meinen Mentorings, Gruppenräumen und jede Woche in meinem Podcast. *Podcast:* https://www.manifestierenmitmarlies.de/podcast *Instagram:* https://www.instagram.com/manifestierenmitmarlies/ *Website:* https://www.manifestierenmitmarlies.de

#139 - Interview mit Dr. Maria Folk - Blutwerte & Eisenmangel hinterfragt

28 Minuten
Dr. med. Maria Folk wurde 1985 in Thüringen geboren und kommt aus einer Ärztefamilie. Nach der Ausbildung zur Krankenschwester und einer 3-jährigen Anstellung auf einer Intensivstation in der Charité Berlin, approbierte und promovierte sie als Ärztin an der Universität Leipzig.

Vor einigen Jahren begann dann ihre eigene Gesundheitsreise: Autoimmunerkrankung, chronische Erschöpfung und starkes Übergewicht waren nur einige Herausforderungen, denen sie sich persönlich stellen musste. Sie erkannte, dass es wenig Sinn macht, nur einzelne Symptome zu therapieren, sondern den Menschen als ganzheitliches Netzwerk zu verstehen.

So hat sie sich nach dem Studium ganz der Ursachenmedizin verschrieben und liebt es über den Tellerrand zu schauen. So verbindet sie heute ihre drei Perspektiven auf die Thema Gesundheit und Medizin: Aus Sicht einer Patientin, aus Sicht einer Krankenschwester und aus Sicht einer Ärztin.

Ihre große Mission ist es, komplexe medizinische Themen so einfach zu erklären, dass sie gesundheitsbewusste Laien verstehen und anwenden können. Eine Hilfe zur Selbsthilfe – präventiv, ganzheitlich und selbstermächtigend. Mit einem klaren Detektivblick für all das, was zwischen den Zeilen steht.

Bücher (Amazon), aber überall bestellbar

• Blutgeflüster: https://amzn.to/46TndMa

• Eisengeflüster: https://amzn.to/4rc7wsU Webseite

https://www.instagram.com/holisticdoc.maria/

#138 - „Ich will abnehmen“ - Praktische Tipps für dein Wohlfühlgewicht

30 Minuten
Danke für eure Abstimmungen auf Instagram

Die Themen Frauengesundheit/ Hormone & Gewichtsmanagement haben gewonnen und deshalb gibt es heute eine Folge, die beides kombiniert

Wie du als Frau nachhaltig & langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst mit wertvollen Hintergründen rund um Cortisol & das Nervensystem

Ergänzende Podcastfolgen:

#135 zum Thema Gewichtsmanagement

#36 zum Thema Stress & Nervensystem

Hier kannst Du deine 0€ Gesundheitsanalyse starten und wenn du magst melde ich mich bei dir für eine persönliche Empfehlung:

https://linkmate.one/Franzi_Kastner/form/t/gesundheits-und-fitnessumfrage

Info Call zur Stoffwechselkur findet am 19.08. um 20:00 via Zoom statt

Schreibe mir dazu einfach eine kurze DM auf Instagram und ich sende dir den Link zu: www.instagram.com/franzi_kastner

Was war dein Aha-Moment aus der Folge? 🫶

Schreib‘ ihn super gerne ihn die Kommentare

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

#137 - Life Update I Raus aus dem People Pleasing I Erlaubnis

24 Minuten
Ich freue mich euch heute mal wieder mehr in meine Welt mit zu nehmen und meine Prozesse der letzten Monate zu teilen 🫶

Ich hab' mal wieder ein bisschen "trial & error" gemacht und teile meine Erkenntnisse, damit du dir vielleicht ein bisschen was mitnehmen kannst und es anders machen kannst

Es geht viel um die Themen: Angst vor Ablehnung, People Pleasing und v.a. ERLAUBNIS ich/ du selbst zu sein

GESCHENK FÜR DICH

Wie im Podcast versprochen kommt hier eine passende Kakaozeremonie für dich, die ich im März gehalten habe: "Live your Purpose NOW": https://youtu.be/kOjXoXvGuXE

Ganz viel Freude beim Erforschen DEINER Ziele, Träume & Wünsche und ich freue mich auf's connecten 🫂

Deine Franzi

www.instagram.com/franzi_kastner

#136 - Das Lifestyle Business des 21. Jahrhunderts - Wie du mit deinem Alltag Geld verdienst

25 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg aus Selbst & Ständig - hinein in ein finanziell entspanntes & freies Leben

Ich wollte schon immer meiner Leidenschaft im Gesundheitsbereich nachgehen und gleichzeitig finanziell frei werden

Ich habe SEHR viel ausprobiert in meinen insg. 8 Jahren in der Selbstständigkeit und vor 4 Jahren habe ich meine Heimat im Empfehlungsmarketing gefunden, worum es auch in dieser Folge gehen soll 🫶

Dieses Geschäftsmodell ist für alle Frauen, die sich nach Zeit, Geld UND Sicherheit sehnen und die unabhängig sein wollen!

Hier erfährst du mehr über mich und meine Chance für dich:

https://boards.com/a/ig1Uu.LdfVMt

Ich freue mich auf's connecten: www.instagram.com/franzi_kastner

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi
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Über diesen Podcast

Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
Webseite
Female Empowerment Podcast - SELBSTLIEBE I WEIBLICHKEIT I WOHLFÜHLKÖRPER
Urheberangabe
Franziska Kastner
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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