Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER Archiv

Euer Wunsch ist mir Befehl

Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ️ 

Das Nervensystem ist dem Hormonsystem übergestellt. 

Deshalb kontrolliert dein Nervensystem deine Hormone. 

Deshalb sind eine optimierte Ernährung & Stressmanagement nur "oberflächliche" Säulen eines gesunden, vitalen & entspannten Körpers! 

Traumata sind nicht abgeschlossene Reaktionen unseres Nervensystems.

Diese bleiben im Körper "stecken" in Form von angestauten Energien. 

Diese angestauten Energien können sich dann vielfältigst im Laufe unseres Lebens zeigen. (z.B. durch Angst- und Panikattacken, Krankheiten, Schmerzen, aber auch Übergewicht, Essstörungen, Verdauungsprobleme, Migräne,...) 

Ich freue mich auf Euer Feedback zur aktuellen Folge und kann dir von Herzen meinen kostenfreien Hormonfragebogen empfehlen: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/03/Hormonfragebogen-2022.pdf

Meine Herzensempfehlung für hochwertige Vitalstoffe: 

https://ww1.lifeplus.com/franzikastner/de/de

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

Meine Oma hat am 28.07.22 diese Erde verlassen und ich durfte ihr Sterben als etwas sehr heilsames erleben

Zu diesem Anlass möchte ich eine Special Folge zu diesem Thema aufsprechen, denn: 

Wir sterben innerhalb unseres Lebens mehrere Tode: 

Übergang Kind zum Jugendlichen / zum Erwachsenen / Menopause

Jeden Monat zu unserer Periode 

Mehrmals im Monat wenn Anteile / Emotionen / Verhaltensweisen gehen dürfen, die uns nicht mehr dienen 

...

Wenn wir lernen mit dem Tod (in welcher Ausprägung auch immer) umzugehen, wissen wir, dass nach dem Sterben IMMER etwas Wunderschönes, Neues auf uns wartet

Denn jeder Tod bringt eine Neugeburt, einen Neubeginn mit sich. 

Ich spreche in der neuen Podcastfolge darüber, wie du diesen Rhythmus des Lebens FÜR DICH nutzen kannst und wie wir alle extrem viel vom Tod lernen können

Ich spreche darüber, weil der Tod nichts Schlimmes ist, im Gegenteil, er kann sehr heilsam sein und der Anfang von etwas wunderbarem Neuen sein ️

Ich weiß z.B. nun, dass meine Oma in meinem Geistigen Team ist und mich unterstützt in meiner Kreativität und meiner künstlerischen Ader

Passend dazu möchte ich dich einladen zum Workshop: Verbindung zu deinem Geistigen Team am 06.08.22 um 10:00 mit @viola 

Hier findest du alle Infos: https://www.violahaefner.de/workshop

Ich freue mich über deine Gedanken zu dieser Folge ️

Deine Franzi

Hier kommt mal wieder ein Deep Talk von mir für dich ️

Ich erzähle von meinen Erfahrungen in der Rückführung, die ich letzte Woche bei der lieben Anke Brauns hatte. 

Außerdem spreche ich in diesem Zusammenhang über meine spirituelle Reise und was sie mit dem Thema Hormonbalance zu tun hat

Wenn du Kontakt zu Anke aufnehmen möchtest: 

Mail: anke@hypnose-rueckfuehrungen.de

Handy: 01638356235

Wenn du dir bei mir eine Healing-Session buchen möchtest, in dem wir ein Thema, das du mitbringst am Ursprung heilen, kannst du dies hierüber buchen: https://calendly.com/franzikastnersession/90min?month=2022-07

Die versprochene Podcastfolge darüber, wie es bei mir weiter geht ️ 

Aber natürlich soll es nicht nur um mich gehen, sondern ich möchte DIR den größtmöglichen Mehrwert mit dieser Folge bieten

Für sich und seine Träume einzustehen und dafür los zu gehen erfordert Mut und konstantes aus der Komfortzone springen

Aber genau das wird soooo belohnt  

Ich lade dich ein, während und nach dieser Folge zu journaln und die Fragen zu beantworten, die ich dir stelle ️ 

Ich wünsche dir ganz viel Freude und wundervolle Erkenntnisse dabei

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Kostenfreie 20min mit mir für's 1:1 Coaching: https://franziska-kastner.com/erstgespraech/

Connected.to Mastermind: 

Website: http://connectedto.de/

Instagram: https://www.instagram.com/connected.to.community/

Deine Chance für ein gesundes, freies & selbstbestimmtes Leben: 

https://lifeplus.com/franziskathilo

 

Let's talk about S.....

Ähm nein Tantra Yoga ist nämlich SOOOO viel mehr! 

Es hat mir geholfen mein Hormonchaos zu heilen und hat mich wieder in Verbindung mit mir und meiner Weiblichkeit gebracht

Was Tantra Yoga genau ist und wie auch du es für dich nutzen kannst, erfährst du in der neuen Podcastfolge

Ich freue mich auf deine Anregungen in den Kommentaren zum dazugehörigen Post auf Instragram️

www.instagram.com/franzi_kastner 

Lasst uns unsere weibliche & männliche Urkraft wieder zurück holen um uns alle und die Erde zu heilen

Deine Franzi

Dies ist eine Folge für Jene, die mir schon länger folgen und sich wundern/ gewundert haben, dass ich das letzte halbe Jahr gefühlt untergetaucht war

Dies ist eine Folge für Jene, die sich gerade an einem Scheidepunkt in ihrem Leben befinden und herausfinden wollen, was "das Richtige" für sie ist ️

Dies ist eine Folge für Jene, die EIGENTLICH wissen was das Richtige für sie ist, doch immer wieder der Kopf/die Vernunft dazwischen kommt

In dieser Folge teile ich MEINEN Prozess der letzten Monate mit Erkenntnissen und Learnings für Dich, wenn du spürst, dass da so viel mehr auf dich wartet und du keine Ahnung hast, wie du deine Träume wirklich erfüllen sollst...

Ich fühle dich! Ich war da und stecke vielleicht sogar immer noch ein bisschen drin

Ich möchte dich in dieser Folge inspirieren und ermutigen für deine Träume los zu gehen und darauf zu vertrauen, dass das Leben immer FÜR DICH ist ️

Lasst' uns gemeinsam ein bisschen zaubern 🪄

Deine Franzi

Inspiriert von meinem Wellness-Wochenende möchte ich heute ein sehr präsentes Thema der aktuellen Zeitqualität aufgreifen: SELBSTWERT

Was bin ich mir selbst wert?

Was verdiene ich?

Was erlaube ich mir zu haben und nicht zu haben?

Ein großes Thema in meinem eigenen Leben und der Ursprung von Mangel im Innen und Außen.

Denn wenn du dich in dir glücklich, erfüllt und frei fühlst, dann spiegelt sich das auch im Außen

Diese Folge enthält praktische Umsetzungstools für dich, die du DIREKT anwenden kannst, um deinen Selbstwert zu steigern und dich aus der Negativschleife hoch zu schwingen

Denn ja - Es darf so leicht und schnell gehen

So wie du es dir halt selbst erlaubst und wert bist

Du bist die Schöpferin!

Passend zu diesem Thema bieten die liebe @Blanka und ich einen Workshop an: "You are worth it" am Samstag, den 10.5. von 10:00-13:00

Alle Infos zur Anmeldung findest du hier: https://www.blankaduhme.de/selbstwert

Vertraue darauf, dass für dich gesorgt ist. 

Dieses Mantra wurde mir heute in meiner Morgenmeditation geschenkt. 

Von wem? Höheres Selbst vielleicht oder von meinem Geistigen Team oder vielleicht doch Gott selbst? 

In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir über meine aktuelle Situation und gleichzeitig meinen spirituellen Weg, der mich ins Hier und Jetzt geführt hat. (Dich übrigens auch ) 

Ich teile mit dir, was für mich hilft um immer wieder zurück zu mir zu kommen und das Geschenk in vermeintlich aussichtslosen Situationen zu finden ️

Ich freue mich über deine Gedanken zur Folge und zur nächsten Kakaozeremonie

Von Herzen, 

Deine Franzi

Endlich wieder eine Podcastfolge  

Ich bin ehrlich - Ich bin immer noch im Findungsprozess nach meiner persönlichen und beruflichen Veränderung! 

Doch was für mich klarer ist als je zuvor: 

Meine große Stärke ist es, Frauen in ihren 20ern zu helfen sich wohl in ihrem Körper zu fühlen und sich selbst anzunehmen wie sie sind. 

Gelebte Selbstliebe und wahrer Selbstwert ️ 

Denn du kannst einen noch so perfekten Körper haben - Wenn du dich innerlich leer fühlst, hast du rein gar nichts davon

Ich lade dich in dieser Folge dazu ein, wirklich in dich hinein zu fühlen und deine wahre Motivation hinter Sport & Ernährung zu hinterfragen! 

Lass' mich gerne wissen wie du meine Umsetzungstipps am Ende der Folge für dich anwenden kannst

Von Herzen, 

Deine Franzi

Okay, das ist eine der krassesten Folgen seit Langem!!

Ich hatte die letzten Tage so heftige Erkenntnisse über mich und meine Arbeit!

Ich halte den "Heiligen Gral" die ganze Zeit in den Händen und arbeite auch schon damit in meinen Coachings, habe es aber nie richtig kommuniziert

Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Mikronährstoffe sind wichtige Pfeiler in Sachen Hormonbalance und allg. Wohlbefinden. 

Sie sind jedoch nur die Spitze des Eisbergs! 

Was darunter liegt und somit die wahre Ursache von Übergewicht, emotionalem Essen, Energielosigkeit, schlechter Haut, Schlafproblemen, etc. ist erfährst du in der aktuellen Podcastfolge!!

Wenn du dich um diese wirkliche Ursache kümmerst, verändern sich dadurch automatisch deine anderen Lebensbereiche, denn: 

Wenn du DICH und DEINE INNERE WELT veränderst, verändert sich automatisch das Außen

Teile gerne in den Kommentaren welche deine wertvollsten Erkenntnisse waren

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

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Zum kostenfreien Check-in-Call mit mir: 

https://calendly.com/franziska-kastner/kennenlerngespraech

Infos zum Women Circle am 8.2.22: 

https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/01/Women-Circle-Februar-2022.pdf

Es ist Zeit für eine extra Folge für Mama Kakao

Viele wissen bereits, dass ich Kakaozeremonien liebe, aber viele verstehen vielleicht noch nicht so ganz warum

Das Geschenk von Mama Erde gibt uns die Möglichkeit tief(er) in uns zu reisen und alte Limitation und Ängst einfach loszulassen und in neues, dienliches für uns zu transformieren

Man sagt, dass der Kakao, als Pflanzenmedizin, das gleiche Gefühl in uns auslösen kann, wie wenn man verliebt ist - und wer möchte das denn nicht? V.a. was denkst du, was alles möglich ist, in einem Zustand der Verliebtheit?

Was den Kakao so besonders macht und wie auch du ihn für dich nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

 

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Woher ich meinen Kakao bekomme und absolute Herzensempfehlung *unbezahlte Werbung: www.cacaoloves.me

Hier kommst du zum Women Home Retreat mit @viola und @natalia: http://www.visyon-healing.de/let-s-create-your-2022

Hier ist die Infopage für die Kakaozeremonie am 18.1.22 zum Vollmond: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/01/Kakaozeremonie-Januar.pdf

Fühlst du auch, dass 2021 ein für alle mal gehen darf, damit du kraftvoll ins Neue Jahr starten kannst?

Neue Möglichkeiten, neue Wege, die es zu gehen gilt und neue Herausforderungen

Auch wenn es nicht immer leicht ist, alte Verhaltensweisen und Muster loszulassen, ist es doch unabdingbar um zu einer liebevolleren, weiseren und kraftvolleren Version von Dir zu werden

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meinen großen Loslassprozess in 2021 - Nämlich mein Yogastudio, das ich 3,5 Jahre aufgebaut habe - und all die Learnings und neue Möglichkeiten, die sich dadurch für mich ergeben haben

Das Leben ist immer FÜR DICH und Mut wird immer belohnt

Jede Veränderung bringt einen kleinen oder größeren Loslassschmerz mit sich, doch es ist entscheidend wie du damit umgehst, weil hinter diesem Schmerz etwas noch schöneres auf dich wartet

Welche Version von Dir wartet auf Dich in 2022?

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

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90er Kinderlieder-Playlist zum kindlich und verspielt sein:  https://open.spotify.com/playlist/16MsZV3qLsciiwWXhbQc0e?si=1f9d990a14b148f9

Female Empowerment ≠ Feminismus 

Warum ich das so sehe und wie Dir die wahre Weiblichkeit dazu dient in Deine wahre Größe zu kommen, erfährst du in dieser Folge

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Herzliche Einladung zur Kakaozeremonie und unserem Women Circle im Dezember! 

Alle Infos findest du hier:

https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/12/Events-im-Dezember.pdf

Es ruckelt und zuckelt an allen Ecken und Enden

Ich weiß nicht ob du's gerade auch so spürst wie ich, aber die Energien im Moment sind schon nicht ohne

Allerdings ist es theoretisch relativ egal was gerade im Außen passiert, denn du hast IMMER die Möglichkeit IN DIR etwas zu ändern und eine positive, liebevolle Einstellung zu etablieren

Wir sind die Schöpferinnen unseres Leben und diese Wahrheit und Kraft dürfen wir wieder anerkennen und leben!!

In dieser Podcastfolge möchte ich dir Mut machen das "Große Ganze" hinter allem was gerade abgeht zu sehen und eine (neue) Entscheidung für Dich zutreffen

Wieder eine sehr rohe und authentische Folge meinerseits, weshalb ich mir umso mehr Feedback, Fragen, Wünsche, Anregungen von DIR wünsche

Kopfhörer an Welt aus

Deine Franzi

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Hier kannst du mich auf Telegram kontaktieren: 

https://t.me/franziska_kastner