the heart mind connection

Wow - was ist in diesem Podcast-Jahr alles passiert?! In dieser letzten Folge der ersten Staffel tauche ich in das vergangene Jahr ein und teile mit euch die Highlights und meine Learnings.  Am Schluss habe ich noch etwas zu verkünden und eine kleine/große Bitte an euch :)  DANKE für euren Support

Hast du das Gefühl, dass deine Emotionen, deine Stimmung oder dein Selbstwertgefühl manchmal stark davon abhängen, wie andere Menschen dich behandeln? Ablehnung nimmst du extremst persönlich? Und du suchst immer wieder nach Bestätigung von anderen Menschen, um dich besser zu fühlen?  Dann ist diese Folge genau für dich! Heute schauen wir uns an wie du Step by Step raus aus der emotionalen Abhängigkeit kommst und inneres Gleichgewicht erlangst.  Ich freu mich auf dein Feedback! Schreiben kannst du mir jederzeit auf meinem Instagram Profilhttps://www.instagram.com/juliafuchs.dubai Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung :) deine Julia

Klingt absurd oder? Warum das so ist und was Langeweile wirklich mit dir und deinem Gehirn macht, schauen wir uns in dieser Folge an.  Kannst du dich noch erinnern, wann dir das letzte Mal so richtig langweilig war? Ich denke für die meisten ist das relativ schwer, da wir und in einer Zeit voller Langeweile-Eliminierungs-Tools befinden. Also viel Spaß beim Reinhören und bei deiner nächsten Langeweile-Session ;)  Ich bin gespannt auf dein Feedback! Schreiben kannst du mir jederzeit auf meinem Instagram Profil https://www.instagram.com/juliafuchs.dubai Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung :) deine Julia

Manchmal passiert es, dass wir in einer Beziehung extrem zusammenwachsen - klingt im ersten Moment gut, aber kann auch in ein Extrem gehen, das nicht mehr gesund ist. Sind deine Aktionen und Emotionen nur noch von deinem Partner abhängig? Entscheidest du nichts mehr selbst? Du triffst dich nicht mehr mit Freunden? Hast keine Hobbys mehr die du alleine machst? Falls das auf dich ein bisschen oder auch sehr auf dich zutrifft, dann ist diese Folge für dich! Wir lieben unseren Partner und unsere Beziehung, aber es ist genauso wichtig, sich selbst nicht zu verlieren.  Teil gerne mit mir ob dir das auch schon mal passiert ist und wie du damit umgegangen bist. Ich freu mich auf dein Feedback! Schreiben kannst du mir jederzeit auf meinem Instagram Profil https://www.instagram.com/juliafuchs.dubai Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung :) deine Julia