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Episoden

Frauenfestival 2026 Review

1 Stunde 20 Minuten
In dieser Folge blicke ich gemeinsam mit drei Frauen aus dem Festivalteam auf das Frauenfestival 2026 zurück.

Wir sprechen über die besondere Atmosphäre dieses Wochenendes, über Begegnungen zwischen Frauen, über Workshops, Kunst, Körper, Gesprächsräume, politische Themen, Glitzer, Musik, Mut und all die kleinen und großen Momente, die nach dem Festival weiterwirken.

Was macht einen Begegnusraum für Frauen wirklich wertvoll? Warum braucht es Orte, an denen Frauen sich nicht vergleichen, sondern gegenseitig sehen und stärken? Und wie entsteht aus einem kleinen Festival ein Raum, in dem Tiefe, Freude, Schönheit, Ehrlichkeit und Gemeinschaft zusammenfinden?

Diese Folge ist ein Nachklang des diesjährigen Feuer-fangen-Festivals — für alle, die dabei waren, für alle, die neugierig sind, und für alle, die spüren, wie wertvoll lebendige, konkurrenzlose und verantwortete Begegnungsräume sind.

www.morijaheckel.de

www.daocademy.de

www.morijaheckel.de/feuerfangen

Ursprung - Zyklus als Gestaltungskompetenz

39 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum der weibliche Zyklus bis heute noch immer zu eng betrachtet wird — biologisch, hormonell, therapeutisch — und warum gerade dadurch das unsichtbar bleibt, was im monatlichen Wandel als Wahrnehmungs-, Beziehungs- und Gestaltungskraft angelegt ist.

Ich spreche darüber, weshalb weibliche Zyklik weit mehr ist als etwas, das Frauen lernen müssten zu managen, was sich gerade in der zweiten Zyklushälfte oft deutlicher zeigt und warum es einen entscheidenden Unterschied macht, ob wir diese Bewegungen bloß als Belastung lesen oder als Ausdruck einer tieferen Kompetenz der Beziehungsgestaltung.

Wenn du spürst, dass dich dieses Thema nicht nur gedanklich interessiert, sondern an einer tieferen Stelle berührt, dann findest du in Ursprung einen sechswöchigen Online-Kurs, in dem genau diese Zusammenhänge vertieft werden: zwischen körperlichen Symptomen, emotionalen Wandlungen, Beziehungsqualität und weiblicher Zyklik als Gestaltungskompetenz. 

Aktuelle Informationen zu Start, Preis und Anmeldung:

http://www.morijaheckel.de/ursprung

Beginn: 27. Juni 2026

Frühbucherpreis bis: 27. Mai 2026

Kursbeitrag: 390 €

Ratenzahlung möglich: Ja

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Individuelle Entfaltung und echtes Miteinander

37 Minuten
In dieser Folge geht es um das Bedürfnis nach individueller Entfaltung und echtem Miteinander.

Um diese Bedürfnisdynamiken besser begreifen zu können, macht es Sinn, zu erkennen, wie unterschiedliche Lebensbedingungen die älteren und jüngeren Generationen geprägt haben, welche Werte, Haltungen und Überlebensstrategien daraus entstanden sind und warum viele heutige Konflikte so schnell persönlich, hart und unversöhnlich werden. 

Dabei geht es um Kriegs- und Nachkriegsgenerationen, um unausgesprochene Prägungen in Familien, um Selbstablehnung, Verantwortung, Beziehung und die tiefere Frage, was ein gesundes und tragfähiges Kollektiv heute eigentlich braucht.

Diese Folge ist eine Plädoyer, für weniger "Abgrenzung" und mehr bewusst wahrgenommen und gestaltete Beziehungsräume. Und sie bietet Impulse, um  Spannungen nicht vorschnell zu bewerten, sondern sie in ihren ihren Bedingungen zu begreifen, damit Verständnis, Wertschätzung und neue Möglichkeiten für bewusstere Beziehungsgestaltung entstehen können – mit uns selbst, mit anderen und im größeren gesellschaftlichen Zusammenhang.

Frauenfestival Feuer fangen

Frühbuchertickets noch bis 15. April verfügbar

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Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin

55 Minuten
In dieser Folge schauen wir auf die Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin – nicht als ein „Problem, das man optimiert“, sondern als einen der tiefgreifendsten Umstellungsprozesse, die wir Menschen durchlaufen können. Ich spreche darüber, warum diese Lebensphase zu den vier großen Entwicklungsportalen von Frauen gehört, was genau eigentlich umgestellt wird und weshalb Symptome nicht automatisch ein „Fehler“ im System sind.

Du bekommst einen klaren Blick darauf, wie sehr unsere westliche Kultur den Blick, Umgang und Bedingungsrahmen für die Menopause mit Leistungsnormen und patriarchalen Prägungen vorgibt – und warum in den meisten Fällen nicht die Frau „krank“ ist, sondern vielmehr die Bedingungen eines Systems, das Gleichbleiben erwartet. 

Außerdem teile ich praktische Ernährungsprinzipien, die dich in dieser Phase wirklich unterstützen können, und ich erkläre, warum ich Kräuter nicht pauschal empfehle: nicht als „Schalldämpfer“, sondern – wenn überhaupt – damit sich die notwendigen Prozesse besonders kraftvoll entfalten können.

Zum Schluss geht es um die völlig unterschätzten Säulen für einen gesunden Wechseljahresprozess: Ruhe, Nahrung, Bewegung und eine gesunde Sozialhygiene.

Wenn du dir einen erwachsenen, klaren und würdevollen Blick auf Wechseljahre wünschst – ohne „Symptome weg“-Versprechen – ist diese Folge für dich.

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Abnehmen, Diäten und Fasten in der Chinesischen Medizin

48 Minuten
In dieser Folge widme ich mich dem Thema Diäten aus meiner Sicht der chinesischen Medizin – angeregt durch ein Gespräch mit einer Einzelschülerin. Ich spreche darüber, warum Abnehmen nicht losgelöst betrachtet werden kann, sondern immer in die Bedingungen eingebettet werden muss, in denen eine Frau tatsächlich lebt: ihre aktuelle Lebensphase, ihre körperliche Wandlungsfähigkeit und die Jahreszeit, in die sie hineinwirtschaftet. Wir biegen auch mal kurz ab, und werfen einen Blick auf die Menopause aus Perspektive der Chinesischen Medizin.

Ich erkläre, weshalb viele Diäten scheitern, wenn sie zur falschen Zeit begonnen werden, warum wir Frauenkörper oft mit unrealistischen Maßstäben messen und wie sehr uns gesellschaftliche Schönheitsnormen von einem gesunden Selbstverständnis entfernen.

Außerdem gehe ich darauf ein, welche Rolle unser Stoffwechsel im Jahreszeitenrhythmus spielt, warum der Winter keine Diätzeit ist, was Wandel in den weiblichen Lebenszyklen bedeutet und welche Bedeutung Kraft, Beweglichkeit und echte körperliche Präsenz im Vergleich zu schnellen „Abnehm-Shakes“ haben.

Diese Folge lädt dich ein, Diäten neu zu betrachten – eingebettet in Rhythmus, Lebensphase und echte körperliche Bedürfnisse. Eine Einladung zu mehr Klarheit darüber, was dein Körper gerade wirklich braucht.

Link zum Frauenfestival: www.morijaheckel.de/feuerfangen

Link zum Beikostkurs: www.daocademy.de

Link zum Paarretreat: www.morijaheckel.de/paarretreat

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Über diesen Podcast

Der philosophische Frauenpodcast mit Morija Heckel widmet sich dem Frausein, der Frauengesundheit und weiblichen Entwicklungsprozessen in einer Tiefe, die über gängige Gesundheits- und Lifestyleperspektiven deutlich hinausgeht.  Im Zentrum stehen Zusammenhänge: die Bedingungen, Dynamiken und inneren wie äußeren Kräfte, die das Leben von Frauen prägen – körperlich, seelisch, beziehungshaft und gesellschaftlich. Die inhaltliche Grundlage bildet die angewandte Philosophie der Klassischen Chinesischen Medizin. Sie eröffnet eine präzise und zugleich lebendige Sicht auf Wandlungsprozesse, Spannungen, Krisen, Entwicklungsschritte und Gesundheit. Beschwerden, Konflikte und Umbrüche werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck komplexer Zusammenhänge, die lesbar und verstehbar werden können. In diesem Podcast spricht Morija Heckel über Themen wie Gesundheit, Beziehung, Weiblichkeit, Sexualität, Lebensphasen, Mutterschaft, Wechseljahre, gesellschaftliche Prägungen und weibliche Entwicklung. Zugleich entsteht Raum für Perspektiven, Erfahrungen und Stimmen von Frauen, die mit ihrer Arbeit, ihrem Wissen und ihrer gelebten Wirklichkeit inspirierende Beiträge leisten. Morija Heckel ist Lehrerin für angewandte Philosophie und Frauengesundheit der Klassischen Chinesischen Medizin und seit vielen Jahren selbstständig tätig. Sie ist Gründerin des Frauenfestivals Feuer fangen sowie der vierjährigen Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit nach Klassischer Chinesischer Medizin. www.morijaheckel.de
Webseite
Frauengesundheit | Morija Heckel | Neustrelitz
Urheberangabe
Morija Heckel
Durchschnittliche Länge
Ø 52 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Feuer fangen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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