Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin

In dieser Folge schauen wir auf die Wechseljahre aus Sicht der
Chinesischen Medizin – nicht als ein „Problem, das man
optimiert“, sondern als einen der tiefgreifendsten
Umstellungsprozesse, die wir Menschen durchlaufen können. Ich
spreche darüber, warum diese Lebensphase zu den vier großen
Entwicklungsportalen von Frauen gehört, was genau eigentlich
umgestellt wird und weshalb Symptome nicht automatisch ein
„Fehler“ im System sind.



Du bekommst einen klaren Blick darauf, wie sehr unsere westliche
Kultur den Blick, Umgang und Bedingungsrahmen für die Menopause
mit Leistungsnormen und patriarchalen Prägungen vorgibt – und
warum in den meisten Fällen nicht die Frau „krank“ ist, sondern
vielmehr die Bedingungen eines Systems, das Gleichbleiben
erwartet. 

Außerdem teile ich praktische Ernährungsprinzipien, die dich in
dieser Phase wirklich unterstützen können, und ich erkläre, warum
ich Kräuter nicht pauschal empfehle: nicht als „Schalldämpfer“,
sondern – wenn überhaupt – damit sich die notwendigen Prozesse
besonders kraftvoll entfalten können.


Zum Schluss geht es um die völlig unterschätzten Säulen für einen
gesunden Wechseljahresprozess: Ruhe, Nahrung, Bewegung und eine
gesunde Sozialhygiene.



Wenn du dir einen erwachsenen, klaren und würdevollen Blick auf
Wechseljahre wünschst – ohne „Symptome weg“-Versprechen – ist
diese Folge für dich.


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