Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche

Für dich da Archiv

99 Episoden
20 Minuten
Urlaub – das klingt nach Sonne, Erholung, Tapetenwechsel. Aber was, wenn gerade nichts leicht ist? Wenn Trauer das Gepäck ist, das man überallhin mitnimmt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Urlaub in der Zeit der Trauer aussehen kann – ob Rückzug, Aufbruch oder beides. Ich lade dich ein, zu hören, wie andere ihren Weg gefunden haben – so kannst du vielleicht ein gutes Stück Inspiration für deinen eigenen Weg finden.

Shownotes:

Die Meditationspfade Blickweite findest du unter: www.blick.weite.eu, bei Facebook und Instagram unter meinem Namen. Einen Weg kannst du als Podcast hören. Hier ist der Link: https://impulsfunk.podigee.io/10-der-meditationspfad-blick-weite-im-selfkant-to-goDie ersten drei Wege stehen unter dem Thema: Grenzen (mit den Impulsstationen: Meine engen Grenzen, Den Horizont weiten, An die Grenzen gehen, Grenzen setzten - Grenzen achten, Alles ist im Fluss, Zwischen Himmel und Erde, Brücken verbinden, Zwischen Lärm und Stille, Frei und verbunden) Das Themenheft kann kostenlos angefordert werden.Infos und Fragen gerne an: Thoennessen@kirche-selfkant.de  Die erwähnte Bibelstelle findest du im Buch Jesaja, im 43. Kapitel.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
24 Minuten
Vor einigen Wochen habe ich gemeinsam mit einer Kollegin einen besonderen Segnungsgottesdienst für Trauernde angeboten. Im Mittelpunkt stand eine Dialogpredigt über „das Platz haben“. Es wurde deutlich, wie wichtig es ist, einen Platz zu haben, im Leben, Herzen derer, die uns lieben und bei Gott, auch über dieses Leben hinaus. Hier kannst du nun die Originalaufnahme hören. 

Shownotes: 

Der Gottesdienst fand am 5. April 2025 in Selfkant Höngen statt und wurde mitgestaltet vom Pfarrcäcilienchor Höngen. Die Predigt stammt von meiner Kollegin Manuela Althausen und von mir. Die erwähnte Bibelstelle stammt aus dem 14. Kapitel des Johannesevangeliums.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
26 Minuten
Trauer wird nicht immer für die Außenwelt sichtbar. Und manchmal will sie auch nicht gesehen werden und wird sie dir sogar aktiv abgesprochen. Es gibt mehrere Formen der Trauer, die oft übersehen oder nicht als "legitim" betrachtet werden. Diese „aberkannte Trauer“ kann tiefgreifende Auswirkungen haben.

Shownotes:

Das Buch Hiob steht im ersten Teil der Bibel und ist das älteste Buch der Bibel. Darin wird beschrieben, wie Hiob alles verliert, seine Familie, seinen ganzen Besitz und seine Gesundheit. Es wird weiter gezeigt, wie Hiob mit seiner Trauer umgeht, wie er zum Vorbild für den Umgang mit Leid wird.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
16 Minuten
Dieses Lied kenne ich schon seit  Jahren und immer wieder mal beschäftigt mich sein Text. Ich meine das Lied von Huub Osterhuis: Ich steh vor dir mit leeren Händen, Herr. Es ist eine moderne Totenklage, in der mich gut wiederfinden kann. Sie spricht von menschlicher Zerbrechlichkeit, die Sehnsucht nach göttlicher Nähe und die Hoffnung auf Trost in Zeiten der Unsicherheit.

Shownotes:

Das thematisierte Lied lautet:

Ich steh vor dir mit leeren Händen, Herr. , im Original: Ik sta vor U in leegte en gemis, von Huub Osterhuis. Die bekannteste deutsche Übersetzung stammt von Lothar Zenetti. Die Melodie stammt von Bernard Huibers. 

Folgende Bibelstellen wurden erwähnt:

Die Übersetzung des hebräischen Gottesnamens: Buch Exodus , 3. Kapitel

Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen: Psalm 22

Sieh her: Ich habe dich eingezeichnet in meine Hände: Buch Jesaja, Kapitel 49 Weitere

Folgen die Musik in der Trauer thematisieren:

Folge 4: Welcher Engel

Folge 7: Im Himmel gibt es keine Tränen mehr

Folge 23: Von guten Mächten

Folge 28: Ein Weihnachtslied, besonders für Trauernde

Folge 59: Singen in der Trauer

Folge 65: Klang der Hoffnung

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
17 Minuten
Lieder aus Taize geben beim Hören Kraft, schenken Ruhe und Trost. Oft sind es Ohrwürmer, die dich den ganzen Tag begleiten und so eine ganz besondere Wirkung haben. Gleich 2 Lieder kannst du direkt in der Folge hören und ausprobieren.

Shownotes:

Der Text von: "Im Dunkel unserer Nacht“ stammt von der Hl. Theresa von Avila. Der Text von „Behüte mich Gott“ wird auf den ersten Vers aus Psalm 16 der Bibel zurückgeführt.

In diesen Folgen geht es auch um Musik in der Trauer: 

057 Dunkelheit für immer gibt es nicht

059 Singen in der Trauer – ein Interview

028 Ein Weihnachtslied – besonders für Trauernde

007 Im Himmel gibt es keine Tränen mehr

004 Welcher Engel - Wilhelm Willms 

Dank:

Ich bedanke mich herzlich bei der Gemeinschaft aus Taize für das Einverständnis, die beiden Gesänge aus Taize verwenden zu dürfen.

Weitere Infos zur Taize findest du hier: https://www.taize.fr/de_article10313.html

Genauso herzlich bedanke ich mich beim Pfarrcäcilienchor St. Lambertus Höngen für das Einverständnis, die von Ihnen gesungenen Gesänge aus Taize hier verwenden zu dürfen.   

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
18 Minuten
Die Vergänglichkeit unseres Lebens ist kein beliebtes Thema. Und doch müssen wir uns dem irgendwann stellen. Weil es uns betrifft. Oder weil es einen geliebten Menschen betrifft. Christliche Hoffnung bestreitet das nicht. Aber sie setzt dem was entgegen: Unser Leben hier ist endlich, aber wir sind unendlich geliebt.

Bezugsquellen: Zitat von Blaise Pascal, französischer Philosoph und Erfinder:  Da die Menschen unfähig waren, Tod, Elend und Unwissenheit zu überwinden, sind sie,  um glücklich zu sein, übereingekommen, nicht mehr daran zu denken. Johannesevangelium, 14. Kapitel: Euer Herz lasse sich nicht verwirren. Glaubt an Gott und glaubt an mich!  Im Haus meines Vaters gibt es viele Wohnungen. Wenn es nicht so wäre, hätte ich euch dann gesagt: Ich gehe, um einen Platz für euch vorzubereiten?  Wenn ich gegangen bin und einen Platz für euch vorbereitet habe, komme ich wieder und werde euch zu mir holen, damit auch ihr dort seid, wo ich bin.  Und wohin ich gehe - den Weg dorthin kennt ihr. Thomas sagte zu ihm: Herr, wir wissen nicht, wohin du gehst. Wie können wir dann den Weg kennen?  Jesus sagte zu ihm: Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater außer durch mich. 

Zitat Martin Luther: Mitten im Leben sind wir vom Tod umfangen.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
26 Minuten
In den beiden letzten Folgen versprach ich, ein konkretes biblisches Beispiel zu beschreiben, wie jemand durch Krisen und Trauer zu innerer Reife und Wachstum gelangt. Und heute halte ich mein Versprechen und erzähle von Josef und seinem bewegten Leben.

Bezugsquellen:

Die Josefs Geschichte findest du im ersten Buch der Bibel, im Buch Genesis. Ab Kapitel 37. David 2. Sam 16. Kapitel

Die Geschichte von König David findest du im Buch Samuel, ab Kapitel 16. Die Geschichte von Hiob findest du im gleichnamigen Buch „Hiob“.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
24 Minuten
Jedes Leben hat seine Risse und Sprünge. Sie erzählen von dunklen Zeiten in unserem Leben. Doch gerade diese Zeiten können zum Einfallstor werden für neue Wege und Möglichkeiten. Und genau an diesen Bruchstellen, kann das Licht hineinfallen, dass Hoffnung bringt und mehr.

 

Nachweis Zitate: 

Das Zitat „There is a crack in everything, that´s how the light gets in“ stammt aus dem tiefgründigen Lied „Anthem“ von Leonard Cohen, welches es 1992 veröffentlichte auf seinem Album „The Future“.

 

Eine Inspirationsquelle für die Theologie des Unvollkommenen stammt aus der Bibel, aus dem

1. Korintherbrief, Kapitel 13, Vers 12. :  Jetzt schauen wir in einen Spiegel und sehen nur rätselhafte Umrisse...“.

Das Zitat: „Der Mensch wird am Du zum Ich“ stammt von dem jüdischen Philosophen Martin Buber:

Folgende Textstellen aus der Bibel wurden zitiert als Beispiel dafür, wie Gott dem Menschen in der Not beisteht:

 Buch Genesis, Kapitel  26,Vers 24

Buch der Psalmen, Psalm 34, Verse 7-9

 Buch Jesaja, 41. Kapitel, Vers 10 

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
18 Minuten
Deine Trauer kann dich nachhaltig verändern. Positiv. Das klingt nur auf den ersten Blick merkwürdig. Diese Folge kann für dich ein hoffnungsvoller Ausblick in die Zukunft werden, der für dich Chancen beinhaltet, die du zu gegebener Zeit ergreifen kannst.

Shownotes:

Viele Interessante Infos und Impulse über kurzfristige Veränderungen findest du in

Folge 32 „Wie dein Körper trauert“

Folge 51 „Vom Überleben zu neuer Lebendigkeit“.

 

Das erwähnte Zitat von den umgestülpten Kisten stammt von dem katholischen Theologen und Buchautor Hubertus Halbfas.

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
23 Minuten
Du musst Verstorbene nicht loslassen, auch wenn du das immer wieder mal liest oder sogar zu hören bekommst. Manche sagen dir vielleicht sogar: Du musst vergessen. Nein, musst du nicht! Geht auch gar nicht. Weshalb? Genau darum geht es in dieser Folge. 

  

Shownotes

Folgende Zitate wurden erwähnt:

Sigmund Freud:

"Gerade heute wäre meine verstorbene Tochter 36 Jahre alt geworden. Man weiß, dass die akute Trauer nach einem solchen Verlust ablaufen wird, aber man wird ungetröstet bleiben, nie einen Ersatz finden. Alles, was an die Stelle rückt, wenn es sie auch ganz ausfüllen sollte, bleibt doch etwas anderes und eigentlich ist es recht so. Es ist die einzige Art, die Liebe fortzusetzen, die man ja nicht aufgeben will."

C.S. Lewis, Autor der Chroniken von Narnia:

"Die Trauer hört nie auf, aber sie verändert sich. Es ist ein Durchlauf, kein Platz zum Verweilen. Trauer ist kein Zeichen von Schwäche oder mangelndem Glauben. Sie ist der Preis der Liebe."

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
27 Minuten
Heute habe ich ein Mutmachmärchen für dich mitgebracht. Märchen haben die besondere Kraft, das, was eigentlich unsagbar ist, in Bildern und Symbolen auszudrücken. Und dies kannst du in deiner Trauer nutzen. 

Shownotes: Das Märchen „Das verlorene Lied“ stammt von Gabriele Thönnessen. Eine Nutzung und Veröffentlichung jedweder Art bedarf der Zustimmung der Autorin. 
19 Minuten
Diese Zeile eines sehr bekannten Liedes möchte ich, wie auch den Rest des Liedes, mit dir heute näher anschauen, als Hoffnungszeichen und Mutmacher mit der Botschaft: Vertrau auf Morgen.

Shownotes: 

Das hier erwähnte Lied „Immer wieder geht die Sonne auf“ wurde gesungen von Udo Jürgens. Der Text stammt von Udo Jürgens und Thomas Hörbiger. 

Die beiden Bibeltexte findest du hier:

Buch Jesaja, 43. Kapitel: Fürchte dich nicht

Buch der Psalmen, Psalm 23: Der Herr ist mein Hirte

Beide Texte wurden aus der Einheitsübersetzung von 2016 zitiert.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
39 Minuten
Im zweiten Teil der Trauerausstellung, die ich für dich besucht habe, findest du drei weitere Grundaspekte der Trauer: die mentale, physische und die spirituelle Seite der Trauer. Dazu gibt es wieder ganz konkrete Tipps und Anregungen für dich.

Die Ausstellung „Der Trauer nachgehen“ ist entstanden aus dem Gezeitenmodell „Trauer erschließen“ von Ruthmarijke Smeding.

 

Zitate:

„Das Leben wir vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“  Soren Kierkegaard  

„Gott sprach, siehe, ich mache alles neu.“ Buch der Offenbarung, 21. Kapitel

„Die Salbung in Bethanien“, Markusevangelium, 14. Kapitel

 

Interessante Querverweise

-Eine ausführliche Beschreibung, wie dein Körper trauert, von Atemnot bis Zähneknirschen findest du in Folge 32, und dazu auch Impulse, wie du gut damit umgehen kannst.

-In Folge 31 beschreibe ich eine besondere Übung, die dir in besonders schwierigen Situationen im Handumdrehen mehr Kraft und Ruhe schenkt.

 

Das erwähnte Trauerprogramm des Bistums Aachen für das Jahr 2025 kannst du hier herunterladen: Trauerseelsorge | Trauerbegleitung Bistum Aachen. Hier findest du vielfältige Angebote des Bistums für Trauernde, die in den unterschiedlichen Regionen vor Ort stattfinden.

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
19 Minuten
Heute habe ich etwas Besonderes für dich: Eine Trauergeschichte zum Hören, fühlen, weinen und lachen. Sie schenkt Kraft, Mut und Hoffnung und genau das wünsche ich jetzt, mitten im Advent.

Die Geschichte Josephine und die Friedhofsmaus ist eine der Geschichten, die die Bestatterin Andrea Haller geschrieben hat. Du findest diese und weitere Geschichten unter:

Trauergeschichten - Märchen und Texte zum Traurigsein

 

Weitere Trostgeschichten findest du hier in den Folgen:

Nr. 6 und Nr. 22

---

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

https://www.facebook.com/gabrielethoennessen

https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen

Deine Gabriele Thönnessen
24 Minuten
Ich war für dich unterwegs und habe mir eine interessante Trauerausstellung angesehen, die sich mit fünf Aspekten der Trauer ganz praktisch auseinandersetzt. Hier sind nun meine Beschreibung, Gedanken und Ergänzungen dazu.

Die Ausstellung „Der Trauer nachgehen“ ist entstanden aus dem Gezeitenmodell „Trauer erschließen“ von Ruthmarijke Smeding.

 

Erwähnte Bibelstellen: „Die Liebe hört niemals auf“.                         (1. Korintherbrief, 13. Kapitel)

Deshalb tröstet einander und richtet euch gegenseitig auf.      (1. Thessalonicherbrief, 5. Kapitel)

 

Imaginationsübung Fingerhold (aus Capacitar,⁠ ww.capacitar.org⁠)

Ideen für den Austausch in der Trauer findest du unter:⁠ www.trauermitmir.de⁠

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

⁠https://www.facebook.com/gabrielethoennessen⁠

⁠https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen⁠

Deine Gabriele Thönnessen
Für dich da

Für dich da