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99 Episoden
11 Minuten
November -der Monat zu Tod und Trauer? Ja, und Nein. Weshalb der November mit seinen Festen ein Grund für Hoffnung und Lebendigkeit ist, erfährst du hier
Der erwähnte Gebetsruf lautet: Herr, gib ihnen die ewige Ruhe. Und das ewige Licht leuchte ihnen. Lass sie leben in deinem Frieden. Amen.
Weitere Informationen zur Bedeutung vom Allerseelenfest findest du unter:
www.katholisch.de
www.erzbistum-muenchen.de/allerheiligen-allerseelen
Die erwähnte Bibelstelle findest du im 14. Kapitel des Johannesevangeliums. Es sind die ersten 6 Verse:
„Euer Herz lasse sich nicht verwirren. Glaubt an Gott und glaubt an mich! Im Haus meines Vaters gibt es viele Wohnungen. Wenn es nicht so wäre, hätte ich euch dann gesagt: Ich gehe, um einen Platz für euch vorzubereiten? Wenn ich gegangen bin und einen Platz für euch vorbereitet habe, komme ich wieder und werde euch zu mir holen, damit auch ihr dort seid, wo ich bin. Und wohin ich gehe - den Weg dorthin kennt ihr. Thomas sagte zu ihm: Herr, wir wissen nicht, wohin du gehst. Wie können wir dann den Weg kennen? Jesus sagte zu ihm: Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater außer durch mich.“
Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.
Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.
Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.
Thoennessen@kirche-selfkant.de
https://www.facebook.com/gabrielethoennessen
https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen
Deine Gabriele Thönnessen
Der erwähnte Gebetsruf lautet: Herr, gib ihnen die ewige Ruhe. Und das ewige Licht leuchte ihnen. Lass sie leben in deinem Frieden. Amen.
Weitere Informationen zur Bedeutung vom Allerseelenfest findest du unter:
www.katholisch.de
www.erzbistum-muenchen.de/allerheiligen-allerseelen
Die erwähnte Bibelstelle findest du im 14. Kapitel des Johannesevangeliums. Es sind die ersten 6 Verse:
„Euer Herz lasse sich nicht verwirren. Glaubt an Gott und glaubt an mich! Im Haus meines Vaters gibt es viele Wohnungen. Wenn es nicht so wäre, hätte ich euch dann gesagt: Ich gehe, um einen Platz für euch vorzubereiten? Wenn ich gegangen bin und einen Platz für euch vorbereitet habe, komme ich wieder und werde euch zu mir holen, damit auch ihr dort seid, wo ich bin. Und wohin ich gehe - den Weg dorthin kennt ihr. Thomas sagte zu ihm: Herr, wir wissen nicht, wohin du gehst. Wie können wir dann den Weg kennen? Jesus sagte zu ihm: Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater außer durch mich.“
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26 Minuten
Auch Indianer kennen Schmerz! Und es ist nicht die Zeit, die alle Wunden heilt. - Die gute Nachricht ist, dass die Kraft, die den Schmerz verwandelt, in der Trauer selbst liegt. Wie das zusammenhängt? Da möchte ich heute mit dir gemeinsam mal genauer hinsehen. Dazu gibt es konkrete Tipps, wie du jetzt gut für dich selbst sorgen kannst.
In der Folge 20, Rückzugsorte, gibt es Infos und Tipps, wie du deinen ganz persönlichen Rückzugsort findest und warum es so wichtig ist, dass du einen solchen Ort für dich kennst.
Hier findest du Infos zum Ruhegebet:
Das Ruhegebet ist eine sehr alte Form des Gebetes. Dabei übt man ein, für eine bestimmte Zeit (ca. 20-30 Minuten) auf alles bewusste Denken zu verzichten. Dabei hilft eine einfache Gebetsformel, die es leichter macht, die Gedanken ziehen zu lassen.
Weitere Informationen findest du unter: www.ruhegebet.de
Hier findest du professionelle Unterstützung in deiner Trauer
Jahresprogramm 2024 Trauer
(das kannst du dir kostenlos runterladen unter:
www.bistum-aachen.de/Seelsorge/Trauerseelsorge/index.html
www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/trauerberatung
www.telefonseelsorge.de
Rückmeldungen
Ich freue mich auf Rückmeldungen, direkt hier auf der Seite, oder auf meinem Facebook - Account bzw. meinem Instagram - Account.
https://www.facebook.com/gabrielethoennessen
https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen
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25 Minuten
Heute wird die 50. Folge unseres Podcasts ausgestrahlt. Und dafür habe ich ein interessantes Interview geführt, mit einem ehrenamtlichen Hospizmitarbeiter. Er gibt interessante Einblicke in seine Arbeit, spricht aber auch über die Trauer vor dem Tod, und überrascht damit, dass das ganze Leben, mit all seinen Themen, mit schönen und traurigen Seiten an diesem Ort erlebbar wird.
Shownotes
Zitat: “Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.” Cicely Saunders, Begründerin der modernen Hospizbewegung
"Das Wenige, das du tun kannst, ist viel - wenn du nur irgendwo Schmerz und Weh und Angst von einem Wesen nimmst.” Albert Schweitzer
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Zitat: “Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.” Cicely Saunders, Begründerin der modernen Hospizbewegung
"Das Wenige, das du tun kannst, ist viel - wenn du nur irgendwo Schmerz und Weh und Angst von einem Wesen nimmst.” Albert Schweitzer
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28 Minuten
Heute dreht sich alles um die Liebe. Denn die Trauer ist eine Form der Liebe.
Es war gar nicht so einfach, diese Folge aufzunehmen, weil es um sehr grundlegendes und Wesentliches geht, was unser Leben ausmacht. Aber hör selbst.
Viele Informationen über das Gute am Zweifel (n) findest du in den Folgen:
Nr. 38 Zweifel an der Auferstehung
Nr. 42 Das Gute am Zweifel
Ein Beispiel, was die Bibel über die Auferstehung sagt:
Und ich habe dieselbe Hoffnung auf Gott, die auch diese hier haben: dass es eine Auferstehung der Gerechten und Ungerechten geben wird. (Apostelgeschichte, Kapitel 24, Vers 15)
Das ist aber der Wille des Vaters, der mich gesandt hat, dass ich nichts verliere von allem, was er mir gegeben hat, sondern dass ich's auferwecke am Jüngsten Tage. (Johannesevangelium, Kapitel 6, Vers 39)
Zitat Gabriel Marcel: „Einen Menschen lieben heißt ihm zu sagen: Du, du wirst nicht sterben.“
Das erwähnte Buch von Roland Kachler heißt:
Meine Trauer wird dich finden.
Zitat Honoré de Balzac:
Es gibt Menschen, die wir in der Erde begraben; aber andere, die wir besonders zärtlich lieben, sind in unser Herz gebettet. Die Erinnerung an sie mischt sich täglich in unser Tun und Trachten, wir denken an sie, wie wir atmen. Sie haben in unserer Seele eine neue Gestalt angenommen.
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Es war gar nicht so einfach, diese Folge aufzunehmen, weil es um sehr grundlegendes und Wesentliches geht, was unser Leben ausmacht. Aber hör selbst.
Viele Informationen über das Gute am Zweifel (n) findest du in den Folgen:
Nr. 38 Zweifel an der Auferstehung
Nr. 42 Das Gute am Zweifel
Ein Beispiel, was die Bibel über die Auferstehung sagt:
Und ich habe dieselbe Hoffnung auf Gott, die auch diese hier haben: dass es eine Auferstehung der Gerechten und Ungerechten geben wird. (Apostelgeschichte, Kapitel 24, Vers 15)
Das ist aber der Wille des Vaters, der mich gesandt hat, dass ich nichts verliere von allem, was er mir gegeben hat, sondern dass ich's auferwecke am Jüngsten Tage. (Johannesevangelium, Kapitel 6, Vers 39)
Zitat Gabriel Marcel: „Einen Menschen lieben heißt ihm zu sagen: Du, du wirst nicht sterben.“
Das erwähnte Buch von Roland Kachler heißt:
Meine Trauer wird dich finden.
Zitat Honoré de Balzac:
Es gibt Menschen, die wir in der Erde begraben; aber andere, die wir besonders zärtlich lieben, sind in unser Herz gebettet. Die Erinnerung an sie mischt sich täglich in unser Tun und Trachten, wir denken an sie, wie wir atmen. Sie haben in unserer Seele eine neue Gestalt angenommen.
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26 Minuten
Wie lange muss ich Trauerkleidung tragen? Muss ich überhaupt? Manchmal ist die Frage nach der Trauerkleidung ein Streitthema, welches ziemlich belasten kann. Und deshalb gibt es heute eine Folge zu diesem Thema.
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18 Minuten
In der vorigen Folge habe ich beschrieben, wie du auf einen trauernden Menschen zugehen kannst. Heute geht es um den zweiten Teil, um das, was du tun kannst, wenn die oder der Betroffene deine Hilfe annimmt.
Und wenn du diese Folge als Trauernde oder Trauernder hörst, wird du die Menschen aus deinem Umfeld deutlicher erkennen, die dir in deiner Trauer guttun.
---
Die Emmausgeschichte findest du in der Bibel im Lukasevangelium, im 24 Kapitel.
Das Zitat von Herbert Grönemeyer stammt aus seinem Lied „Sekundenglück“.
Vom österreichischen Schriftsteller Franz Grillparzer stammt das schöne Zitat: Ein schöner Moment.
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Und wenn du diese Folge als Trauernde oder Trauernder hörst, wird du die Menschen aus deinem Umfeld deutlicher erkennen, die dir in deiner Trauer guttun.
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Die Emmausgeschichte findest du in der Bibel im Lukasevangelium, im 24 Kapitel.
Das Zitat von Herbert Grönemeyer stammt aus seinem Lied „Sekundenglück“.
Vom österreichischen Schriftsteller Franz Grillparzer stammt das schöne Zitat: Ein schöner Moment.
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19 Minuten
Heute habe ich dir eine Erzählung mitgebracht, die nützliche Impulse zu einer guten und hilfreichen Begleitung von Trauernden geben kann. Und wenn du diese Folge als Trauernde oder Trauernder hörst, wirst du die Menschen aus deinem Umfeld deutlicher erkennen, die dir in deiner Trauer guttun.
Die ganze biblische Erzählung findest du im Lukasevangelium , im 24. Kapitel.
Das Zitat von Astrid Lindgren stammt aus dem Buch Ronja Räubertochter. „Lange saßen sie da und hatten es schwer. Aber sie hatten es gemeinsam schwer. Leicht war es trotzdem nicht.“
Das Zitat von Vincent van Gogh lautet: „Man muss lernen, die Augen zu schließen und mit dem Herzen zu hören.“
Das Zitat „Wer Ohren hat zu hören, der höre.“ findest du in der Bibel mehrfach, z.B. im Matthäusevangelium im 11. Kapitel.
katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.
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Die ganze biblische Erzählung findest du im Lukasevangelium , im 24. Kapitel.
Das Zitat von Astrid Lindgren stammt aus dem Buch Ronja Räubertochter. „Lange saßen sie da und hatten es schwer. Aber sie hatten es gemeinsam schwer. Leicht war es trotzdem nicht.“
Das Zitat von Vincent van Gogh lautet: „Man muss lernen, die Augen zu schließen und mit dem Herzen zu hören.“
Das Zitat „Wer Ohren hat zu hören, der höre.“ findest du in der Bibel mehrfach, z.B. im Matthäusevangelium im 11. Kapitel.
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18 Minuten
Eigentlich ganz logisch und jedem bekannt: Wir werden alle irgendwann einmal sterben. Alles Leben auf dieser Welt ist endlich.
Und trotzdem ist es für viele Menschen ganz schwer, diesen Gedanken in seiner letzten Konsequenz zuzulassen. Nun bist Du als Trauernde und Trauernder mit diesem Thema ganz unfreiwillig konfrontiert. Unsere heutige Folge möchte Dich einladen, Dich dem Thema behutsam zu nähern.
Adam und Evas Versuch, wie Gott zu sein, findest Du ganz zu Beginn, im Buch Genesis, im dritten Kapitel.
Die Taufe Jesu mit dem wunderbaren Satz: Du bist mein geliebter Sohn, an Dir habe ich meine Freude“ findest Du im Markusevangelium, im ersten Kapitel.
Das Zitat der Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross lautet: Es sind die Menschen, die den Tod fürchten, die ihn am meisten verdrängen. Wer den Tod akzeptiert, lebt intensiver.“
Das Zitat des Universalgenies Leonardo da Vinci lautet: „Während ich dachte, dass ich lernte, wie man lebt, habe ich gelernt, wie man stirbt.“
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Und trotzdem ist es für viele Menschen ganz schwer, diesen Gedanken in seiner letzten Konsequenz zuzulassen. Nun bist Du als Trauernde und Trauernder mit diesem Thema ganz unfreiwillig konfrontiert. Unsere heutige Folge möchte Dich einladen, Dich dem Thema behutsam zu nähern.
Adam und Evas Versuch, wie Gott zu sein, findest Du ganz zu Beginn, im Buch Genesis, im dritten Kapitel.
Die Taufe Jesu mit dem wunderbaren Satz: Du bist mein geliebter Sohn, an Dir habe ich meine Freude“ findest Du im Markusevangelium, im ersten Kapitel.
Das Zitat der Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross lautet: Es sind die Menschen, die den Tod fürchten, die ihn am meisten verdrängen. Wer den Tod akzeptiert, lebt intensiver.“
Das Zitat des Universalgenies Leonardo da Vinci lautet: „Während ich dachte, dass ich lernte, wie man lebt, habe ich gelernt, wie man stirbt.“
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25 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Trauer mit der Zeit eher schlimmer als besser wird?
Überfällt sie dich manchmal mit Wucht und genau dann, wenn du am wenigsten damit rechnest? Wenn du glaubtest, dass es dir schon ein Stückchen besser ging? Hier erfährst du, was du dann für dich tun kannst.
Shownotes:
Den Bibeltext findest du im Buch Kohelet ( auch Buch „Der Prediger“ genannt) im dritten Kapitel.
Meine Accounts bei Facebook und Instagram findest du unter meinem Namen: Gabriele Thönnessen.
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Überfällt sie dich manchmal mit Wucht und genau dann, wenn du am wenigsten damit rechnest? Wenn du glaubtest, dass es dir schon ein Stückchen besser ging? Hier erfährst du, was du dann für dich tun kannst.
Shownotes:
Den Bibeltext findest du im Buch Kohelet ( auch Buch „Der Prediger“ genannt) im dritten Kapitel.
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22 Minuten
Heute möchte ich dir mit dieser Folge einen kleinen Hoffnungstext mitgeben, der so etwas wie Proviant für das ganze Jahr für dich werden kann.
Der Text von Wilhelm Bruners lautet:
Hoffnung
sich erzählen lassen
von dem
was war
und darüber reden
was uns womöglich
noch blühen kann
Bibel: Die Geschichte von Jakob, Josef und seinen Brüdern kannst du im ersten Buch der Bibel (im Buch Genesis) ab dem 37. Kapitel nachlesen.
Die Schilderung von Jesu Wunder auf der Hochzeit zu Kana findest du im Johannesevangelium, zu Beginn des 2. Kapitels
Das Zitat von John Lennon lautet: Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.
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sich erzählen lassen
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was war
und darüber reden
was uns womöglich
noch blühen kann
Bibel: Die Geschichte von Jakob, Josef und seinen Brüdern kannst du im ersten Buch der Bibel (im Buch Genesis) ab dem 37. Kapitel nachlesen.
Die Schilderung von Jesu Wunder auf der Hochzeit zu Kana findest du im Johannesevangelium, zu Beginn des 2. Kapitels
Das Zitat von John Lennon lautet: Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.
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10 Minuten
Zweifel sind etwas Gutes. Ja, du hast richtig gehört. Ich finde viel Gutes an Zweifeln. Mit dieser Ansicht stehe ich nicht alleine da, wie du gleich hören wirst.
Shownotes
Die Zweifel an der Auferstehung sind auch Thema der Folge 38.
Das Zitat „Glaube denen, die die Wahrheit suchen, und zweifle an denen, die sie gefunden haben.“ Stammt vom griechischen Philosophen Aristoteles.
Die Zweifel des Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.
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Shownotes
Die Zweifel an der Auferstehung sind auch Thema der Folge 38.
Das Zitat „Glaube denen, die die Wahrheit suchen, und zweifle an denen, die sie gefunden haben.“ Stammt vom griechischen Philosophen Aristoteles.
Die Zweifel des Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.
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26 Minuten
„Nörgelpeter, Meckerfritze“ -so bezeichnet man schon mal voreilig Menschen, die scheinbar immer schlecht gelaunt sind. Trauer kann solche Bitterkeit oder sogar Verbitterung hervorrufen. Und heute schauen wir uns dies einmal genauer an.
Shownotes:
Frederik Backman: „Ein Mann namens Ove“ , Das Buch wurde 2012 veröffentlicht und 2015 verfilmt.
Die Geschichte von Noomi. Ruth und Boas findest du im Buch Ruth in der Bibel im Alten Testament.
Paul McCartney: Hope an Deliverance, 1992
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Shownotes:
Frederik Backman: „Ein Mann namens Ove“ , Das Buch wurde 2012 veröffentlicht und 2015 verfilmt.
Die Geschichte von Noomi. Ruth und Boas findest du im Buch Ruth in der Bibel im Alten Testament.
Paul McCartney: Hope an Deliverance, 1992
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9 Minuten
Hoffnung kommt selten allein. Sie hat starke Begleiter im Schlepptau, wie z.B. die Kraft, die Freude und Gelassenheit. Doch noch ein Begleiter ist besonders wichtig. Welcher das ist und was er bewirken kann, das erzählt die Geschichte, die ich heute für dich mitgebracht habe.
Das Märchen von der traurigen Traurigkeit von Inge Wuthe kannst du dir in der Folge 22, Grün ist die Hoffnung anhören.
Auch die heutige Geschichte „Die Hoffnung braucht Gefährten“ stammt aus der Feder von Inge Wuthe.
Ein herzliches Dankeschön für das Einverständnis zur Veröffentlichung, Frau Wuthe.
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Das Märchen von der traurigen Traurigkeit von Inge Wuthe kannst du dir in der Folge 22, Grün ist die Hoffnung anhören.
Auch die heutige Geschichte „Die Hoffnung braucht Gefährten“ stammt aus der Feder von Inge Wuthe.
Ein herzliches Dankeschön für das Einverständnis zur Veröffentlichung, Frau Wuthe.
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12 Minuten
Heute kommt eine Trauernde selbst zu Wort. Sie schildert ihre ganz persönlichen Trauererfahrungen und erzählt auch, was ihr geholfen hat. Was ein Maulwurf und eine Reise damit zu tun haben, das erfährst du gleich.
Shownotes:
Eine interessante Information über das Gebet findest du hier:
Die Kraft des Gebets: Die Urform des Gebets - das Bittgebet (erzdioezese-wien.at)
Wenn dir die Worte fehlen, dann kannst du Sprachhilfe in den Psalmen der Bibel finden. Das Buch der Psalmen besteht aus 150 Gebeten, Liedern und Gedichten. Schon viele Menschen haben sich in unterschiedlichen Situationen dort wiedergefunden.
Der Verfasser von Psalm Nummer 121 z.B. ist davon überzeugt, dass Gott beschützt und auch dann nicht schläft, wenn wir Menschen annehmen, dass er sich abgewendet hat. Was auch immer geschieht, Gott ist immer da. Der Psalm endet mit den Worten: Auf all deinen Wegen wird er (Gott) dich behüten, vom Anfang bis zum Ende, jetzt und für immer.
Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.
Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.
Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.
Thoennessen@kirche-selfkant.de
https://www.facebook.com/gabrielethoennessen
https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen
Deine Gabriele Thönnessen
Shownotes:
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Die Kraft des Gebets: Die Urform des Gebets - das Bittgebet (erzdioezese-wien.at)
Wenn dir die Worte fehlen, dann kannst du Sprachhilfe in den Psalmen der Bibel finden. Das Buch der Psalmen besteht aus 150 Gebeten, Liedern und Gedichten. Schon viele Menschen haben sich in unterschiedlichen Situationen dort wiedergefunden.
Der Verfasser von Psalm Nummer 121 z.B. ist davon überzeugt, dass Gott beschützt und auch dann nicht schläft, wenn wir Menschen annehmen, dass er sich abgewendet hat. Was auch immer geschieht, Gott ist immer da. Der Psalm endet mit den Worten: Auf all deinen Wegen wird er (Gott) dich behüten, vom Anfang bis zum Ende, jetzt und für immer.
Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.
Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.
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15 Minuten
Glaubst du an Auferstehung? Oder zweifelst du noch?
Zweifel sind etwas Wichtiges, ich würde sogar sagen, etwas Gutes. Wieso? Das werde ich dir gleich ausführlich erzählen.
Dazu stelle ich dir jemanden vor, der da aus Erfahrung sprechen kann. Er hatte große Zweifel an der Auferstehung und dann hat sich für ihn die Situation komplett verändert.
Shownotes:
Die Erzählung über die Zweifel des Apostels Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.
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Zweifel sind etwas Wichtiges, ich würde sogar sagen, etwas Gutes. Wieso? Das werde ich dir gleich ausführlich erzählen.
Dazu stelle ich dir jemanden vor, der da aus Erfahrung sprechen kann. Er hatte große Zweifel an der Auferstehung und dann hat sich für ihn die Situation komplett verändert.
Shownotes:
Die Erzählung über die Zweifel des Apostels Thomas kannst du im Johannesevangelium im 20. Kapitel nachlesen.
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