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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen zu "OBEN OHNE - Der Podcast, der den Kopf frei
macht." Hier räumen wir mal so richtig auf... Wir misten gemeinsam
die Köpfe aus, schmeißen alte blockierende Glaubenssätze über Bord
und verabschieden uns von Dingen, die wir schon sehr lange über uns
selbst denken, die aber schlichtweg einfach nicht wahr sind. Wir
machen vor allem Platz für Neues: für mehr Mut und Selbstvertrauen,
Selbstbewusstsein und mentale Stärke. Jede Folge lädt dich dazu
ein, dich mit dem Thema bewusst auseinanderzusetzen und dich zu
fragen, ob andere tatsächlich "besser, schneller und hübscher" sind
als du, oder ob du dir endlich auch die Selbstliebe schenken
möchtest, die du verdienst. Ich bin Svenja, 32 Jahre und waschechte
Hamburgerin. Als Life & Mental Coach arbeite ich seit 2021 mit
Menschen an ihren Selbstzweifeln, schreibe als Freie Autorin für
digitale Medien und bin Führungskraft im Gesundheitsmanagement. In
diesem Podcast gebe ich dir Tipps, wie du den Grund für deine
negativen Gedanken findest und Selbstsabotage endgültig den Rücken
kehrst. Dies ist dein Safe Space für mentale Gesundheit und indem
ich offen und ehrlich die Highs and Lows meiner mentalen Gesundheit
mit dir teile, möchte ich dir zeigen, dass du mit keinem Gefühl,
Gedanken oder Zweifel alleine bist. Die Gäste, die ich einlade,
werden dich ebenfalls dazu motivieren, für alles eine Lösung zu
finden. Sollte dich ein Thema triggern oder du benötigst Hilfe,
dann melde dich bitte jederzeit bei mir. Ich wünsche dir ganz viel
Spaß!
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