Podcaster
Episoden
11.03.2026
26 Minuten
Es gibt Pflanzen, die nicht einfach nur duften – sie erinnern dich. Der blaue Lotus ist eine solche Pflanze. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt eines der seltensten und spirituellsten ätherischen Öle von doTERRA – einem Schatz, der fast verschwunden war und heute ein ganzes Dorf in Indien ernährt. Du erfährst, warum der blaue Lotus als die spirituellste Blume der Welt gilt, was es mit den Schlüsselworten himmlisch, Sternensamen und Himmelfahrt auf sich hat – und was das alles mit dir zu tun hat.
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04.03.2026
24 Minuten
Ich teile meine Erfahrungen aus dem Fitnessstudio, warum ich mein Training an meine Zyklusphasen anpasse, wie ich meine Energie bewusst wahrnehme und weshalb echte Körperverbindung dein Leben verändern kann.
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11.02.2026
28 Minuten
Bergamotte ist für mich ein Öl, das leise wirkt – aber tief. Sie bringt uns zurück in die Verbindung mit uns selbst, in Selbstliebe, Zufriedenheit und Fülle. Nicht, weil wir etwas leisten müssen, sondern weil wir sind.
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28.01.2026
55 Minuten
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Über diesen Podcast
🎙️ Body. Mind. Oil. – Der Podcast für ganzheitliches Wohlbefinden
Hier geht’s um dich – deinen Körper, deinen Kopf und ätherische Öle
Ich bin Stefanie Liehr, Coachin, Access Bars® Facilitatorin &
Mama – und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise
zurück zu dir selbst. ✨ Themen: * Selfcare ohne
Selbstoptimierungsstress * Access Bars®, ätherische Öle &
andere Tools fürs echte Leben * Nervensystem, Mental Load,
Alltags-Müdigkeit * Mini-Auszeiten, Aha-Momente und ganz viel Herz
Egal ob im Auto, beim Spazieren oder zwischen zwei Wäschekörben –
hier bekommst du ehrliche Impulse, kleine Reminder und duftende
Inspiration für deinen Alltag. 🧘♀️ Weniger funktionieren. Mehr
fühlen. Willkommen bei *Body. Mind. Oil.*
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