Fitnessfeelings - Dein Gym & Mental Health Podcast Archiv
74 Episoden
38 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge gibt es ein Update zu meiner Reverse Diet und einen Ausblick auf die kommende Phase - we are bulking again.
Außerdem gibt es einen Einblick in meine Gedankenwelt - Ana on stage?
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
in der heutigen Folge gibt es ein Update zu meiner Reverse Diet und einen Ausblick auf die kommende Phase - we are bulking again.
Außerdem gibt es einen Einblick in meine Gedankenwelt - Ana on stage?
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
29 Minuten
Viel Spaß beim anhören der Folge
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
19 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge spreche ich über das Thema Routinen aufbauen und wieso das so stark mit dem Selbstwert zu tun hat. Wie kann ich Routinen kreieren, wie kann ich meinen Selbstwert steigern?
Viel Spaß beim anhören der Folge
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
in der heutigen Folge spreche ich über das Thema Routinen aufbauen und wieso das so stark mit dem Selbstwert zu tun hat. Wie kann ich Routinen kreieren, wie kann ich meinen Selbstwert steigern?
Viel Spaß beim anhören der Folge
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
22 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
26 Minuten
Hello ihr Lieben,
in der heutigen Folge spreche ich über unsere neuen Pläne, denn wider erwarten geht es nach meiner Krankheit nicht weiter mit der Diet, sondern wir starten direkt in die Reverse Diet.
Was das ist und wieso wir das machen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings)• Instagram-Fotosund -Videos
in der heutigen Folge spreche ich über unsere neuen Pläne, denn wider erwarten geht es nach meiner Krankheit nicht weiter mit der Diet, sondern wir starten direkt in die Reverse Diet.
Was das ist und wieso wir das machen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings)• Instagram-Fotosund -Videos
23 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
26 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
23 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge. Alles liebe, Deine Ana Folgt gern meinem Accounte Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) • Instagram-Fotosund -Videos
19 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
20 Minuten
Hello ihr Lieben,
heute möchte ich dir helfen, deine Ernährungsform zu finden. Jeder Mensch ist indiviuell, hat unterschiedliche Ziele, unterschiedlich viel Ambition und einen ganz unterschiedlichen Setpoint.
Ich möchte dir dabei helfen, deine Ernährungsform zu finden
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) • Instagram-Fotosund -Videos
heute möchte ich dir helfen, deine Ernährungsform zu finden. Jeder Mensch ist indiviuell, hat unterschiedliche Ziele, unterschiedlich viel Ambition und einen ganz unterschiedlichen Setpoint.
Ich möchte dir dabei helfen, deine Ernährungsform zu finden
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) • Instagram-Fotosund -Videos
17 Minuten
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) •Instagram-Fotosund -Videos
25 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge erzähle ich euch, wie es mit mir weitergeht - also körperlich. Wieder erwarten gehts noch nicht in den Aufbau.
Wieso, weshalb, warum - das erzähle ich euch in der heutigen Folge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) • Instagram-Fotosund -Videos
in der heutigen Folge erzähle ich euch, wie es mit mir weitergeht - also körperlich. Wieder erwarten gehts noch nicht in den Aufbau.
Wieso, weshalb, warum - das erzähle ich euch in der heutigen Folge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Accounte
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfeelings) • Instagram-Fotosund -Videos
22 Minuten
Hello ihr Lieben,
es ist offiziell. Fitness Feelings Coaching ist LIVE.
Was biete ich an? Was unterscheidet mich von anderen Coachings? Was ist mir wichtig?
All das, und wie es überhaupt zum Coaching kam, erzähle ich euch in der heutigen Folge
Viel Spaß beim zuhören.
es ist offiziell. Fitness Feelings Coaching ist LIVE.
Was biete ich an? Was unterscheidet mich von anderen Coachings? Was ist mir wichtig?
All das, und wie es überhaupt zum Coaching kam, erzähle ich euch in der heutigen Folge
Viel Spaß beim zuhören.
31 Minuten
Hello ihr Lieben,
heute gibts wieder ein Mental Health & Body Update.
Wenn euch das Body Update nicht interessiert, skipt ca. 10 Min. Ansonsten gönnt euch die vollen 30 min, meiner letzten 4 Wochen.
Viel Spaß beim Zuhören.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfee|lings) • Instagram-Fotos und -Videos
heute gibts wieder ein Mental Health & Body Update.
Wenn euch das Body Update nicht interessiert, skipt ca. 10 Min. Ansonsten gönnt euch die vollen 30 min, meiner letzten 4 Wochen.
Viel Spaß beim Zuhören.
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfee|lings) • Instagram-Fotos und -Videos
23 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wieso du evtl. dein Training oder deine Ernährung nicht durchzieht. Machst du die Dinge für dich selbst oder für andere?
Ich lade ein zum Hinterfragten & wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Folge.
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfee|lings) • Instagram-Fotos und -Videos
Ich lade ein zum Hinterfragten & wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Folge.
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
Fitness| Mental Health | Real Life emotions (@anasfitnessfee|lings) • Instagram-Fotos und -Videos
