Fitnessfeelings - Dein Gym & Mental Health Podcast Archiv
74 Episoden
19 Minuten
Ich bin eine schlechte Freundin. Das weiß ich schon seit 5 Jahren und leider habe ich es bisher auch nicht besser hingekriegt. Immer wieder Falle ich auf die Nase und neue Freundschaften knüpfen fällt mir wahnsinnig schwer. Das möchte ich ändern. Ganz offen und ehrlich berichte ich euch, aus gegebenen Anlass, wieso das so ist. Geschmückt wie immer mit Erlebnissen aus meinem Leben. Freu mich auf dein Zuhören
23 Minuten
Heute erzähle ich euch, wie meine Diät aussehen wird. Was mache ich um abzunehmen? Wieso weshalb warum?
18 Minuten
Ich war in Berlin & das shoppen war schrecklich. Habe dabei ne Erkenntnis gemacht - und wieso ich deswegen abnehmen will, aber wieso ich auch gleichzeitig an meiner Selbstliebe Arbeiten darf, erzähle ich euch in der heute. Hört sich komisch an... aber ich denke du wirst er verstehen
15 Minuten
Nach dem so lange keine Folge mehr kam, ein kleines Lifeupdate im Schnelldurchlauf. Was beschäftigt mich aktuell? Was ist so los? Nichts spektakuläres, aber vielleicht kannst du ja dennoch etwas mitnehmen Vielen Dank fürs Zuhören
14 Minuten
Heute teile ich euch meine unromantische Einstellung zur wahren Liebe - bzw. wieso es sie nicht gibt. Und versuche euch ein bisschen näher zu bringen, worauf es ankommen kann. 🤍
17 Minuten
In der heutigen Folge dreht sich alles ums Thema Alleine sein. Wie ihr vielleicht wisst, hatte ich viele Jahre sehr damit zu kämpfen. Heute fühlt es sich anders an, wie und vor allem wie sich das verändert hat, erzähle ich euch in der Folge. Außerdem erzähle ich euch, was ich mache, wenn ich alleine bin und gebe euch ein paar Tipps, wie ihr eure Zeit alleine gestalten könnt. Ich hoffe ihr könnt etwas mitnehmen. Alles liebe, Ana vom Feelingscafee
18 Minuten
2 Monate war ich komplett weg. Wieso das so war und vor allem, was in der Zeit passiert ist und was ich in der Zeit gemacht habe, erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge. Ich freue mich, wenn ihr mir sagt, wie ihr die Podcast-Folge fandet und mir auf Instagram schreibt, gerne auch was ihr euch für Themen in Zukunft wünscht. Bis dahin alles Gute, Eure Ana vom feelingscafee
9 Minuten
Heute erzähle ich euch von meiner Beziehung und vor allem, was ich zu meiner alten Unterscheidet. Ich fühle mich wirklich glücklich und erzähle euch heute warum Ganz liebe Grüße Ana vom Feelingscafee
13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich euch von der wichtigsten Entscheidung meines letzten Jahres, meine Trennung. Diese Trennung hat zwei Jahre gebraucht und ich bin mir sicher, dass einige von euch das Gefühl kennen, vielleicht in einer ähnlichen Situation stecken. Ich fühle dich, ich weiß, dass es weh tut. Vielleicht hilft dir die Podcastfolge, ich hätte mich damals gefreut, zu wissen, dass ich nicht alleine bin Schreib mir super gerne, wenn du das kennst und melde dich bei mir, wenn du einfach jemanden zum reden brauchst, der dir keinen Ratschlag gibt. Fühle dich gedrückt, Ana
16 Minuten
Heute erzähle ich euch was eigentlich so los war. Open and early, die ganze Wahrheit, die auf Insta einfach keinen Platz hat. Vor allem emotionale Abhängigkeit in der Beziehung und Body Issues gehören dazu. Und was das alles mit sich bringt und woher das kommen kann, erzähle ich euch heute.
16 Minuten
Das Jahr 2021 war hart für mich. Eine Emotionale Achterbahn. Obwohl ich verdammt viel geschafft habe, schaue ich leider nicht so positiv auf dieses Jahr zurück. Es begann mit einer wichtigen Entscheidung und ging weiter mit Auf und Abs. Was ich mir daher für kommendes Jahr vorgenommen habe, bzw. NICHT vorgenommen habe, erzähle ich euch heute
8 Minuten
In der heutigen Podcastfolge befinden wir uns relativ nah am Jetzt: wie habe ich abgenommen, wie fühle ich mich damit, an welchem Punkt stehe ich mit meinem Körper?
Ich erzähle euch von meinen Ängsten, Schwierigkeiten und wie alles eben so ist.
Lasst mich gerne wissen, wie ihr mit dem Thema umgeht, wie es euch geht und was genau in euch vorgeht aktuell.
IG: https://www.instagram.com/feelingscafee/
Ich erzähle euch von meinen Ängsten, Schwierigkeiten und wie alles eben so ist.
Lasst mich gerne wissen, wie ihr mit dem Thema umgeht, wie es euch geht und was genau in euch vorgeht aktuell.
IG: https://www.instagram.com/feelingscafee/
13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich euch meine Geschichte mit Diäten, also wie alles begann, wie es mich mein Leben lang begleitet hat und wie ich aus dem Kreislauf ausgebrochen bin. Im ersten Teil (der heutigen Folge) erzähle ich euch von allem bis zu dem Zeitpunkt vor drei Monaten, als sich nochmal einiges für mich änderte. Ich wünsche euch viel Spaß beim reinhören und freue mich wie immer über Feedback, deine Geschichte oder ein paar nette Worte. Alles Liebe, Ana IG: https://www.instagram.com/feelingscafee/
3 Minuten
In diesen 2,5 Minuten erkläre ich euch, was euch eigentlich erwartet. Und obwohl es nur 2,5 Minuten sind, wiederhole ich mich sicher das ein oder andere Mal.. naja, thats me.
Wenn du diese Folge als angenehm empfunden hast und du dich auch so sehr auf alles was kommt freust, lass dem Podcast gerne eine Bewertung da. Ich freu mich auf alles was kommt.
Ganz liebe Grüße
Ana
IG: https://www.instagram.com/feelingscafee/
Wenn du diese Folge als angenehm empfunden hast und du dich auch so sehr auf alles was kommt freust, lass dem Podcast gerne eine Bewertung da. Ich freu mich auf alles was kommt.
Ganz liebe Grüße
Ana
IG: https://www.instagram.com/feelingscafee/
