Petra Ritter Podcast Archiv
58 Episoden
45 Minuten
Der Schuh war bereits so eng, er drückte so stark! Damit war klar:“ Die Lösung ist, raus aus der Sucht!“
Herbert Maria Schnalzer ist ehrlich, klar und deutlich mitdiesem Thema. Er nimmt dich heute mit, in seine tiefsten Schmerzen, die ihn damals begleiteten. Genauso darfst du mit ihm in sein neues Leben voller Klarheit, Freude, Beweglichkeit und Unabhängigkeit eintauchen.
Er erzählt von seinem Wendepunkt im Leben, was passierenmusste, um nachhaltig von der Abhängigkeit loszukommen. Du wirst erfahren, welches neue Leben ihn damit erwartete, und welche Auswirkung dieser Schritt für sein Wohlbefinden und Gesundheit hatte.
Diese Folge motiviert, inspiriert und regt an, endlich zubeginnen! Das Leben will nicht nur überlebt werden, sondern das Leben will ERLEBT werden!
Zur Person: Herbert Maria Schnalzer
#thepodcastmaker #thebookmaker
Mein heutiger Interviewpartner ist Österreichserfolgreichster Podcaster in Wirtschaft mit über 35 Millionen gesendetenMinuten. Sein LIFEBIZ20 Podcast wird in über 70 Ländern der Welt gehört.
Der ausgebildete Einzelhandelskaufmann, Sänger, Speaker, Podcaster, Verleger und Tontechniker mit SAE Institute Diplom, hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau in diesen Segmenten Menschen mit ihren Begabungen zu fördern.
Menschen wieder in ihre Mitte zu bringen und mit Hilfestellungen HÖRBAR ZU MACHEN.
2024 wurde er unter die https://erfolg-magazin.de/100-top-unternehmer/ gewählt
Zum Konzert:
https://www.eventim-light.com/at/a/66619e6cffda8c2b0df66c24/e/67da93028ad0f46241c91081
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https://lifebiz20.academy
Herbert Schnalzer LifeBIZ 20 Podcast:
https://open.spotify.com/episode/69zaN4diwJQm815JXvGGtc?si=yG2bRuqRQyWw-SE5hhnEzw
Mehr von mir
Ich bin Petra Ritter, Gesundheitsexpertin& Mentorin, mit über 27 Jahren Erfahrung alsPhysiotherapeutin und mehr als 33.000 Behandlungen. MeinZiel ist es, dir zu helfen, die richtige Entscheidung für deineGesundheit zu treffen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Körperliche Beschwerden, Stress undinnere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir es wahrnehmen.Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.
Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist.
Wer Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann sich nachhaltig von Schmerzen befreien und wieder voller Energie leben.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
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Menschen wieder in ihre Mitte zu bringen und mit Hilfestellungen HÖRBAR ZU MACHEN.
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Körperliche Beschwerden, Stress undinnere Anspannung beeinflussen unser Leben oft stärker, als wir es wahrnehmen.Unvorhergesehene Traumen oder chronische chmerzen können den Alltag belasten und sich auf Familie, Beruf und Beziehungen auswirken.
Doch Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität sind möglich! Während meiner langjährigen Arbeit mit Patienten habe ich erkannt, dass die richtige Balance von Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist.
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9 Minuten
Neugierde bringt alle Lebewesen in Bewegung – ob Mensch oder Tier. Leben ist Bewegung!
Damit ist diese Eigenschaft bis ins hohe Alter ein Antriebund Unterstützer eines gesunden Menschen.
Werde neugierig oder bleibt neugierig!
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18 Minuten
Ich lade dich heute ein, dir näher zu kommen, dich mit dirzu verbinden.
Ruhe und Entspannung sorgt für einen gesunden Grundzustand in dir. Deshalb ist es immer wieder wichtig, sich auf einen Entspannungsmoment einzulassen.
Folge meinen Worten und den Klängen der Musik und sorgedamit für dich und deine Gesundheit.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
22 Minuten
Erfahre in dieser Episode, wie du deine Körpersysteme nutzen kannst, um dich stark und gesund zu machen.
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13 Minuten
Gut gemeinte Sätze wie „Reiß dich zusammen!“ oder „Das tut man nicht!“ begleiten viele von uns seit der Kindheit. Doch was passiert, wenn wir diese Botschaften so oft hören, dass sie zu unserer eigenen Wahrheit werden? In dieser Episode erfährst du, wie unterdrückte Emotionen – insbesondere Wut – unbemerkt im Unterbewusstsein wirken und langfristig den Körper belasten können.
Wir sprechen darüber, warum unterdrückte Gefühle die Ursache für Entzündungen, Schmerzen und Autoimmunerkrankungen sein können – und wie du den Weg zurück zu einem freien und gesunden Ausdruck deiner Emotionen findenkannst.
Hör rein und entdecke, wie du Körper und Geist wieder in Einklang bringst!
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7 Minuten
Ein Jahr geht zu Ende, das neue Jahr startet! Prosit Neujahr übrigens!
Was hast du dir denn heuer so vorgenommen? Was soll denn anderes werden als letztes Jahr?
Ich rate dir, nicht zu sehr an den Vorsätzen hängen zu bleiben, um dann zu stolpern.
Setze dir Ziele, die du fühlst! Überlege gut, welche Schritte du dazu benötigst, um am Ende vom Jahr 2025 sagen zu können:
„Das ist mein bestes Jahr gewesen!“
…vor allem körperlich!
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11 Minuten
Alles im Leben und in deinem Körper beginnt mit einer Absicht, einer Aktion, einer Initialbewegung. Dem folgt dann die Reaktion im Leben oder im Körper.
Dementsprechend ist es wichtig zu wissen, wie du dich im Körper fühlen möchtest, wie er funktionieren soll. Demnach richtest du dein Denken, Fühlen und Handeln aus.
Jeder Actio folgt eine Reactio. Ob sie dir gefällt oder nicht!
Also setze bewusst deine Handlung, um ganz bewusst die Reaktion zu begrüßen.
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14 Minuten
Ganz egal, wo du Verspannungen fühlst. Du erfährst in dieser Episode, wie du dir ganz einfach selbst helfen kannst, diese locker zu bekommen.
Hör rein. Ich freu mich auf dich.
Deine Petra
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
11 Minuten
Ganz bestimmt weißt du, dass alles, was du neu startest, einen Anlauf, Wiederholungen benötigt, um in den Flow zu kommen. Egal, ob auf privater, beruflicher Ebene oder eben in der Freizeit.
Es gibt heute eine Portion Motivation! Halte durch und fokussiere dein Ziel! Am Ende wirst du die Ernte deiner Bemühungen fühlen und bekommen.
Dein Körper liebt Training.
Bleib gesund.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
14 Minuten
Du spürst Schmerzen, Unwohlsein, Unbehagen oder ähnliches. Du spürst, dass es eine Veränderung braucht, um dich endlich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper als auch in deinem Leben.
Hör rein und erfahre, auf welchen Ebenen es wichtig ist, zu agieren. Was alles miteinander zusammenhängt, um am Ende dich gut fühlen zu lassen.
Bleib achtsam und liebevoll mit dir.
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7 Minuten
Heute geht es um die Selbstannahme. Kannst du dich annehmen, mit all deinen Ecken, Kanten, Falten oder Dellen?
Oder bist du dein größter Kritiker?
Was du auf jeden Fall noch wissen musst, wenn du in deinen Spiegel schaust!
WICHTIG!!
Hör rein und sei dabei!
Bleib gesund!
Petra
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
14 Minuten
Jeder reagiert anders auf Symptome, Schmerz oder Krankheit.
Bist du tendenziell in einem negativen Gefühl, dann verlierst du selbst deine Selbstwirksamkeit.
Bemitleidest du dich selbst um deine Umstände, kann es deine Kraft kosten. Die Energie, die du benötigst, um gesund zu werden.
Hier erfährst du heute, wie du aus dieser „schmerzlichen Falle“ rauskommst.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
13 Minuten
Warum klappt das alles nicht? Du hast schon so viel probiert – die besten Therapeuten und Ärzte können dir nicht nachhaltig helfen!?
Erfahre hier in dieser Episode, dass Angst und alle negativen Emotionen dich in der Gesundwerdung ausbremsen können. Ja sogar krank machen.
Angst ist im Heilungsprozess ein schlechter Begleiter.
Wie du dennoch in deine gesunde Kraft kommst, wenn negative Emotionen dich täglich begleiten, erfährst du hier.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
16 Minuten
In dieser Folge beleuchten wir die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und warum Schmerzen die Sprache der Seele sind.
Erfahre, wie die Signale des Körpers uns Hinweise geben, warum wir Schmerzen empfinden und was wir tun können, um wieder schmerzfrei zu werden.
Erfahre, wie das bewusste Wahrnehmen und Verstehen dieser Botschaften Dich auf dem Weg zu einem gesunden und schmerzfreien Leben unterstützen kann.
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11 Minuten
# 43 Bewusstes Atmen ändert dein Wohlbefinden - Petra Ritter
Du machst es automatisch. Täglich. Stündlich. Minütlich. Du atmest je nach Anstrengung ca. 23000-mal pro Tag. Damit versorgst du dich dein Leben lang mit einem essentiellen Stoff – dem Sauerstoff.
Warum nicht regelmäßig bewusst atmen? Es ist ein perfektes therapeutisches Tool, welches du überall nutzen kannst.
Welche Einflussfaktoren das Atemsystem negativ beeinflussen, welche Auswirkung bewusstes Atmen auf dich hat, wirst du hier und heute erfahren.
Bleib gesund.
Petra
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