Petra Ritter Podcast Archiv
58 Episoden
25 Minuten
Julia Harter leitet ein Seminar- und Kurhaus für Yoga und Ayurveda. Sie ist Mentorin für bewussten Erfolg. Du erlebst Julia in diesem Interview in ihrer authentischen, ehrlichen, tief verbundenen und vertrauensvollen Art, die täglich Menschen in ein bewusstes Wohlbefinden begleitet.
Du erfährst hier, wie sie es schaffte, Vertrauen ins Leben zu generieren. Was es braucht, um so geführt durch das Leben privat als auch beruflich gehen zu können.
Sie erlebte selbst Schmerz. „Egal, wie krank ich bin, irgendwo in mir ist alles gut!" Darauf kannst du aufbauen und selbstverantwortlich für all deine Ziele und Visionen vorwärts gehen.
„Erkenne, wer du wirklich bist!"
https://www.julia-harter.de/work-with-me/1-1-bewusst-sein-mentoring/
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Was du persönlich von seiner Geschichte für dich rausnehmen kannst, erfährst du hier in dieser Podcastfolge.
Es lohnt sich, nachzudenken.
Ich freu mich auf dich!
Du erfährst hier, wie sie es schaffte, Vertrauen ins Leben zu generieren. Was es braucht, um so geführt durch das Leben privat als auch beruflich gehen zu können.
Sie erlebte selbst Schmerz. „Egal, wie krank ich bin, irgendwo in mir ist alles gut!" Darauf kannst du aufbauen und selbstverantwortlich für all deine Ziele und Visionen vorwärts gehen.
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Es lohnt sich, nachzudenken.
Ich freu mich auf dich!
11 Minuten
Aus was bestehst du? Wie kannst du die 50 Billionen Körperzellen in dir positiv nähren? Wie schaffen diese alle das beste Teamwork, um dich frisch alt werden zu lassen?
Du bist, was du isst!
Du bist, was du denkst!
Du bist, was du machst!
Du bist der soziale Kontakt!
Du bist so gut, wie du schläfst!
In diesem Sinne, du hast alles in der Hand, damit du die 50 Billionen Körperzellen gut miteinander arbeiten lassen kannst.
Sonnige und gesunde Grüße,
Petra
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Was du persönlich von seiner Geschichte für dich rausnehmen kannst, erfährst du hier in dieser Podcastfolge.
Es lohnt sich, nachzudenken.
Ich freu mich auf dich!
Du bist, was du isst!
Du bist, was du denkst!
Du bist, was du machst!
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Ich freu mich auf dich!
7 Minuten
Dein Lebensgefühl begleitet dich durch den Tag. Es lässt dich fühlen, wie du in all den Lebensbereichen fühlen möchtest.
Selten stimmt das gelebte Leben mit dem ersehnten Lebensgefühl überein.
Du sehnst dich nach Leichtigkeit. Das Leben lässt dir aber Schwere fühlen.
Tauch heute ein in einen kurzen Moment, wo Leichtigkeit sich in dir breit macht.
Sonnig leichte Grüße,
Petra
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Ich freu mich auf dich!
Selten stimmt das gelebte Leben mit dem ersehnten Lebensgefühl überein.
Du sehnst dich nach Leichtigkeit. Das Leben lässt dir aber Schwere fühlen.
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Ich freu mich auf dich!
16 Minuten
Gehörst du zu den Menschen, die sich mehr von außen unter Druck setzen lassen. Vielleicht setzt du dich gar selbst unter Druck. Du erwartest von dir selbst stets das Maximum?
Warum ist das so? Welche körperlichen Beschwerden entstehen bei diesem Lebensstil?
Wie kommst du aus diesem Denken wieder raus?
Du weisst, du kannst jederzeit neu entscheiden, was und wie du denkst! Heute ist der perfekte Tag, um ein wenig Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.
Viel Freude an der heutigen Episode.
Hast auch du Ideen zu neuen Themen? Dann lass sie mir wissen – wir reden darüber.
Sonnige Grüße
Petra
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Warum ist das so? Welche körperlichen Beschwerden entstehen bei diesem Lebensstil?
Wie kommst du aus diesem Denken wieder raus?
Du weisst, du kannst jederzeit neu entscheiden, was und wie du denkst! Heute ist der perfekte Tag, um ein wenig Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Was du persönlich von seiner Geschichte für dich rausnehmen kannst, erfährst du hier in dieser Podcastfolge.
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Ich freu mich auf dich!
7 Minuten
Die Natur zeigt es uns vor – dort bedeutet Ruhe das Ende.
Welches Ende willst du?
Du wirst hier in dieser Folge angeregt, rechtzeitig für diesen letzen Abschnitt deines Lebens vorzusorgen.
Alles ist am Ende eine ENTSCHEIDUNG!
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Ich freu mich auf dich!
13 Minuten
Warum haben wir alle unterschiedliche Schmerzwahrnehmungen?
Warum reagiert jeder Mensch anders auf Schmerzen?
Du erfährst in dieser Episode, wie die Kindheit Einfluss nimmt auf unsere Wahrnehmung und unser Verhalten.
Welche Radiosender (Autopiloten) du im Hintergrund laufen hast, und ob du weiterhin von ihrer Frequenz bespielt werden möchtest.
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9 Minuten
Wenn der Schmerz unerträglich wird. Wenn er deine Aktivitäten einschränkt. Wenn deine Ziele im Leben dadurch unerreicht erscheinen. Wenn der Schmerz deine Freuden im Leben reduziert....
Dann wird es Zeit, Klartext zu sprechen – mit dir und den medizinischen Experten!
Lerne in dieser Folge zu erkennen, dass du entscheidenden Einfluss auf die Behandlung und den Behandlungsfortschritt hast!
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10 Minuten
Welches Lebensgefühl du hast bzw. du dir wünscht, hat Einfluss auf deine Freude am Leben.
Vor einiger Zeit traf ich zufällig bei meiner Wanderung einen Mann, der an Burnout erkrankt ist. Er schilderte mir seinen Lebenslauf. Vergangene Situationen haben ihn zu diesem Punkt des Lebens gebracht – ob lebendig oder tot, das macht für ihn keinen Unterschied mehr.
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Das Jahr ist gerade ein paar Tage alt. Viele Menschen starteten mit Neujahrsvorsätzen rein, viele haben sie bereits wieder gebrochen, nur wenige kommen ans Ziel!
Du erfährst in dieser Folge den Grund dafür.
Genauso geht es meinen Patienten in der Praxis. Wie intensiv, mittel- bis langfristig sie ihre Ziele verfolgen, vor allem in die Umsetzung bringen, hängt von diesem wichtigen Detail ab.
Erfahre darüber hier mehr.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
10 Minuten
Bewegungsapparat – was soll ich damit?
Der Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Es braucht regelmäßige Be- und Entlastung, um ihn fit zu halten – in jedem Alter!
Wie du das am besten machst, auf was du hierbei achten sollst, erfährst du hier in dieser Episode.
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
5 Minuten
Wie beeinflusst deine Todo-Liste deine Gesundheit?
Du hast den ganzen Tag viele Termine, Arbeiten und Verpflichtungen. Am Ende des Tages merkst du, du hast nicht alles geschafft, was du dir vorgenommen hast.
Spürst du die Müdigkeit in dir? Erlaubst du dir der Müdigkeit nachzugehen?
Was können dir die Pausen zwischen deinen Arbeiten bringen?
Hör rein und mach dir selbst ein Bild davon.
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11 Minuten
Verstehe Schmerz als ein Signal deines Körpers, das dich leitet, das Richtige zu tun, um wieder schmerzfrei zu werden.
Die SCHMERZAKZEPTANZ ist der erste Schlüssel dazu.
Erkenne an, dass ein Teil deines Körpers Zuwendung benötigt. Erkenne diesen als Teampartner deines Körpers an und sucht gemeinsam nach der passenden Lösung.
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78 Sekunden
Der Petra Ritter PODCAST unterstützt dich, eine gesunde, schmerzfreie und glückliche Beziehung zu deinem Körper und grundsätzlich zu deinem Leben, aufzubauen. Du lernst den Schmerz deines Körpers zu verstehen und ihn positiv zu beeinflussen. Damit nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Meine 26-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Unternehmerin, Archetypencoach und meine Lebenserfahrung als Frau, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen jungen Frauen und Sportlerin untermauern meine Expertise. Jetzt viel Inspiration und genieße die Folge. Deine Petra Mehr von Petra: www.petraritter.at Direkter Kontakt: info@petraritter.at Lass uns connecten: www.instagram.com/petra_ritt www.facebook.com/petra.ritter.3
