Petra Ritter Podcast Archiv
58 Episoden
7 Minuten
Einen Urlaub kann ich mir nicht leisten!
Ich kann nicht weg von der Arbeit!
Für mich ist Urlaub zuhause, kein Urlaub!
Schmerzgebeutelte Menschen erzählen mir häufig, dass sie wenig bis gar nicht Urlaub machen.
Auszeit ist wichtig. Bekommt der Körper nicht ausreichend davon, wird er krank. Er beginnt, weh zu tun.
Hör rein und hol dir die notwendigen Impulse dazu, um für dich und deine Gesundheit gut sorgen zu können.
Deine Petra
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Ich kann nicht weg von der Arbeit!
Für mich ist Urlaub zuhause, kein Urlaub!
Schmerzgebeutelte Menschen erzählen mir häufig, dass sie wenig bis gar nicht Urlaub machen.
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12 Minuten
# 41 Gesunde Ernährung – oder was nährt dich sonst noch? - Petra Ritter
Gesunde Ernährung ist wichtig. Das weiß doch jedes Kind!
Was nährt dich neben einer echten, naturnahen Nahrung wirklich?
Je eher du deine eigenen Werten kennst, umso mehr lebst du dein Naturell.
Das garantiert dir Freude und vor allem Schmerzfreiheit im Leben.
In jedem Lebensbereich benötigst du bestimmte NÄHRSTOFFE, um sich darin wohl zu fühlen. Ob das nun in der Beziehung zu deinem Partner, Freunden oder deiner Familie ist. Die Beziehung zu dir selbst benötigt Situationen, Gefühle, Aktionen, Gedanken und mehr, um sich in dir selbst wohlzufühlen.
Sei dabei und erfahre mehr und mehr über dich selbst.
Denn Gesundheit beginnt in dir.
Im Anschluss habe ich eine Übung für dich, die dich deinen eigenen Werten näher bringt.
Bleib gesund.
Deine Petra
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Das garantiert dir Freude und vor allem Schmerzfreiheit im Leben.
In jedem Lebensbereich benötigst du bestimmte NÄHRSTOFFE, um sich darin wohl zu fühlen. Ob das nun in der Beziehung zu deinem Partner, Freunden oder deiner Familie ist. Die Beziehung zu dir selbst benötigt Situationen, Gefühle, Aktionen, Gedanken und mehr, um sich in dir selbst wohlzufühlen.
Sei dabei und erfahre mehr und mehr über dich selbst.
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6 Minuten
# 40 Schmerzhafter Geburtstag – Wie nur ein Tag, dein ganzes Leben bestimmt – Petra Ritter
Bis 18 Jahre freust du dich auf deinen Burzeltag. Ab 29 Jahren wird er unangenehm. Ab 40 und aufwärts empfinden viele Menschen diesen Tag als besonders unangenehm, weil er ihnen aufzeigt, dass sie alt werden, dass Schmerzen kommen werden und dass die Endlichkeit des Lebens naht.
Am Ende ist es nur ein Konstrukt des Menschen selbst. Es sind die Gedanken, die dich „unangenehm“ spüren lassen.
Tauch in dieses Thema und erhalte Impulse, um stolz den Erdentag zu erwarten und ihn nicht abhängig für deine körperlichen Beschwerden zu machen .
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Bis 18 Jahre freust du dich auf deinen Burzeltag. Ab 29 Jahren wird er unangenehm. Ab 40 und aufwärts empfinden viele Menschen diesen Tag als besonders unangenehm, weil er ihnen aufzeigt, dass sie alt werden, dass Schmerzen kommen werden und dass die Endlichkeit des Lebens naht.
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8 Minuten
Was gibt es Besseres, als bei einem Arzt oder Therapeut seines Vertrauens zu sein?
Ich behaupte, dass du mit dem Kennenlernen und dem Ausgang der ersten Session mit deinem behandelten Arzt oder auch Therapeuten, bereits einen entscheidenden Einfluss auf die Wirksamkeit der Behandlung nimmst.
Fühlst du dich verstanden, sind alle deine Fragen geklärt, dann gehst du auch mit mehr Vertrauen und einem positiven Gefühl in eine Operation. Die Wundheilung kann unkomplizierter ablaufen, du erwartest das Beste.
Hör rein und hol dir die Impulse, um für das beste Ergebnis in der Behandlung zu sorgen.
Bleib gesund.
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12 Minuten
# 38 Was hilft dir der beste Trainingsplan, wenn du gar keine Veränderung willst - Petra Ritter
Um nachhaltig für deine Schmerzfreiheit zu sorgen, benötigt es eine andere Strategie. Es braucht neue Routinen, damit dein Körper heilen kann und vor allem gesund bleiben kann.
In den Beobachtungen in der Praxis habe ich erkannt, dass Menschen ungern an Arbeitsroutinen, Abläufen der Woche oder auch an der Umgebung etwas verändern wollen.
Höre rein in die Episode und erfahre, warum das so ist.
Ich freu mich auf dich.
Bleib gesund, Deine Petra
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10 Minuten
Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr.
Ein uralte Weisheit. Aber ist die Aussage wirklich so weise?
In dieser Folge erfährst Du, wie wichtig es ist auch bis ins hohe Alter zu lernen und neue Dinge auszuprobieren. Das ist der Schlüssel um lange fit und gesund zu bleiben.
"... Hans kann es immer noch lernen!"
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10 Minuten
Haltungsveränderungen passieren häufig unbewusst. Deine innere Stimmung beeinflusst diesen Prozess.
Bist du ein verunsicherter, scheuer Mensch, gehst du mit einer anderen Haltung durch die Welt als ein Mensch, der selbstbewusst und glücklich ist.
Das beste Beispiel sind Pubertierende. Ihre variablen Stimmungslagen wirken sich auf Gang, aufrechter Haltung und ihren Ausdruck aus.
Wir unterstreichen unsere innere Stimmungslage mit Kleidung.
Deine Haltung – dein Stil – beides beeinflusst von deiner inneren Haltung und emotionalen Stimmungslage.
Gleichzeitig beeinflusst deine äußere Haltung deine innere Haltung.
Ein Mensch, der aufrecht, bewegt, beschwingt durch das Leben geht, spürt unbewusst mehr Kraft und Selbstausdruck in sich.
Viel Spaß und neue Erkenntnisse in dieser Folge.
Alles Liebe,
Petra
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7 Minuten
Schwanger werden – schwanger sein
Wie viele Untersuchungen sind sinnvoll? Wie entscheidest du, wenn die Befunde zeigen, dass dein Baby „krank“ ist?
Ich möchte dir anhand meiner persönlichen Geschichte erläutern, was wichtig ist, im Vorfeld der Untersuchung zu wissen!?
Denn, nach der Untersuchung soll eine Entscheidung getroffen werden!
Wenn du weißt, wie du entscheidest, dann mag die eine oder andere Untersuchung keinen Sinn machen….
Jeder darf selbst entscheiden!
Manche Voruntersuchungen sind verpflichtet.
Das Wichtigste, fühle dein Baby in voller Liebe!
…und entscheide weise
…maximales Vertrauen
Alles Liebe, Petra
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6 Minuten
Zuviel des Guten!
Alles mit Maß und Ziel!
Wie die richtige Dosis von positiven und negativen Einflüssen deine Gesundheit und somit dein Leben beeinflusst, erfährst Du in dieser Folge.
Bleib Gesund!
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
9 Minuten
Dr. Bruce Lipton hat bewiesen, dass die Umgebung die Zelle beeinflusst. Diese reagiert auf diese Umstände – positiv oder negativ für dich.
Wie du diese Zusammenhänge verstehen kannst und auch für dich nutzen kannst, erfährst du heute hier.
Hör rein und sei dabei.
Ich freue mich auf dich. Deine Petra
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
40 Minuten
In dieser bewegenden Episode erzählt Darius Braun von seiner unglaublichen Reise zurück ins Leben nach der Diagnose Gehirntumor im Alter von 15 Jahren.
Trotz einer düsteren Prognose bewies er mit viel Disziplin, Fokus, Willensstärke und Ausdauer, dass er mehr erreichen kann, als seine Ärzte jemals für möglich hielten.
Darius' Weg war mühevoll, doch er hat es geschafft, seinen Körper so fit zu machen, dass er in den letzten beiden Jahren die Panamericana mit dem Rad bewältigen konnte. Zudem schloss er erfolgreich ein Lehramtsstudium ab, obwohl ihm nur ein Hauptschulabschluss prognostiziert wurde.
Heute steht Darius auf den großen Bühnen der Welt und in den Sälen von Rehabilitationsstätten, um seine inspirierende Geschichte zu erzählen.
Er schenkt kranken Menschen Mut, niemals aufzugeben und immer an sich zu glauben. Vor allem zeigt er auf, wie wichtig es ist, die notwendigen Schritte zu tun, um trotz Krankheit wieder ins Leben zu finden.
Höre rein und lass Dich von Darius' beeindruckendem Lebensweg und seiner unerschütterlichen Entschlossenheit inspirieren.
Darius Braun und seine Arbeit kannst du näher kennenlernen:
www.undtrotzdem.de
https://www.ardmediathek.de/video/landesschau-baden-wuerttemberg/darius-braun-faehrt-panamericana-mit-dem-fahrrad/swr-bw/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIwNTk4Nzg
https://www.ardmediathek.de/video/abendschau/darius-braun/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2E3NTlhZWYxLTI2MzctNDk2ZS1iZjcyLWNkNDg3ZDA5M2FlOA
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Ich freu mich auf dich!
Trotz einer düsteren Prognose bewies er mit viel Disziplin, Fokus, Willensstärke und Ausdauer, dass er mehr erreichen kann, als seine Ärzte jemals für möglich hielten.
Darius' Weg war mühevoll, doch er hat es geschafft, seinen Körper so fit zu machen, dass er in den letzten beiden Jahren die Panamericana mit dem Rad bewältigen konnte. Zudem schloss er erfolgreich ein Lehramtsstudium ab, obwohl ihm nur ein Hauptschulabschluss prognostiziert wurde.
Heute steht Darius auf den großen Bühnen der Welt und in den Sälen von Rehabilitationsstätten, um seine inspirierende Geschichte zu erzählen.
Er schenkt kranken Menschen Mut, niemals aufzugeben und immer an sich zu glauben. Vor allem zeigt er auf, wie wichtig es ist, die notwendigen Schritte zu tun, um trotz Krankheit wieder ins Leben zu finden.
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Ich freu mich auf dich!
10 Minuten
Glaubenssätze, also Wahrheiten über dich und dein Handeln, können ein Grund sein, warum all deine aktiven Mühen, gesund zu werden, nicht fruchten. Heilungsverhinderer wirken unbewusst auf dich.
Ein besonders häufiger und wichtiger Glaubenssatz, der dir unbewusst die Schmerzen aufrechthalten kann, ist „Ich bin nur etwas wert, wenn ich viel leiste!“
Damit erlaubst du deinem Körper nicht die notwendige Pause zu machen, wenn du spürst, die Arbeit tut dir aktuell nicht mehr gut.
Werde dir dessen bewusst, und spüre die Signale deines Körpers. Sie leiten dich an, das zu tun, was dir guttut!
Damit kann es auch mit dem Schmerzfreiwerden wieder klappen!
Alles Liebe, deine Petra
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Ein besonders häufiger und wichtiger Glaubenssatz, der dir unbewusst die Schmerzen aufrechthalten kann, ist „Ich bin nur etwas wert, wenn ich viel leiste!“
Damit erlaubst du deinem Körper nicht die notwendige Pause zu machen, wenn du spürst, die Arbeit tut dir aktuell nicht mehr gut.
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13 Minuten
Den Menschen liegt die Fähigkeit, zu fühlen bzw. nicht zu fühlen, zugrunde.
Dabei gibt es mehrere Menschentypen, die das mehr oder weniger gut bewusst bedienen können.
Wenn du in großen Menschengruppen bist und spürst, wie du dich zunehmend energielos fühlst, bedeutet das, dass du dich energetisch unzureichend abgrenzen kannst.
Welche Strategien du benötigst, um dich besser zu fühlen, das hörst du in dieser Episode.
Hör rein, mach deine Grenzen fest!
Bleib gesund!
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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!
Was du persönlich von seiner Geschichte für dich rausnehmen kannst, erfährst du hier in dieser Podcastfolge.
Es lohnt sich, nachzudenken.
Ich freu mich auf dich!
Dabei gibt es mehrere Menschentypen, die das mehr oder weniger gut bewusst bedienen können.
Wenn du in großen Menschengruppen bist und spürst, wie du dich zunehmend energielos fühlst, bedeutet das, dass du dich energetisch unzureichend abgrenzen kannst.
Welche Strategien du benötigst, um dich besser zu fühlen, das hörst du in dieser Episode.
Hör rein, mach deine Grenzen fest!
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Was du persönlich von seiner Geschichte für dich rausnehmen kannst, erfährst du hier in dieser Podcastfolge.
Es lohnt sich, nachzudenken.
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13 Minuten
Die weibliche Rundung, das Signal der Fortpflanzung hat unterschiedliche Ausformungen.
Wie ein großer Busen auf deinen Körper Einfluss nimmt? Wie er dir Schmerzen verursachen kann?
Schon in der pubertären Wachstumsphase finden Haltungsschwächen ihren Ursprung. Das Unwohlsein, das unreife Selbstbewusstsein drängt die Frau dazu, ihre Haltung zu verändern – langfristige Probleme können sich entwickeln.
Was du alles um die Haltung und der Entwicklung dieses wunderbaren Körperabschnittes wissen solltest, erfährst du heute.
Bleib gesund!
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Wie ein großer Busen auf deinen Körper Einfluss nimmt? Wie er dir Schmerzen verursachen kann?
Schon in der pubertären Wachstumsphase finden Haltungsschwächen ihren Ursprung. Das Unwohlsein, das unreife Selbstbewusstsein drängt die Frau dazu, ihre Haltung zu verändern – langfristige Probleme können sich entwickeln.
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10 Minuten
Wenn andere dir Angst machen, weil sie wissen, wann die schmerzhafte Zeit in dein Leben kommt! - Petra Ritter
Jeder Mensch macht Erfahrung, die wir gerne teilen.
Nicht immer ist es ratsam, dies zu machen.
Denn es kann dir Angst machen, wenn du hörst, wann der Schmerz in dein Leben kommen wird.
Welche Auswirkungen diese Aussagen auf dich haben?
Wie du in machen Lebenssituationen besser anders umgehest?
Das erfährst du heute hier!
Bleib gesund!
Deine Petra
Jeder Mensch macht Erfahrung, die wir gerne teilen.
Nicht immer ist es ratsam, dies zu machen.
Denn es kann dir Angst machen, wenn du hörst, wann der Schmerz in dein Leben kommen wird.
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