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  3. Zwischen Pause und Prüfung - Der Podcast für Eltern und Lehrkräfte Podcast

Episoden

Warum früher anfangen nicht reicht – Was Schüler vor der Klausur wirklich brauchen

26 Minuten
„Du musst doch einfach früher anfangen zu lernen!“

Diesen Satz kennen viele Eltern und Lehrkräfte. Und natürlich ist es sinnvoll, rechtzeitig mit der Klausurvorbereitung zu beginnen. Aber was ist, wenn Schüler längst wissen, dass sie lernen sollten und trotzdem nicht anfangen?

Oft steckt dahinter nicht einfach fehlende Motivation. Manchmal fehlt etwas viel Grundlegenderes: ein klarer erster Lernschritt. Denn „Mathe lernen“ klingt nach einem Plan. Aber was genau soll ein Jugendlicher jetzt tun?

In dieser Folge von „Zwischen Pause und Prüfung“ schauen wir uns an, warum gute Vorsätze allein noch keine erfolgreiche Klausurvorbereitung ergeben und wie Eltern und Lehrkräfte Jugendliche beim selbstständigen Lernen unterstützen können, ohne ihnen die Verantwortung abzunehmen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum hinter dem Aufschieben der Klausurvorbereitung nicht immer fehlende Motivation steckt.

Weshalb „Lern doch mal Mathe!“ kein besonders hilfreicher Lernauftrag ist.

Welche drei Fragen Jugendlichen helfen, aus einem großen Lernvorhaben konkrete Aufgaben zu machen.

Wie Eltern unterstützen können, ohne zum persönlichen Lernmanager zu werden.

Wie Lehrkräfte bereits im Unterricht die selbstständige Klausurvorbereitung fördern können.

Warum der erste Lernblock manchmal noch gar kein richtiger Lernblock sein muss.

Weiterführende Angebote und Links

Blogartikel: Klausurvorbereitung anfangen – Was du in den ersten 20 Minuten wirklich tun solltest

Drei Fragen für einen klaren Start in die Klausurvorbereitung.

https://www.lerne-traeume-lebe.de/klausurvorbereitung-anfangen/

Digitales Workbook: Klausuren ohne Chaos – 19 €

Für Schüler der Klassen 11 und 12, die ihre anstehenden Klausuren sortieren und in etwa 20 Minuten einen konkreten ersten Lernauftrag entwickeln möchten.

https://www.lerne-traeume-lebe.de/workbook-klausuren-ohne-chaos/

Online-Workshop: Mein Oberstufen-Lernsystem – 69 €

Für Schüler der Klassen 11 und 12, die ein persönliches Lernsystem für ihre Schulwoche entwickeln möchten – mit realistischem 7-Tage-Plan, Klausurstrategie, konkreten Lernaufträgen und Ideen für Tage mit wenig Energie.

Termine: 21. und 28. Oktober 2026, jeweils 18:00–19:30 Uhr.

Wer das Workbook bereits gekauft hat, bekommt die 19 € vollständig auf den Workshoppreis angerechnet und zahlt nur noch 50 €. Den persönlichen Buchungslink gibt es auf Anfrage.

https://www.lerne-traeume-lebe.de/mein-oberstufen-lernsystem/

Für Schulen: Der Workshop kann auch als Präsenzveranstaltung für Schulklassen und Oberstufenkurse gebucht werden. Anfragen gerne an info@lerne-traeume-lebe.de

Oberstufe startet: Warum dein Kind keinen perfekten Lernplan braucht

21 Minuten
Der Schulstart rückt näher. Eltern denken: „Mein Kind lernt wieder zu spät.“ Schüler:innen denken: „Ich weiß überhaupt nicht, wo ich anfangen soll.“ Lehrkräfte erleben, wie gute Vorsätze nach den ersten vollen Schulwochen ins Wanken geraten.

In dieser Folge schauen wir darauf, warum Jugendliche vor dem Start in Klasse 11 oder 12 keinen perfekten Halbjahresplan brauchen. Drei klare Antworten reichen für einen guten Anfang:

Wann schaue ich jede Woche auf meine Aufgaben?

Wie beginne ich eine Lerneinheit in drei Minuten?

Was mache ich an Tagen, an denen meine Energie kaum für Schule reicht?

Du erfährst außerdem, warum ein später Lernstart selten nur mit fehlender Motivation zu tun hat, wie Eltern begleiten können, ohne jeden Eintrag im Schulportal zu kontrollieren, und wie KI zum Übungspartner wird, ohne das eigene Denken zu übernehmen.

Ein Satz aus der Folge:

Du musst am ersten Schultag noch nicht wissen, wie du das ganze Schuljahr schaffst. Du brauchst einen Anfang, den du wirklich machen kannst.

Links zur Folge

Blogartikel: Fit in die Oberstufe – Warum mehr Lernen ab Klasse 11 oft nicht reicht

Warum Lernen nach Gefühl, Last Minute und reine Wiederholung in der Oberstufe schnell an Grenzen stoßen.

Oberstufen-Check: Welcher Lerntyp bist du gerade?

Finde in zwölf Fragen heraus, welches Lernmuster dich gerade am häufigsten bremst.

Kostenloser Online-Impulsvortrag: Fit in die Oberstufe

Dienstag, 18. August 2026, 19:00–20:00 Uhr

Für Schüler:innen der Klassen 11 und 12, Eltern und Lehrkräfte. Im Vortrag geht es um klare Lernaufträge, aktives Abrufen, KI beim Lernen und einen kurzen Reset bei Klausurstress.

Melde dich zum Impulsvortrag an und bring gern einen Satz aus deinem Lernalltag mit – zum Beispiel: „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“

Bevor das neue Schuljahr dich wieder überrollt: Welche Fortbildung dir wirklich guttut

1 minute
Im Juli ist oft klar, welches Thema dich im Schuljahr Kraft gekostet hat. Dann kommen die Ferien. Und im September füllen Stundenplan, Elternabende, Konferenzen, Mails und Vertretungen den Kalender wieder schneller, als dir lieb ist.

In dieser Folge geht es darum, wie du vor den Sommerferien 1 Fortbildungsthema auswählst, das wirklich zu deinem Schulalltag passt.

Du erfährst:

warum Fortbildung nicht erst im akuten Stress gesucht werden sollte

wie du dein persönliches Jahresthema findest

welche Frage dich schneller weiterbringt als „Was klingt interessant?“

welche 4 Themen Lehrkräfte konkret entlasten können

wie du erkennst, ob ein Thema zu dir, zur Fachschaft oder zum ganzen Kollegium gehört

Passender Blogartikel

Im Blogartikel findest du die 4 Auswahlfragen noch einmal zum Nachlesen:

Welche Fortbildung brauchst du wirklich? 4 Fragen für Lehrkräfte vor den Sommerferien

Kostenloser 5-Minuten-Check

Wenn dein Akku im Schuljahresendspurt gerade blinkt, hol dir meinen kostenlosen Check:

Sommerpause beginnt im Kopf – 5-Minuten-Check für Lehrkräfte zum Schuljahresende

Der Check hilft dir, deinen Akku einzuschätzen, deinen größten Energiefresser zu finden und 1 kleinen Entlastungsschritt für diese Woche festzulegen.

Online-Angebote für Lehrkräfte

Wenn du Beziehung, Rolle, Nähe, Distanz und Grenzen im Schulalltag tiefer üben möchtest, passt dieser Online-Workshop:

Beziehung wirksam gestalten

Wenn du Schüler:innen in belastenden Phasen besser begleiten möchtest:

Stark im Schulalltag – Mentale Gesundheit von Schüler:innen stärken

Wenn du Lernfrust, Motivation, Prüfungsstress und Lernstrategien mit einem lerncoaching-orientierten Blick begleiten möchtest:

Lernprozesse wirksam begleiten

Von der Theorie in die Praxis – Selbstmanagement, Motivation und Resilienz im Lehrerberuf

Nächste Woche startet die neue Serie:

Fit in die Oberstufe. Lernen planen. KI klug nutzen. Ruhiger in Klausuren gehen.

Warum manche Gespräche im Lehrerberuf länger nachwirken als das Gespräch selbst

1 minute
Manche Gespräche dauern nur 4 Minuten und sitzen abends trotzdem noch mit am Küchentisch.

Eine Schülerin ist enttäuscht über ihre Note. Eine Elternmail macht Druck. Eine Kollegin bittet „nur kurz“ um Hilfe. Die Klasse ist laut. Oder du merkst mitten im Gespräch: Ich kann gerade nicht mehr gut antworten.

In dieser Folge geht es darum, warum Gespräche im Lehrerberuf oft länger nachwirken als das Gespräch selbst – und wie du wieder mehr Klarheit bekommst, ohne dich innerlich weiter im Kreis zu drehen.

Du hörst in dieser Folge:

warum Gespräche im Kopf oft größer werden

warum Grübeln nach Konflikten kein Zeichen von Schwäche ist

weshalb viele Gespräche im Schuljahresendspurt auf wenig Puffer treffen

wie du mit einem kurzen Vorab-Check Druck rausnimmst

welche 3 Fragen dir vor schwierigen Gesprächen helfen

wie du ein nachwirkendes Gespräch mit 3 Sätzen sortieren kannst

Passender Blogartikel zur Folge

Im neuen Blogartikel findest du 5 typische Gesprächssituationen aus dem Schuljahresendspurt und 5 klare Formulierungen für den Schulalltag:

Klar und zugewandt bleiben: 5 Sätze für schwierige Gespräche im Schuljahresendspurt

Kostenloser 5-Minuten-Check

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Sommerpause beginnt im Kopf – 5-Minuten-Check für Lehrkräfte zum Schuljahresende

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Beziehung wirksam gestalten

Wenn du Schüler:innen in belastenden Phasen besser begleiten möchtest:

Stark im Schulalltag – Mentale Gesundheit von Schüler:innen stärken

Wenn du Lernfrust, Motivation, Prüfungsstress und Lernstrategien mit einem lerncoaching-orientierten Blick begleiten möchtest:

Lernprozesse wirksam begleiten

Von der Theorie in die Praxis – Selbstmanagement, Motivation und Resilienz im Lehrerberuf

Ausblick auf die nächste Folge

In der nächsten Woche endet diese thematische Reihe mit dem Thema:

Fortbildung planen, bevor der September wieder voll ist

Dann geht es darum, wie du jetzt schon klarer sortierst, welche Fortbildung dich im nächsten Schuljahr wirklich entlastet – bevor Stundenplan, Mails und Kopierer wieder das Kommando übernehmen.

Warum du zum Schuljahresende nicht kaputt sein musst, um eine gute Lehrkraft zu sein

1 minute
Warum du zum Schuljahresende nicht kaputt sein musst, um eine gute Lehrkraft zu sein

Zum Schuljahresende läuft in vielen Schulen der Endspurt: Korrekturen, Noten, Konferenzen, letzte Gespräche, Abschlussveranstaltungen und unruhige Klassen.

Viele Lehrkräfte sagen dann: „Ich muss jetzt einfach noch durchhalten.“

In dieser Folge schauen wir genauer hin: Vielleicht fehlt dir gerade keine Disziplin. Vielleicht ist dein Akku nach einem langen Schuljahr einfach leer.

Diese Folge ist für Lehrkräfte, Referendar:innen, Schulleitungen und Menschen im Bildungskontext, die zum Schuljahresende merken: Ich funktioniere noch, aber innerlich ist nicht mehr viel Luft.

In dieser Folge geht es um 3 Fragen

Warum wird Erschöpfung im Lehrerberuf oft normalisiert?

Viele Belastungen gehören zum Schulalltag, aber nicht jede Belastung ist gesund, nur weil sie verbreitet ist.

Warum leeren Selbstvorwürfe deinen Akku weiter?

Sätze wie „Ich muss mich nur zusammenreißen“ setzen auf einen vollen Kalender oft noch Druck obendrauf.

Wie bekommst du mit 3 ehrlichen Fragen wieder etwas Klarheit?

Du brauchst keinen perfekten Plan. Du brauchst einen ersten klaren Punkt.

Mini-Übung aus der Folge

Nimm dir 5 Minuten und beantworte diese 3 Fragen:

Was raubt mir gerade Energie?

Was gibt mir noch Energie?

Was ist diese Woche wirklich nötig?

Ein Stichwort pro Frage reicht. Du musst nicht dein ganzes Schuljahr analysieren. Du brauchst nur 1 ehrlichen Blick auf das, was gerade voll ist.

Zum Weiterlesen

Den passenden Blogartikel zur Folge findest du hier: Schuljahresend-Müdigkeit bei Lehrkräften: Warum du nicht faul bist, sondern erschöpft

5-Minuten-Check

Passend zur Folge gibt es meinen Reflexionsbogen: Sommerpause beginnt im Kopf – 5-Minuten-Check für Lehrkräfte zum Schuljahresende

Meine Online-Angebote für Lehrkräfte

Wenn du nach dieser Folge weitergehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Online-Angebote:

Beziehung wirksam gestalten

Stark im Schulalltag – Mentale Gesundheit von Schüler:innen stärken

Lernprozesse wirksam begleiten – Einführung ins Lerncoaching

Zur thematischen Serie

Diese Folge ist Teil meiner 4-wöchigen Serie rund um Entlastung, Selbstfürsorge, Kommunikation und Fortbildung für Lehrkräfte.

In den nächsten Folgen geht es darum, wie du im Schuljahresendspurt klarer mit deiner Energie umgehst, kleine Grenzen setzt und das nächste Schuljahr mit mehr innerer Stabilität vorbereitest.

Kontakt

Mehr über meine Arbeit findest du hier: https://www.lerne-traeume-lebe.de/
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Über diesen Podcast

Warum fängt mein Kind mit dem Lernen nicht an, obwohl die nächste Klausur näher rückt? Wie kann ich als Lehrkraft Schüler motivieren, ohne ständig Druck auszuüben? Und wie gelingt es, bei all den Anforderungen selbst gesund und gelassen zu bleiben? Willkommen bei „Zwischen Pause und Prüfung“, deinem Podcast für einen Schulalltag mit mehr Klarheit, Verständnis und Leichtigkeit. Ich bin Antje Klees, ehemalige Gymnasiallehrerin, Trainerin und Coach für Stressmanagement, mentale Gesundheit und erfolgreiches Lernen. In diesem Podcast verbinde ich meine Erfahrungen aus 18 Jahren Unterrichtspraxis mit meinem Wissen aus Training und Coaching. Gemeinsam schauen wir hinter typische Herausforderungen rund um Schule und Lernen: Lernmotivation, selbstständiges Lernen, Prüfungsstress, Leistungsdruck, Kommunikation und Konflikte. Aber auch deine eigene Selbstfürsorge, gesunde Grenzen und mentale Stärke bekommen Raum. Dich erwarten alltagsnahe Geschichten, verständliche Hintergründe, neue Perspektiven und konkrete Impulse, die du zu Hause oder im Unterricht ausprobieren kannst. Mit fachlichem Wissen, Empathie und immer wieder einem Augenzwinkern. Für Eltern, die ihre Kinder stärken möchten, ohne ständig anzutreiben. Und für Lehrkräfte, die Lernen wirksam begleiten wollen, ohne sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Gönn dir eine kleine Denkpause zwischen all den Anforderungen des Schulalltags. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Webseite
Lerne • Träume • Lebe - Auf die Plätze, glücklich, los!
Urheberangabe
Antje Klees, Lerne•Träume•Lebe
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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