KOSELIG - Traumreisen und Meditation Archiv
24 Episoden
16 Minuten
Du möchtest eine ganz bestimmte Traumreise oder Mediation hören? Erzähl uns von deiner Idee und wir erfüllen deinen Wunsch mit einer eigenen Folge von koselig: kontakt@andreapeters.de
14 Minuten
Der Body-Scan gehört zu den Grundübungen der Meditationen. Dieses Basic lässt sich wunderbar wiederholen, um die Körperreise neu zu entdecken oder zu verinnerlichen.
12 Minuten
Manchmal braucht es nur ein paar Minuten am Tag, um wieder zu sich zu kommen. Und für sich einstehen zu können. Nimm dir diese wichtige Zeit mit der Meditation "Selbstbewusstsein". Denn du bist gut so wie du bist!
14 Minuten
Entdecke die sanfte Kraft des Wassers und der Sonne, um ein paar Minuten abzuschalten. Nach einem Bad in der Heilquelle bist du erfrischter, erholter, gelassener.
17 Minuten
Nimm dir etwas Zeit, um mit dieser Meditation und der Unterstützung der beruhigenden Musik voller Wärme einzuschlafen. Die Ruhe-Licht-Meditation bringt dich gut in's Land der Träume. Wann immer du es brauchst.
19 Minuten
Die Metta Meditation ist eine buddhistische Meditationspraxis, die darauf aus ist, ein Gefühl der Liebe, Freundlichkeit und Verbundenheit zu entwickeln; sowohl zu sich selbst als auch zu anderen.
12 Minuten
Sammle Energie und Kraft, indem du dir ein paar Minuten für dich selbst Zeit nimmst.
19 Minuten
Mehr Fokus, Flow, Energie, Entspannung — oder einfach besser einschlafen: Mit den Meditationen und Traumreisen von "koselig" kannst du Kopf und Körper automatisch in die Stimmung bringen, die du gerade brauchst. Die besondere Musik macht deinem Geist vieles einfacher, sie stimuliert verschiedene neurologische Frequenzbereiche. Dadurch können sich Konzentration, Kreativität und dein Gedächtnis verbessern. Lass dich fallen. In die Worte. In die Musik. In deine Gedanken. Mach’s dir koselig! Produktion&Stimme: Andrea Peters www.andreapeters.de Musik&Texte: Jonas Roßner www.julesnjones.com Lust unser Projekt zu unterstützen? Abonniere den Podcast, lasse Sterne und Kommentare da. Für Anregungen oder Co-Operationen (z.B. native advertising) schreibe uns über kontakt@andreapeters.de. Wir hören uns :)
23 Minuten
Diese Meditation ist eine Hilfe, um in die absolute Tiefenentspannung zu kommen und entspannt einzuschlafen.
16 Minuten
Folge den sanften Pfaden bis du die Wasserfälle erreichst. Erfrische dich mit purer Natur.
5 Minuten
***HAPPY NEW YEAR - habt ein großartiges Jahr 2024*** Viel Spaß bei dieser Power-Folge von koselig!
16 Minuten
Hole dir Weihnachten als gemütliches Zuhause-Gefühl mit dieser Folge von koselig jederzeit in deine Gedanken zurück.
17 Minuten
Blicke liebevoll auf das vergangene Jahr zurück und schaue voller Vorfreude nach vorne.
17 Minuten
Spüre die kühle Luft, die über den gefrorenen See weht und lasse dich sicher durch den Winter führen.
10 Minuten
Verliere dich im Anblick des klaren Sternenhimmels. Eine unendliche Weite und Anzahl von Sternen erwartet dich. | Produktion&Stimme: Andrea Peters, Musik&Texte: Jonas Roßner
