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ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit Archiv

66 Episoden

#20 Adventskalender - Tag 8

3 Minuten

#19 Adventskalender - Tag 7

4 Minuten

Adventskalender - Tag 6

4 Minuten

Adventskalender - Tag 5

3 Minuten

Adventskalender - Tag 4

3 Minuten

Adventskalender - Tag 3

4 Minuten

Adventskalender - Tag 2

4 Minuten

Adventskalender - Tag 1

6 Minuten

#12 Bewegung im Sitzen - Tanz im Alltag

23 Minuten

#11 Meditation zum Thema Abgrenzung

21 Minuten

#10 Gesunde Armhaltung im Tanz - mühelos und alltagstauglich bewegen

17 Minuten

#9 Meine Geschichte - Tanz in der Schwangerschaft und zur Rückbildung

19 Minuten

#8 Basics 5 - Seitschieben

23 Minuten

#7 Basics 4 - Vor- und Rückschieben

19 Minuten

#6 Grundhaltung - über das Spüren und Vorstellungsbilder zu einer guten, entspannten Haltung finden

14 Minuten
ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit

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