think mindful®

In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen mit Meditation und habe dir 5 Entspannungstechniken mitgebracht, die mir bereits in herausfordernden Situationen meines Lebens geholfen haben. Ab Minute 20:21 findest du eine Meditation zum Thema 'Selbstliebe', so dass du die Meditation direkt erfahren kannst. Finde dein persönliches Mantra der Selbstliebe und entdecke, wie diese Meditation dein Leben bereichern wird. Am Ende der Folge wartet eine spannende Überraschung auf dich! Am 14. Februar startet mein brandneuer YouTube-Kanal - @thinkmindful! Dieser Kanal ist perfekt, um einen Moment der Ruhe in deinen Tag zu bringen. Dort findest du Meditationen verschiedener Längen, praktische Wochenpläne für deine Meditationspraxis, inspirierende Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und vieles mehr. Darin ist einfach alles, damit du sofort ein anderes Gefühl der Entspanntheit und inneren Freiheit bekommst. Und jetzt - think mindful - Viel Spaß mit der heutigen Folge! Meinen neuen YouTube Kanal kannst du hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCCPwRf18aJUnXQn-UOZopXw Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze mich, indem du den diesen Podcast abonnierst und diese Folge mit 5 Sterne bewertest. Es ist ein kleiner Schritt für dich, aber für mich als Content Creator bedeutet es so viel, da dieser Podcast dann leichter gefunden wird und noch mehr Menschen erreichen kann. Lass uns gemeinsam die Welt ein bisschen entspannter und liebevoller machen. Von Herzen Danke dafür deine Unterstützung. Schreib mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat. Welche Fragen vielleicht dazu bei dir aufgetaucht sind oder welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewinnen konntest. Mail: kontakt@thinkmindful.de Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram folgst: @thinkmindful.de Hier erfährst du mehr über think mindful:https://thinkmindful.de oder stöbere in meinem Blog: https://thinkmindful.de/blog/ Bleibe immer Up-to-date und verpasse keine neue Folge mehr mit meinem Newsletter: https://thinkmindful.de/newsletter_anmeldung/

Hast du dich jemals gefragt, warum das Familienleben manchmal einem Kartenhaus gleicht, das bei der kleinsten Erschütterung zu wackeln beginnt? In der heutigen Zeit, wo jeder von uns versucht, das perfekte Familienbild zu leben, stoßen wir oft auf Herausforderungen, die unseren Alltag erschweren. Doch was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, diesen Zyklus zu durchbrechen und ein wirklich erfülltes Familienleben zu führen? Suchst du nach Wegen, um deinem Familienleben mehr Harmonie und Freude zu verleihen? Dann höre direkt rein. Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze mich, indem du den diesen Podcast abonnierst und diese Folge mit 5 Sterne bewertest. Es ist ein kleiner Schritt für dich, aber für mich als Content Creator bedeutet es so viel, da dieser Podcast dann leichter gefunden wird und noch mehr Menschen erreichen kann. Lass uns gemeinsam die Welt ein bisschen entspannter und liebevoller machen. Von Herzen Danke dafür deine Unterstützung. Schreib mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat. Welche Fragen vielleicht dazu bei dir aufgetaucht sind oder welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: kontakt@thinkmindful.de Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram folgst: @thinkmindful.de Hier erfährst du mehr über think mindful:https://thinkmindful.de oder stöbere in meinem Blog: https://thinkmindful.de/blog/ Bleibe immer Up-to-date und verpasse keine neue Folge mehr mit meinem Newsletter: https://thinkmindful.de/newsletter_anmeldung/

Du kennst das bestimmt: Es ist wieder soweit, ein neues Jahr, ein neuer Anfang, und du bist voller Tatendrang. Jetzt schaffe ich es und setze meine Vorsätze endlich umzusetzen, denkst du dir. Aber wie so oft, nach ein paar Tagen oder Wochen, verliert man die Motivation. Warum passiert uns das? Warum scheitern so viele von uns an diesen gut gemeinten Plänen?  Lass uns gleich schauen, warum das so ist.  Ich verrate dir Tipps und Tricks, die dich bei der Umsetzung motivieren, damit du es dieses Mal wirklich schaffen kannst.  Unterstütze meine Arbeit, in dem du den think mindful Podcast abonnierst. Du hilfst mir damit noch mehr Menschen in ihrem Alltag zu erreichen. Lasse mir dazu gerne auch deine 5-Sterne-Bewertung da. Mehr von think mindful findest du hier: • Homepage ⁠• Instagram • Facebook • YouTube • Newsletter • kostenloses Erstgespräch 

In dieser Folge erfährst du, wie bereits fünf Minuten täglich einen großen Unterschied in deinem Leben machen. Ich zeige dir, wie diese kurze Zeit deine mentale Klarheit steigert, dir beim Stressabbau hilft und deine Kreativität fördert. Bist du gespannt, warum bereits eine 5 Minuten Auszeit so wirkungsvoll ist und wie du sie in deinem Alltag einbauen kannst? Dann ist diese Folge perfekt für dich. Hole dir praktische Tipps und wichtiges Know-How, um deine täglichen Pausen effektiv zu nutzen und sie zu einer kraftvollen Methode für dein persönliches Wachstum zu machen. Entdecke, wie kleine Schritte eine nachhaltige positive Veränderung deinem Leben bewirken können. Höre jetzt die neue Podcastfolge und lass dich inspirieren! Unterstütze meine Arbeit, in dem du den think mindful Podcast abonnierst. Du hilfst mir damit noch mehr Menschen in ihrem Alltag zu erreichen. Lasse mir gerne auch deine 5-Sterne-Bewertung da. Mehr von think mindful • Homepage: ⁠thinkmindful.de ⁠• Instagram: ⁠@thinkmindful.de⁠ • Facebook: ⁠facebook.com/thinkmindful.de⁠ • YouTube: ⁠youtube.com/@thinkmindful⁠ • Newsletter: ⁠thinkmindful.de/newsletter⁠