Hannah Ohne Filter— Persönlichkeitsentwicklung, Learnings, mentale Gesundheit, Recovery, Comfort place Archiv
38 Episoden
39 Minuten
Ich hatte das Bedürfnis mal ein paar Worte zu diesen toxischen Unruhen der letzten Wochen abzugeben und die Gründe, wieso ich immer mehr eine Abneigung dagegen entwickle. Ich hoffe, jemand versteht mich🥲. https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
36 Minuten
Der Titel hält, was er verspricht Freunde. Mehr gibt es eigentlich nicht zu sagen. Man kann das meiste selbstverständlich auch auf alle Arbeiten, Klausuren und Bildungswege anwenden. Du schaffst das!!🤍 https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
39 Minuten
Ich plauder bisschen aus meinem aktuellsten Nähkästchen und habe mal meine Gedanken zusammengefasst, wie ich meine kleine Selbstwert- und Identitätskrise überwinde, wie es mir immer egaler wird, was Menschen von mir denken, die ich nicht um Rat fragen würde. Lass mir gerne Feedback und eine Bewertung hier!!🤍 Ansonsten findest du mich ja auf Instagram (@hannah.helenaa), TikTok (hannahhelenaaa) und YouTube (hannah helena) wie immer:) (ich bin erstaunt wie viel Variation da in meinem Namen steckt)
35 Minuten
Angst, Flexibilität, die Doppelmoral von Trends wie „Yolo“, „Was ist, wenn es sich nicht lohnt?“, an das Leid von anderen Menschen anpassen, wieso die Trigger manchmal doch an einem selbst liegen und woran man das erkennt. Wie ich mir meine Ängste nehme und wie ich meine Zwänge ablegen konnte. Die Folge ist ein kleiner Talk ohne, dass ich vorher groß ein Konzept ausgearbeitet habe. Ich hoffe, es gefällt dir!! Beim nächsten mal gibt es dann auch mal wieder bisschen Struktur würde ich sagen. Bis dahin findest du mich auch Instagram: @hannah.helenaa :)
41 Minuten
Viel Spaß beim reinhören, ich habe einfach meinen Gedanken mal freien Lauf gelassen. Ich hoffe, dass du einen passenden Gedanken für dich findest und meine Gedanken verstehst:) wir sehen uns am Sonntag auf YouTube und auf Instagram ja sowieso:) (@hannah.helenaa)
35 Minuten
Wie ich am Currywurst-Stand für Kuchen beleidigt wurde, auf Instagram **** genannt und was ich zu Kommentaren über den Körper sagen möchte…..darum geht es ungefähr in dieser Folge, die ich eigentlich schon letzte Woche hochladen wollte, aber mich irgendwie unsicher war. Sie hat vielleicht einen anderen Mehrwert als sonst, ich aber trotzdem das Bedürfnis hatte, darüber zu sprechen. Vielleicht ziehst du ja trotzdem etwas daraus! Wenn nicht, gibt es noch ganz viele andere Folgen, die man nochmal hören kann und sollte. Doppelt hält besser!
48 Minuten
Würde ich nochmal nicht stationär gehen? Würde ich Schnecken essen? Wieso würde ich nicht nochmal ALL-IN gehen und einen Recovery-Account starten? https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
28 Minuten
Diese Frage habe ich mir schon oft gestellt und auch mit anderen Menschen darüber gesprochen. So oft habe ich gesagt bekommen, dass man es nie ganz weg bekommt und meine Sicht hat sich etwas verändert, deshalb wurde es Zeit für diese Folge. Dabei handelt es sich un meine Erfahrungen und Meinung, ich respektiere es selbstverständlich, wenn jemand eine andere Auffassung hat, weil ich möchte, dass meine auch akzeptiert wird. (Wie bei allen Themen) Ich habe konkret darüber gesprochen, was ich bei mir persönlich merke, was ich glaube nie weg sein wird und ob das überhaupt negativ sein muss. Ich bin in letzter Zeit großer Fan von Interaktionen geworden und der Podcast kommt auch immer auf YouTube online, da kannst du gerne vorbeischauen und ein paar Worte da lassen, das hilft mir viel weiter. Liebe Grüße :)
2 Minuten
Damit hast du vielleicht nicht gerechnet, aber mir war das wichtig und die Entscheidung auf YouTube darüber zu reden, war hoffentlich auch richtig️🩹. Ich würde mich freuen, wenn du heute einfach dorthin wechselst und vielleicht sogar ein Tipp für mich hast diese Woche.🤍 Auf Youtube heiße ich Hannah Helena und der Link ist auch hier in der Podcastbeschreibung und auf Instagram.️🫂
35 Minuten
!Die Folge ist stellenweise sehr deep und tangiert kurz das Thema Tod/Lebenszeit! Wieso „verschwenden“ wir so sehr unsere Zeit? Wann, wenn nicht in diesem Leben? Wann hast du vor, dich von den Dingen zu lösen, die dich nicht erfüllen? Man schiebt Dinge auf, die unangenehm sind, verpasst Chancen, weil wir die Zeit im Alltag als endlos greifen. Wir freuen und aufs Wochenende, Urlaub und besondere Events. Das ist okay, solange wir und selbst im Alltag nicht vergessen. https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
1 Stunde 7 Minuten
Das musste mal alles raus, weil ich mittlerweile mit etwas mehr Abstand auf einige Dinge etwas kritischer schaue, oder eben genau umgekehrt. Ich möchte trotzdem mir nicht das Recht rausnehmen, Menschen zu verurteilen, denn es ist und bleiben teilweise Dinge, die nicht gesund sind, was den Menschen selbst nicht bewusst ist. Außerdem kann man diese Dinge nie pauschalisieren und sowieso keine Fremden im Internet dadurch beurteilen. https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
40 Minuten
Selbstzweifel, Diätkultur, die größten Sturggles und wie wir sie überwinden für ein positives 2024 (Recovery, Zukunftsängste, Zweifel) Falls du dich gerade an einem Neustart befindest, Zukunftsängste hast, dich die Diät-Kultur beeinflusst oder du zum Anfang des Jahres gar nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht: hello zu dieser Folge. Ich habe über genau diese Themen gesprochen, bin auch auf deine Struggles eingegangen, die du mir auf Instagram in der Fragebox gelassen hast. https://bio.site/hannahhelena Instagram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter YouTube: Hannah Helena Tikok: hannahhelenaaa Pinterest: hannahhelenaaa
39 Minuten
Es ist viel passiert seit der letzten Folge, aber ich konnte das Jahr nicht ohne eine neue Episode gehen lassen. Ich mag 5 von meinen Learnings aus 2023 mit Dir teilen. Die Folge ist etwas anders als sonst und ich habe auch gemerkt, dass ich an manchen Stellen ein wenig durch den Wind war, aber ich hoffe das ist okay. Ich wünsche Dir nur das Beste, meinen Jahresrückblick gibt es dann auf YouTube und ich freue mich, wenn du dort vorbeischaust!!️. Mehr von mir: https://bio.site/hannahhelena
33 Minuten
Wie kommt man damit klar, wenn die Stimme laut wird? Wie grenzt man sich von anderen Kommentaren und Menschen ab? Instgram: @hannah.helenaa | @hannahohnefilter Threads: @hannah.helenaa Tiktok: hannahhelenaaa Youtube: Hannah Helena
35 Minuten
Ich bin mir sicher du schaffst das, wenn du jetzt für dich losgehst, wird die Zeit wundervoll🤍️ Instagram: @hannahohnefilter / @hannah.helenaa YouTube: Hannah Helena Tiktok: @hannahhelenaa
