Hannah Ohne Filter— Persönlichkeitsentwicklung, Learnings, mentale Gesundheit, Recovery, Comfort place Archiv
38 Episoden
35 Minuten
Du erlaubst dir alles zu essen, aber nur bestimmte Mengen? Machst du Sport, um nicht nur Fett zuzunehmen? Hast du das Gefühl du arbeitest den ganzen Tag an dir aber kommst nicht voran? Dann bringt dich diese Folge hoffentlich weiter…. Instagram: Hannahs.recoveryy
33 Minuten
In dieser Folge möchte ich über die Dinge sprechen, die ich gerne früher gewusst hätte: Was bleibt, wenn die Essstörung geht? Nehme ich wirklich so schnell zu? Lohnt es sich? Was lernt man über sich selbst und seinen Körper?? Die und ein paar mehr Fragen, kann ich mir mittlerweile beantworten und hoffe, du nimmst auch etwas mit aus der Folge. Instagram: hannahs.recoveryy
34 Minuten
Wieso sollte man mehr essen, wenn man doch so oder so total schnell zunimmt? Was wenn es genau daran liegt? Woran merkt man, dass der Körper mehr Energie braucht?
30 Minuten
Luxuriöses Leben und Pläne für die nächste Zeit? Muss ich zunehmen? Größter Fehler in meiner Recovery und was ich gelernt habe? Freundschaft mit Followern? Und vieled mehr in der heutigen Folge. Instagram: Hannahs.recoveryy
41 Minuten
Wie habe ich mich dazu entschieden ALL-IN zu gehen und was heißt das überhaupt? Was ist seitdem passiert? Erfolge? Viel zugenommen? Deutliche Veränderungen? Instagram: hannahs.recoveryy
40 Minuten
Wie überwindet man endlich diese Angst vor der (unendlichen) Zunahme, die einen so oft gefangen hält? Warum wird einiges besser dadurch und wieso man sogar mental heilen kann? •Instagram: hannahs.recoveryy https://instagram.com/hannahs.recoveryy?
Wie motiviere ich mich dazu gesund zu werden? -Recovery Motivation, Gründe und Lügen der ES besiegen
34 Minuten
Was hilft mir gegen Argumente der Essstörung anzukommen? Krank genug? Wer bin ich ohne sie? Lohnt es sich überhaupt? Angst vor der Zunahme? Ich hoffe du findest den ein oder anderen Gedanken vielleicht hilfreich und hörst mir auch das nächste mal wieder zu. Find me on Instagram: https://instagram.com/hannahs.recoveryy?igshid=YmMyMTA2M2Y=
6 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser ersten Folge, in der ich mich kurz vorstelle und erzähle, was ich hier überhaupt mache und vor habe in Zukunft, wie ich auf den Namen gekommen bin und eine kleine Weisheit zum Schluss. Ich hoffe es spricht dich an und du begleitest mich in Zukunft. Finde mich: https://instagram.com/hannahs.recoveryy?igshid=YmMyMTA2M2Y=
