Podcaster
Episoden
19.02.2024
19 Minuten
Heute darfst du dich entspannen. Träumst du nicht auch davon,
frei und kraftvoll wie ein großer, starker Adler zu sein? Fliegen
zu können, oder die Welt von oben betrachten zu können? Manchmal
sind wir so mitten drin in unseren Problemen, dass...
25.01.2024
22 Minuten
Bestimmt habt ihr Nordic Walking auch schon mal zum Abnehmen in
Betracht gezogen! Doch wie genau mache ich das nun? In welchem
Pulsbereich muss ich trainieren und wieviel Kalorien sollte ich
am Tag überhaupt essen? Diese und andere Themen bespr...
08.01.2024
21 Minuten
Ihr Lieben! Nach einer Aktivfolge folgt nun ein Ausgleich -
nämlich eine Entspannungsfolge! Heute dürft ihr die Stöcke gern
einmal bei Seite stellen oder ihr führt sie nach eurer geliebten
Nordic Walkingrunde durch! Heute geht es darum los zula...
26.12.2023
Heute schnappst du dir einfach mal deine Nordic Walkingstöcke und
kommst mit mir zusammen raus in die Natur. Setze dir am besten
Kopfhörer auf und auf gehts!
Wir starten mit einem kleinen Warm Up, drehen ein paar Runden und
enden nach gut e...
26.12.2023
22 Minuten
In dieser Folge kläre ich über die Mythen der richtigen
Stocklänge auf und zeige noch einmal genau die Unterschiede zu
herkömmlichen Wander- oder Trekkingstöcken. In dieser Folge
lernst du etwas über verschiedene Hersteller, Materialien und die...
Über diesen Podcast
in diesem Podcast dreht sich alles ums Thema Nordic Walking. Dieser
schöne Sport wird oft als Rentner- oder Rehasport belächelt und
genau aus dieser verstaubten Ecke möchte ich ihn heraus holen.
Walken kann Hipp sein, die Zielgruppe jünger werden. Es können
nicht alle Menschen joggen. Schnappt euch die Stöcker und walkt mit
mir gemeinsam durch interessante Episoden zum Thema Nordic Walking!
mehr Infos über mich oder über meine Kurse und Angebote findet ihr
auf www.walk-yoga.com
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