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  3. Yoga meets Nordic Walking - der Podcast Podcast
  4. #6 Entspannungsfolge
Ihr Lieben! Nach einer Aktivfolge folgt nun ein Ausgleich -
nämlich eine Entspannungsfolge! Heute dürft ihr die Stöcke gern
einmal bei Seite stellen oder ihr führt sie nach eurer geliebten
Nordic Walkingrunde durch! Heute geht es darum los zulassen, ab
zuschalten, sich fallen zu lassen. Es geht um Stressabbau und
Entspannung. Neugierig geworden? Dann suche dir für die nächsten
20 Minuten ein ruhiges Plätzchen, sorge dafür dass du völlig
ungestört bist und folge meiner Stimme durch diese kleine
Fantasiereise durch deinen Körper. Namasté und gutes Entspannen!

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„#6 Entspannungsfolge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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