Mobbing ist kein Kavaliersdelikt

In dieser Episode spreche ich mit der Psychotherapeutin Iris Wandraschek, die seit über zehn Jahren Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleitet. Mobbing begegnet ihr dabei regelmäßig – in Schulen, am Arbeitsplatz und oft noch Jahrzehnte später in der Aufarbeitung. Wir tauchen gemeinsam tief in die Dynamiken von Mobbing ein, sprechen über die Ursachen, psychischen Folgen und darüber, warum Mobbing ein Systemproblem ist – und nicht nur das Verhalten einzelner Personen.   Themen dieser Episode Warum Mobbing oft bereits in der Kindheit Spuren hinterlässt Selbstwert, Rollen in Familiensystemen & frühe Muster Woran man erkennt, dass professionelle Unterstützung nötig ist Welche Symptome Eltern bei ihren Kindern alarmieren sollten Warum Mobbing nicht durch die Veränderung einer einzelnen Person gelöst werden kann Grenzen setzen, People Pleasing & Selbstannahme Fake it till you make it – funktioniert das wirklich? Elternrolle: Was tun, wenn das eigene Kind gemobbt wird – oder selbst mobbt? Scham und Schuld – warum Betroffene sich oft mit schwerem Gepäck herumschlagen   Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com   Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier:    https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/   https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/   Links zur Folge: Website: http://iriswandraschek.at/ Instagram: https://www.instagram.com/_deine_psychotherapeutin/

In dieser berührenden Folge spricht Marcel Friederich über seine Kindheit mit dem seltenen Möbius-Syndrom, über Hänseleien in der Schule und die tiefen Spuren, die Mobbing hinterlässt. Marcel erzählt offen, wie er über Jahrzehnte versuchte, durch Leistung zu kompensieren, und erst später den Mut fand, sich selbst anzunehmen.   Heute nutzt er seine Geschichte, um andere zu ermutigen: In Schulen, Unternehmen und durch sein Buch „Mutmachermenschen“ zeigt er, dass aus Schmerz Stärke und aus Scham Selbstbewusstsein entstehen kann.   Links zur Folge: Buch: Mutmacher-Menschen Mehr über Marcel: https://marcelfriederich.de/     Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com   Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier:    https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/   https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/  

In dieser Folge von Mobbing ist kein Kavaliersdelikt spricht Andrea Domenig mit Monika Stern über ihre Erfahrungen mit Mobbing während der Schulzeit. Monika erzählt offen, wie Hänseleien und Ausgrenzung schon in der Volksschule begannen, wie sich die Situation beim Umzug nach Wien zuspitzte – und wie sie Strategien entwickelte, um mit den täglichen Angriffen umzugehen. Sie berichtet, wie ihr Selbstverteidigung half, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, warum sie trotz der schmerzhaften Erfahrungen einen positiven Blick auf das Leben behalten hat und weshalb sie heute keine Angst mehr davor hat, über Tabuthemen zu sprechen. Themen dieser Folge: Frühe Mobbing-Erfahrungen in der Schule Strategien zum Selbstschutz und Umgang mit Hänseleien Die Rolle von Eltern, Lehrkräften und Freundschaften Der Einfluss von Schönheitsidealen auf Selbstwertgefühl Warum Reden, Reden, Reden so wichtig ist Monika gibt Betroffenen außerdem einen wichtigen Tipp mit: Sucht das Gespräch. Sprecht darüber – mit Freund:innen, Familienmitgliedern, Coaches oder Therapeut:innen. Niemand sollte damit allein bleiben. Eine inspirierende Folge über Resilienz, Selbstakzeptanz und den Mut, die eigene Geschichte zu teilen. Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com   Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier:    https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/   https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/

Bettina wurde viele Jahre von ihren eigenen Mitarbeitern gemobbt. Unterstützung von Betriebsrat oder Führungskraft? Fehlanzeige.  Erst im Rückblick wurde ihr klar: Sie wurde von Anfang an systematisch ausgegrenzt – und die „geheimen Aufträge“ ihrer Führungskraft spielten dabei eine zentrale Rolle.  Am Ende führte ein Burnout dazu, dass sie das Unternehmen verlassen musste. Doch warum blieb sie trotz der schwierigen Situation so lange? Und was hat sie aus dieser Zeit gelernt?Darüber sprechen wir in dieser intensiven Episode – ein ehrlicher Einblick in Strukturen, die Mobbing begünstigen, und ein Appell, hinzusehen statt wegzuschauen.      Mehr über Bettina  und ihre Arbeit findet ihr hier: https://www.bettinakuschey.com/     Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com   Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier:    https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/   https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/