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Episoden

Titel: 76: Stefanie Stockbauer: Mobbing am Arbeitsplatz aus Sicht von einer Personalleiterin

32 Minuten
Stefanie Stockbauer kennt beide Perspektiven: Sie hat selbst Mobbing erlebt und begleitet heute als Führungskraft und Ansprechpartnerin in ihrem Unternehmen Menschen bei Konflikten und Mobbingvorfällen. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Mobbing mit Betroffenen macht, warum Selbstzweifel oft noch Jahre später nachwirken und weshalb Wegschauen keine Lösung ist.

Wir diskutieren die Rolle von Führungskräften, HR und Unternehmenskultur, warum Vertrauen und Transparenz entscheidend sind und weshalb Mobbing nicht mit einem einzigen Gespräch gelöst werden kann. Stefanie teilt außerdem ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie gelernt hat, mit Wut, Verletzungen und alten Kränkungen umzugehen und welche Methoden ihr geholfen haben, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen.

In dieser Episode erfährst du:

Welche langfristigen Auswirkungen Mobbing auf das Selbstwertgefühl haben kann

  Warum Betroffene Unterstützung suchen sollten und nicht alleine bleiben müssen

  Welche Verantwortung Unternehmen und Führungskräfte tragen

  Wie Konflikte konstruktiv gelöst werden können

  Warum Vergebung manchmal mehr für uns selbst als für andere ist.

Mehr von Stefanie:

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stefaniestockbauer/

#74: Rainer Kreer über Bossing

47 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Rainer Kreer , der selbst am Arbeitsplatz Mobbingerfahrung sammelte. Zum einen als Vorgesetzter und dann war er selbst von Bossing betroffen. Rainer Kreer teilt offen seine persönliche Geschichte, die schließlich zur Veröffentlichung seines Buches „Bossing am Arbeitsplatz“ geführt hat.

 

Themen dieser Episode

Erste Warnsignale: Wann Führungskräfte und Betroffene hellhörig werden sollten

Wie sich systematisches Mobbing über Monate (oder Jahre) aufbaut

Die Rolle von Mitläufer:innen, Schweigen und Angstkultur

Warum Beweise (E-Mails, Dokumentation, Mobbing-Tagebuch) entscheidend sind

Was er rückblickend anders machen würde

Schreiben als Form der Verarbeitung und Selbstermächtigung

Warum „Angriff manchmal die beste Verteidigung ist“

Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com

 

Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: 

 

https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/

 

https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/

 

Links zur Folge:

https://mentoren-verlag.de/werke/bossing-am-arbeitsplatz-buch/

#73: Psychotherapeutin Iris Wandraschek über Mobbing

49 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit der Psychotherapeutin Iris Wandraschek, die seit über zehn Jahren Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleitet. Mobbing begegnet ihr dabei regelmäßig – in Schulen, am Arbeitsplatz und oft noch Jahrzehnte später in der Aufarbeitung.

Wir tauchen gemeinsam tief in die Dynamiken von Mobbing ein, sprechen über die Ursachen, psychischen Folgen und darüber, warum Mobbing ein Systemproblem ist – und nicht nur das Verhalten einzelner Personen.

 

Themen dieser Episode

Warum Mobbing oft bereits in der Kindheit Spuren hinterlässt

Selbstwert, Rollen in Familiensystemen & frühe Muster

Woran man erkennt, dass professionelle Unterstützung nötig ist

Welche Symptome Eltern bei ihren Kindern alarmieren sollten

Warum Mobbing nicht durch die Veränderung einer einzelnen Person gelöst werden kann

Grenzen setzen, People Pleasing & Selbstannahme

Fake it till you make it – funktioniert das wirklich?

Elternrolle: Was tun, wenn das eigene Kind gemobbt wird – oder selbst mobbt?

Scham und Schuld – warum Betroffene sich oft mit schwerem Gepäck herumschlagen

 

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Links zur Folge:

Website: http://iriswandraschek.at/

Instagram: https://www.instagram.com/_deine_psychotherapeutin/

72: Marcel Friederich: Mobbing in der Schule

31 Minuten
In dieser berührenden Folge spricht Marcel Friederich über seine Kindheit mit dem seltenen Möbius-Syndrom, über Hänseleien in der Schule und die tiefen Spuren, die Mobbing hinterlässt. Marcel erzählt offen, wie er über Jahrzehnte versuchte, durch Leistung zu kompensieren, und erst später den Mut fand, sich selbst anzunehmen.

 

Heute nutzt er seine Geschichte, um andere zu ermutigen: In Schulen, Unternehmen und durch sein Buch „Mutmachermenschen“ zeigt er, dass aus Schmerz Stärke und aus Scham Selbstbewusstsein entstehen kann.

 

Links zur Folge:

Buch: Mutmacher-Menschen

Mehr über Marcel: https://marcelfriederich.de/

 

 

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#71: Monika Stern- Mobbing in der Schule

21 Minuten
In dieser Folge von Mobbing ist kein Kavaliersdelikt spricht Andrea Domenig mit Monika Stern über ihre Erfahrungen mit Mobbing während der Schulzeit.

Monika erzählt offen, wie Hänseleien und Ausgrenzung schon in der Volksschule begannen, wie sich die Situation beim Umzug nach Wien zuspitzte – und wie sie Strategien entwickelte, um mit den täglichen Angriffen umzugehen.

Sie berichtet, wie ihr Selbstverteidigung half, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, warum sie trotz der schmerzhaften Erfahrungen einen positiven Blick auf das Leben behalten hat und weshalb sie heute keine Angst mehr davor hat, über Tabuthemen zu sprechen.

Themen dieser Folge:

Frühe Mobbing-Erfahrungen in der Schule

Strategien zum Selbstschutz und Umgang mit Hänseleien

Die Rolle von Eltern, Lehrkräften und Freundschaften

Der Einfluss von Schönheitsidealen auf Selbstwertgefühl

Warum Reden, Reden, Reden so wichtig ist

Monika gibt Betroffenen außerdem einen wichtigen Tipp mit: Sucht das Gespräch. Sprecht darüber – mit Freund:innen, Familienmitgliedern, Coaches oder Therapeut:innen. Niemand sollte damit allein bleiben.

Eine inspirierende Folge über Resilienz, Selbstakzeptanz und den Mut, die eigene Geschichte zu teilen.

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Über diesen Podcast

Ob in der Schule, am Arbeitsplatz, im Internet oder an anderen Plätzen, viele sind von Mobbing betroffen. In diesem Podcast sollen Betroffene, Angehörige und auch Experten zu Wort kommen um Mobbingbetroffenen wertvolle Tipps und Informationen rund um Mobbing zu geben.
Webseite
Mobbing ist kein Kavaliersdelikt
Urheberangabe
Information gem. § 5 ECG und Offenlegung gem. § 25 MedienG: Diensteanbieter, Medieninhaber und Herausgeber: Andrea Domenig, Hauptstraße 3; 2344 Maria Enzersdorf; e-mail: domenigandrea@gmail.com Artwork by Stefanie Aneter
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Mobbing ist kein Kavaliersdelikt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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