Mobbing ist kein Kavaliersdelikt

In dieser Episode von „Mobbing ist kein Kavaliersdelikt“ spricht Marion Tuchbreiter offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Mobbing – von der Schulzeit bis hin zum Arbeitsplatz 


 


Schon als Kind wurde Marion aufgrund ihres Aussehens und Andersseins ausgegrenzt, verspottet und systematisch isoliert. Sie erzählt, wie sie lernte, unsichtbar zu werden, um zu überleben – und welche Spuren das bis ins Erwachsenenleben hinterlassen hat.


Doch auch im Job holte sie das Thema erneut ein: Intrigen, Gerüchte und gezielte Ausgrenzung führten zu massiven gesundheitlichen Folgen wie Panikattacken, Schlafstörungen und sogar einem Hörsturz 


Marion nimmt uns mit auf ihre tiefgehende Reise zurück zu sich selbst: Wie sie erkannt hat, dass sie etwas verändern muss und welche Schritte sie gesetzt hat 


 





Mehr von Marion: Instagram: https://www.instagram.com/too_curvy_to_care?igsh=bHg1ajgyN2ZmZHls

Inspirierende Inhalte rund um Selbstliebe, Body Positivity & Stärke


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In dieser Episode spreche ich mit Rainer Kreer , der selbst am Arbeitsplatz Mobbingerfahrung sammelte. Zum einen als Vorgesetzter und dann war er selbst von Bossing betroffen. Rainer Kreer teilt offen seine persönliche Geschichte, die schließlich zur Veröffentlichung seines Buches „Bossing am Arbeitsplatz“ geführt hat.


 


Themen dieser Episode


Erste Warnsignale: Wann Führungskräfte und Betroffene hellhörig werden sollten Wie sich systematisches Mobbing über Monate (oder Jahre) aufbaut Die Rolle von Mitläufer:innen, Schweigen und Angstkultur Warum Beweise (E-Mails, Dokumentation, Mobbing-Tagebuch) entscheidend sind Was er rückblickend anders machen würde Schreiben als Form der Verarbeitung und Selbstermächtigung Warum „Angriff manchmal die beste Verteidigung ist“





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https://mentoren-verlag.de/werke/bossing-am-arbeitsplatz-buch/

In dieser Episode spreche ich mit der Psychotherapeutin Iris Wandraschek, die seit über zehn Jahren Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleitet. Mobbing begegnet ihr dabei regelmäßig – in Schulen, am Arbeitsplatz und oft noch Jahrzehnte später in der Aufarbeitung.


Wir tauchen gemeinsam tief in die Dynamiken von Mobbing ein, sprechen über die Ursachen, psychischen Folgen und darüber, warum Mobbing ein Systemproblem ist – und nicht nur das Verhalten einzelner Personen.


 


Themen dieser Episode


Warum Mobbing oft bereits in der Kindheit Spuren hinterlässt Selbstwert, Rollen in Familiensystemen & frühe Muster Woran man erkennt, dass professionelle Unterstützung nötig ist Welche Symptome Eltern bei ihren Kindern alarmieren sollten Warum Mobbing nicht durch die Veränderung einer einzelnen Person gelöst werden kann Grenzen setzen, People Pleasing & Selbstannahme Fake it till you make it – funktioniert das wirklich? Elternrolle: Was tun, wenn das eigene Kind gemobbt wird – oder selbst mobbt? Scham und Schuld – warum Betroffene sich oft mit schwerem Gepäck herumschlagen


 





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Links zur Folge:


Website: http://iriswandraschek.at/


Instagram: https://www.instagram.com/_deine_psychotherapeutin/

In dieser berührenden Folge spricht Marcel Friederich über seine Kindheit mit dem seltenen Möbius-Syndrom, über Hänseleien in der Schule und die tiefen Spuren, die Mobbing hinterlässt. Marcel erzählt offen, wie er über Jahrzehnte versuchte, durch Leistung zu kompensieren, und erst später den Mut fand, sich selbst anzunehmen.


 


Heute nutzt er seine Geschichte, um andere zu ermutigen: In Schulen, Unternehmen und durch sein Buch „Mutmachermenschen“ zeigt er, dass aus Schmerz Stärke und aus Scham Selbstbewusstsein entstehen kann.


 


Links zur Folge: Buch: Mutmacher-Menschen Mehr über Marcel: https://marcelfriederich.de/


 


 


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