Episoden

#363 - Alles, was du über das Jahr des Pferdes wissen musst
20.02.2026
24 Minuten
Ein neuer Neun-Jahres-Zyklus hat begonnen und mit ihm sind wir in einer ganz anderen Energie. Kannst du es auch spüren? In dieser Folge erfährst du, wie du die neue Energie optimal für dich nutzen kannst, welches Chakra gerade relevant ist und welche kleine Übung mir täglich hilft. Lust bekommen? Viel Spaß bei der Folge! Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Jetzt ist die Zeit. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Cleanse interessiert, schau hier vorbei. MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
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#362: Wenn du dich in deinem Leben nicht zuhause fühlst
13.02.2026
38 Minuten
Es gibt zwei Arten von sich nicht zuhause im Leben fühlen: In schweren Situationen, wo die Realität, meist abrupt, so anders ist als das, was wir kennen oder wenn wir generell kein Gefühl von zuhause in dieser Welt entwickelt haben. Woran das liegen kann, was der Auftrag ist und wie du damit umgehen könntest – darum geht es heute. Das Thema ist ein weiterer Wunsch zur Serie „anhören, wenn du…“ . Falls du auch Ideen hast, schreib mir einfach eine E-Mail. Bücher in dieser Folge: The Lost Lands -von Lucy Cavendish, The Desire Map – von Danielle La Porte und Die Reisen der Seelen – von Michael Newton. Viel Freude beim Lesen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Du bist dein Zuhause. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Cleanse interessiert, schau hier vorbei. MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
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#361 - Wenn du Angst hast (am Beispiel Prüfungsangst)
06.02.2026
29 Minuten
Was können wir tun, wenn wir Angst haben? Wenn beispielsweise die Sorge über eine herannahende Prüfung unsere Gedanken beherrscht, uns schlecht schlafen lässt und das Herz schneller zu klopfen beginnt? Diese Frage kam als Wunsch zur neuen Reihe im Podcast und ich dachte, wir kümmern uns mal darum. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Du bist sicher. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
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#360 - Wenn du gerne anders aussehen würdest
30.01.2026
35 Minuten
Neulich gab es in der Süddeutschen Zeitung einen langen Bericht über Botox und ich musste über meine Stirn und die scharfe Kante in ihrer Mitte nachdenken. Ich glaube, wir alle kennen Momente, in denen wir unzufrieden sind mit dem, was wir sehen. Ob es auf Fotos ist, wo unser Blick als erstes zu uns springt und meist ein Augenrollen folgt oder zum Spiegelbild, was nicht immer dem Ideal in unserem Kopf entsprechen will. Was also tun, wenn der Wunsch aufkommt, besser/ anders/ schöner auszusehen? Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Du bist wunderschön. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
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#359 - Entspannt bleiben und sich was trauen
23.01.2026
35 Minuten
Ist es ein Widerspruch rauszugehen in die Welt und die eigenen Träume wahr zu machen und dabei entspannt zu bleiben? Wie können wir mutig unseren Weg gehen und wachsen, während das Leben sich nicht zu ungemütlich anfühlt? Ein paar Gedanken und Geschichten, die dir hoffentlich helfen in deinem Tempo zu wachsen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Es ist ok, langsamer zu sein. Von Herzen, Silja PS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite: www.siljamahlow.de Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de MEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
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Über diesen Podcast

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.

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