Radikal glücklich mit Silja Archiv

Wie hoch ist dein Cortisol-Level im Alltag und tut dir das gut? Ich komme ganz beschwingt aus einem Wochenende mit Familie und Freunden zurück und musste über Stress nachdenken. Wie wir ihn reduzieren können, was mir hilft und wieso das wichtig ist – all das gibt es heute in der Folge!

Was sagst du zu den Gedanken? Ich freu mich auf einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Natürlich hilft mir jede Rezension auf Apple Podcasts und jeder Kommentar auf Spotify und Co sehr. Danke dir!

In der Folge berichte ich von dem Buch „Die Wut, die bleibt“ (Mareike Fallwickl), von „7 Prinzipien hoch effektiver Menschen“ (Stephen R. Covey) und als Werbung gibt es meinen Kurs „Good Vibes only“ auf den du bis zum 18.10.26 11,1% bekommst mit dem Code Good111 – Klick einfach hier. Wenn dich die Adaptiv Kapseln und Öle von Doterrainteressieren, schreib mir einfach J

Das Leben ist so schön, wie du dich traust.

Von Herzen,

Silja

PS:

Mehr von mir findest du auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com

Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de

MEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier.

Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier.

Glück hat etwas mit Gleichgewicht zu tun, oder was sagst du? Ich hab überlegt, welche Bereiche unseres Lebens das betrifft und welche Fragen uns helfen können, das Glück noch mehr in die eigene Hand zu nehmen. Viel Spaß bei der Folge!

Was sagst du zu den Gedanken? Ich freu mich auf einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Und natürlich hilft mir jede Rezension auf Apple Podcasts und jeder Kommentar auf Spotify und Co sehr. Danke dir!

Balance und Bewusstsein gehen Hand in Hand.

Von Herzen,

Silja

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Unter Coaching findest du meine Coachingpakete und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.

Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.

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Freunde, meine Bildschirmzeit ist zu hoch und ich flüchte mich in Instagram und Co. Was also tun? Wieso dieses kleine Gerät diese große Sogwirkung hat und was ich gerade mache, um wieder mehr in Balance zu kommen – darum geht es heute. Mit ein paar Gedanken zum Leben an sich. Viel Spaß bei der Folge!

Was ist deine Meinung? So gespannt auf deine Gedanken! Ich freu mich auf einenKommentar auf Instagram oder Youtube. Und natürlich hilft mir jede Rezension auf Apple Podcasts und jeder Kommentar auf Spotify und Co sehr. Danke dir!

Es ist deine Zeit.

Von Herzen,

Silja

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In dieser Woche war Equinox, die Tag-Nacht-Gleiche im September, wenn die Welt kurz in einem wunderbaren Gleichgewicht ist. Welche Fragen mir guttun in dieser Zeit im Jahr und was wir lernen können, wenn wir betrachten, was wir ernten – darum geht es heute. Plus ein paar kleine Anekdoten vom Wanderwochenende in Thüringen.

Welche Frage ist am spannesten für dich? Ich freu mich auf einen Kommentar auf Instagramoder Youtube. Und natürlich hilft mir jede Rezension auf Apple Podcasts und jeder Kommentar auf Spotify und Co sehr. Danke dir!

Erntezeit bedeutet Klarheit.

Von Herzen,

Silja

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Heute gibt’s einen feinen kleinen Blick auf Energie, Prana, Chi, wie auch immer du es nennen willst. Was können wir tun, damit wir grundlegend einen guten Blick auf unsere Energie haben? Wie können wir uns gut durchs Leben begleiten und was beeinflusst eigentlich Energie? Ein paar Gedanken, während ich einen Workshop vorbereite. Ich hoffe, sie tun dir auch gut.

Ich hoffe, du hast die beste Energie! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Pass gut auf dich auf!

Von Herzen,

Silja

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Die Tage werden kürzer, der Herbst klopft an und mit ihm die Lust auf gemütliche Lesenachmittage, Tassen voll dampfendem Tee oder Kakao und die richtigen Geschichten für diese besondere Zeit. Heute sprechen Eliza Neo, meiner wunderbaren Instagram-Brieffreundin und schlaue Lehrerin und ich über unsere Lieblingsbücher im Herbst, worauf wir uns freuen, welche Filme wir jetzt schauen müssen und was uns sonst noch glücklich macht in dieser wunderbaren Jahreszeit mit ihrer leisen Melancholie. Wir hoffen, wir können dich inspirieren!

Welche Lieblings-Herbstrituale hast du? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagramoder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Wenn du wissen willst, was Eliza Neo sonst so macht, findest du mehr auf Elizas Webseite und ihren Instagramaccount hier. Check unbedingt ihren Zyklus-Frauenkurs hier und einige Freebies findest du hier. Sie war in Folge 194 bereits zu Gast bei Radikal glücklich und hat über ihr Atemtraining berichtet. So spannend!

Der Herbst ist zum lesen da!

Von Herzen,

Silja

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September ist da und mit ihm die 10 Minuten Version von Taylors „All to well“ genauso wie die Lust auf Kürbisse und Apfelkompott. Oder bin ich zu schnell? Ich denke ja. Ich, für meinen Teil, muss den Sommer erst ein wenig loslassen. Welche drei Fragen mir dabei helfen und was an diesem Sommer besonders war gibt’s heute in dieser Folge. Viel Spaß und einen sanften Übergang für dich!

Freust du dich auf den Herbst? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Alles fließt.

Von Herzen,

Silja

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Das RESET September Paket von Doterra kannst du unter diesem Link kaufen. Ich freu mich darauf, dich zu begleiten!

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Die meisten von uns tragen ein unsichtbares Bündel Gewicht aus unserer Vergangenheit mit sich herum und mühen sich damit ab, bewusst und unbewusst. Doch wie kann man Frieden schließen mit dem, was war und loslassen, was da auf uns lastet? In dieser Folge teile ich meine 5 Lieblingsschritte für ein leichteres, freieres Leben und hoffe, sie tun dir genauso gut wie mir.

Konntest du etwas aus dieser Folge mitnehmen? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Lass los.

Von Herzen,

Silja

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Die Soul Coach Ausbildung startet im September 26 und Anmeldungen sind nun hiermöglich.

Außerdem startet im Juli das Inner Voice Programm Bliss. Alle Infos findest du hier.

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Heute geht es um Selbstliebe und ein paar Gedanken dazu, was uns abhält aber vor allem zu dem, was dabei hilft, sie zu entwickeln. Denn letztlich ist Selbstliebe ein natürlicher Zustand. Etwas, dass wir in uns finden können. Was mir dabei hilft und was du konkret tun kannst, darum geht es auch.

Wie geht es dir mit der Selbstliebe und was hilft dir? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

In dieser Folge spiele ich meine Alchemy Crystal Bowl. Hier gibt es ein ganzes Album mit Meditationen und Klang, wenn es dich interessiert. Außerdem denke ich laut über Taylor Swifts 1989 Album nach und schaue ich in die Bücher: The Crystal Bible von Judy Hall, Empowerment through Reiki von Paula Horan und Practice you von Elena Brower.

Alles ist in dir. Immer.

Von Herzen,

Silja

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Angela Chambers ist eine wunderbare Lehrerin, die mir zu Beginn meiner Wechseljahre die entscheidenden Dinge beigebracht hat. Ihr ruhiger, klarer Blick auf diese Zeit des zweiten Aufblühens hat mich damals schon beruhigt und mir Richtung gegeben. Heute sprechen wir über die drei Schätze und wie wir sie pflegen können. Was genau ist die besondere Aufgabe in der Zeit des Umbruchs aus Sicht der traditionell chinesischen Medizin? Wieso wird Selbstkultivierung so ein zentrales Thema? In diesem Gespräch gibt es so viel zu entdecken! Ich hoffe, du hast genauso viel Spaß wie ich beim Zuhören!

Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Wie geht es dir in den Wechseljahren? Fühlst du etwas davon auch und wenn ja wie? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Wenn du mehr über Angela Chambers erfahren willst, dann schau dir unbedingt ihre Webseite an und das Membership, über das sie redet ist hier: https://www.angelachambers.ch/yin-sanctuary. Viel Spaß beim Entdecken!

Finde deine Schätze!

Von Herzen,

Silja

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Wir alle wünschen uns Ruhe und gönnen sie uns doch nicht. Zu schnell greifen wir zum Handy, sind gefangen in den To Do Listen und dem Lärm unseres täglichen Lebens. Doch es gibt ein paar kleine Inseln, die immer da sind und auf die wir uns retten können. Meine liebsten Ideen und woran es liegen könnte, dass dir Ruhe fehlt, gibt es heute. Viel Freude!

Lass hören: Helfen dir meine Tipps? Was tut dir gut? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Frieden ist innen.

Von Herzen,

Silja

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Diese Folge erscheint rund um den Geburtstag von meinen Eltern. Wie mein Verhältnis ist und was ein „gutes Verhältnis“ ist oder wie man eins bekommt – darum geht es heute. Es geht auch um Kinder und den Unterschied, den es hier gibt. Hast du Lust dazu ein paar Gedanken und Tipps zu bekommen, die es dir helfen dich gut und wohlzufühlen mit denen, die du lieb hast? Und was macht man, wenn das nicht so ist? Viel Spaß mit der Folge J

Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Hast du ein „gutes Verhältnis“? Und wenn ja, wie sieht das aus? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Du entscheidest.

Von Herzen,

Silja

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Dies ist der erste Teil einer hoffentlich langen Folge von absolut unorthodox unregelmäßigen Buchclub Meetings mit Eliza Neo, meiner wunderbaren Instagram-Brieffreundin. Wir beide lieben nicht nur Meditation, Yoga und TCM, sondern haben auch eine ausgewachsene Begeisterung für Taylor Swift, Easter Eggs, neue Serien und Filme und natürlich Bücher, Bücher, Bücher! Im ersten, also quasi der konstitutionierenden Sitzung des Buchclubs geht’s um erste Bücher in unserem Leben, warum wir Geschichten brauchen und was die Highlights der letzten Wochen und Monate waren!

So gespannt, was du dazu sagst. Hast du Lust auf mehr Buchclub-Vibes? Was liest du gerade? Filmtipps? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. EinBitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Wenn du wissen willst, was Eliza Neo sonst so macht, findest du mehr auf Elizas Webseite und ihren Instagramaccount hier. Unbedingt anschauen! Sie war in Folge 194 bereits zu Gast bei Radikal glücklich und hat über ihr Atemtraining berichtet. So spannend!

Themen heute: Taylor Swift und die Eras Tour, Off Campus, Heated Rivalry, Four Seasons, The Astronaut, Voicemails für Isabelle und Bücher: Die Nebel von Avalon, die Dolly Reihe und die Berg der Abenteuer-Reihe, Fourth Wing, Throne of Glass, ACOTAR, Shield ofSparrows & The Rites oft he Starling, When the Moond hatched & The Ballad of fallingdragons, Dire Bound, Wings of Blood, Knight oft he Moth, Spark oft he Everflame Serie, Gold Serie, The Ribbon Duett, Elfenkrone und ein paar Gedanken zu Ali Hazelwood und Elsie Silver.

Die Welt braucht Geschichten!

Von Herzen,

Silja

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Es gibt verschiedene innere Stimmen. Die meisten von uns kennen die kritische Stimme, die uns antreibt und die Makel findet, sehr gut. Doch die andere? Diese warme, liebevolle Stimme, die uns sanft nach vorne führt? Uns dabei hilft Entscheidungen zu unserem Besten zu fällen? Die ist für die meisten von uns zumindest nicht einfach zu finden. Für mich war das anfangs jedenfalls ein ziemlicher Krampf, doch mittlerweile (ok, Jahre später) ist es einfacher geworden. Was meine Hauttricks sind und was sich geändert hat in meinem Leben – darum geht es heute. Viel Spaß bei der Folge!

Hörst du deine innere Stimme schon? Wozu rät sie dir? Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!

Es gibt einen leichten Weg.

Von Herzen,

Silja

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