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Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben

Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben

Maren Potschies 118 Episoden Neueste vor 9 Monaten

Dein Podcast, um weder in der high-vibes-only Bubble noch im Burnout zu landen.

Bildung Gesundheit & Fitness
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Episoden

Wenn du alles hältst – aber dich selbst verlierst

16 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für so viele Frauen zutiefst schmerzlich – und gleichzeitig vollkommen „normal“ geworden ist: das ständige Geben, Halten, Funktionieren. Aber wie viel von dir selbst ist eigentlich noch da? Und was wäre, wenn du dir erlaubst, wieder bei dir selbst anzukommen?

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum Erschöpfung oft nicht vom „Zuviel“, sondern vom „Zu wenig von dir“ kommt

Wie unsere gesellschaftliche Prägung Frauen in die Selbstaufgabe drängt

Ein ehrlicher Selbst-Check: Wo stehst du gerade wirklich – und was brauchst du?

Konkrete erste Schritte raus aus dem Dauer-Halten – hin zu mehr Selbstfürsorge und Stabilität

Du willst dich wieder wichtig nehmen? 

Auf Instagram warten Impulse & kleine Schritte zurück zu dir

Viel Spaß beim Reinhören!

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Schluss mit Plan B – so gehst du mutig für deine große Vision

15 Minuten
Kennst du diesen Moment, in dem du tief in dir spürst: Da ist eine große Vision in mir – und trotzdem zögerst du? 

Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass da noch so viel mehr möglich ist… aber du dir innerlich immer eine kleine Hintertür offen lässt. Ich spreche darüber, warum das so menschlich ist – und was es braucht, um diese Tür wirklich zu schließen und mutig in dein „All In“ zu gehen.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum gerade Frauen mit großen Visionen sich oft selbst kleinhalten

Die Angst vor Enttäuschung – und warum sie kein Zeichen von Schwäche ist

Drei spirituelle Grundsätze, die dich in deiner Vision tragen

Wie du aufhörst zu hoffen – und beginnst zu führen

Diese Folge erinnert dich daran, dass deine Vision kein Hirngespinst ist – sondern dein innerer Kompass. Wenn du bereit bist, wirklich loszugehen, dann ist jetzt dein Moment.

Viel Spaß beim Reinhören!

Und jetzt du: Wenn du heute mutig wärst – welchen kleinen Schritt würdest du gehen?

Teile ihn mit mir auf Instagram

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Mehr Fülle, mehr Sichtbarkeit? Warum dein nächster Durchbruch sich erstmal falsch anfühlt

13 Minuten
Manchmal fühlt sich Wachstum nicht nach Wachstum an – sondern eher wie ein kleines Erdbeben. 

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit in genau diese Phasen: die Übergänge, das Chaos, die Unsicherheit – und warum gerade sie der Beweis sind, dass du auf dem richtigen Weg bist. Eine Folge, die dich daran erinnert, warum du losgegangen bist. Noch bevor Strategie, Launches und Algorithmen deinen Alltag bestimmt haben.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum sich wahres Wachstum selten leicht oder klar anfühlt

Woran du erkennst, dass du nicht falsch bist, auch wenn es sich gerade so anfühlt

Die häufigsten Fallen in Übergangsphasen – und wie du sie bewusst umgehst

Eine liebevolle Erinnerung daran, dass dein Traum kein Zufall ist, sondern deine Wahrheit

komm rüber auf meinen Instagram-Kanal – hier wartet eine kraftvolle Portion Mut, Klarheit und Inspiration auf dich, die dich durch deine nächste Wachstumsphase trägt!

Viel Spaß beim Reinhören!

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Self-Leadership für Frauen: So überwindest du Zweifel und gehst deinen Weg

14 Minuten
Manchmal braucht es keinen neuen Plan, kein schickes Logo und keine cleveren Strategien – sondern nur einen Moment voller Klarheit. Einen Moment, in dem du entscheidest, dass dein Traum wichtiger ist als deine Angst. 

Diese Folge ist eine Einladung an dich, genau diesen Wendepunkt zu erkennen und zu feiern.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum der wahre Wendepunkt nicht im Außen, sondern tief in dir passiert

Wie du deine Angst als Wegweiser statt als Stoppschild sehen kannst

Was es wirklich bedeutet, eine alte Version von dir loszulassen

Warum Mut nicht vorher kommt – sondern genau dann entsteht, wenn du gehst

Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, etwas zu verändern, dann komm in meinen Klarheitscall. Lass uns gemeinsam hinschauen: Was will wirklich gelebt werden? Und was darf gehen?

Viel Spaß beim Reinhören!

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Sichtbarkeit & Verkaufen im spirituellen Business: Raus aus der Selbstsabotage

21 Minuten
„Ich möchte ja niemanden nerven…“ – klingt erstmal achtsam, sensibel und liebevoll. Doch in Wahrheit ist dieser Satz einer der größten Selbstsabotage-Mechanismen im spirituellen Business. In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über eine Blockade, die viele Frauen daran hindert, mit ihrem Herzensbusiness sichtbar zu werden – und wie wir sie endlich lösen können.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum „Ich will niemanden unter Druck setzen“ keine noble Haltung, sondern eine elegante Ausrede ist

Wie tief verankerte Prägungen uns Frauen unbewusst klein halten – und wie du sie erkennst

Was ethisches Marketing wirklich bedeutet und warum du dich nicht dafür schämen musst, zu verkaufen

Praktische Schritte, um deine Angst vor Sichtbarkeit zu lösen und klar für dein Angebot loszugehen

Im Klarheitscall finden wir heraus, was dich gerade blockiert und wie du mit Klarheit, Liebe und Selbstvertrauen für dein Angebot losgehen kannst. 

Viel Spaß beim Reinhören!

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu Mindfulness Matters, dem Podcast, um weder in der high-vibes-only Bubble noch im Burnout zu landen. Maren Potschies teilt in diesem Podcast ihr Wissen, ihre Erfahrungen und besten Tipps für Leben in Achtsamkeit und Selbstliebe  Als Achtsamkeitscoach, Yogalehrerin und Mentorin für spirituellen Businessaufbau ist es ihre Mission, Frauen zu mehr Selbstermächtigung,Erfüllung und Erfolg zu verhelfen. Dich erwartet die geballte Power einer spirituellen Unternehmerin mit deep talk aus dem wahren Leben, inspirierende Interviews und sofort anwendbaren Tipps für dein erfülltes Leben. Mehr unter: https://www.marenpotschies.de https://www.instagram.com/maren_potschies/
Webseite
Bewusst Leben | Maren Potschies Yoga Und Achtsamkeit | Leipzig
Urheberangabe
Maren Potschies
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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