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  4. Wenn du alles hältst – aber dich selbst verlierst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für so viele
Frauen zutiefst schmerzlich – und gleichzeitig vollkommen
„normal“ geworden ist: das ständige Geben, Halten, Funktionieren.
Aber wie viel von dir selbst ist eigentlich noch da? Und was
wäre, wenn du dir erlaubst, wieder bei dir selbst anzukommen?

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum Erschöpfung oft nicht vom „Zuviel“, sondern vom „Zu
wenig von dir“ kommt

Wie unsere gesellschaftliche Prägung Frauen in die
Selbstaufgabe drängt

Ein ehrlicher Selbst-Check: Wo stehst du gerade wirklich –
und was brauchst du?

Konkrete erste Schritte raus aus dem Dauer-Halten – hin zu
mehr Selbstfürsorge und Stabilität

Du willst dich wieder wichtig nehmen? 

Auf Instagram warten Impulse & kleine Schritte zurück zu dir

Viel Spaß beim Reinhören!

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„Wenn du alles hältst – aber dich selbst verlierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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