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42 Episoden

Autogenes Training - Grundübungen - 1. Woche: Die Schwereübung
vor 2 Jahren

Autogenes Training - Grundübungen - 1. Woche: Die Schwereübung

10 Minuten
Die Nachbarn - eine Lockdown Geschichte
vor 2 Jahren

Die Nachbarn - eine Lockdown Geschichte

38 Minuten
Eine Reise, bei welcher Scham und Peinlichkeit auf der Strecke bleiben... (Trance Geschichte/Fantasiereise/Entspannung)
vor 2 Jahren

Eine Reise, bei welcher Scham und Peinlichkeit auf der Strecke bleiben... (Trance Geschichte/Fantasiereise/Entspannung)

14 Minuten
Der Wikinger und der Fuchs (Fantasiereise/Trance Geschichte/Meditationsvorspiel/Einschlafhilfe)
vor 2 Jahren

Der Wikinger und der Fuchs (Fantasiereise/Trance Geschichte/Meditationsvorspiel/Einschlafhilfe)

8 Minuten
Progressive Muskelentspannung (PME/PMR)
vor 2 Jahren

Progressive Muskelentspannung (PME/PMR)

32 Minuten
Selbstsicherheit und Vertrauen (Selbsthypnose/Selbstfürsorge/Entspannung/Meditation)
vor 2 Jahren

Selbstsicherheit und Vertrauen (Selbsthypnose/Selbstfürsorge/Entspannung/Meditation)

20 Minuten
Kräfte auftanken (Entspannung/Fantasiereise/Meditation/Selbsthypnose)
vor 2 Jahren

Kräfte auftanken (Entspannung/Fantasiereise/Meditation/Selbsthypnose)

17 Minuten
Luftwurzeln (Meditation/Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)
vor 2 Jahren

Luftwurzeln (Meditation/Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)

11 Minuten
Natürlich annehmen (Meditation/Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)
vor 2 Jahren

Natürlich annehmen (Meditation/Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)

11 Minuten
Entspannt abschalten - zwischendurch (Entspannung/Meditation/Auftanken)
vor 3 Jahren

Entspannt abschalten - zwischendurch (Entspannung/Meditation/Auftanken)

12 Minuten
Der alte Weise (Entspannung/Bewusstseinsintegration/Meditation/Trance Geschichte)
vor 3 Jahren

Der alte Weise (Entspannung/Bewusstseinsintegration/Meditation/Trance Geschichte)

14 Minuten
Unaufgeregtes Werden - eine Fuchs und Rabe Story (Entspannung/Fantasiereise/Trance Geschichte)
vor 3 Jahren

Unaufgeregtes Werden - eine Fuchs und Rabe Story (Entspannung/Fantasiereise/Trance Geschichte)

16 Minuten
Verlust bekommen (Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)
vor 3 Jahren

Verlust bekommen (Fantasiereise/Entspannung/Trance Geschichte)

25 Minuten
Fühle die Geduld (Entspannung/melodische Trance Geschichte/leichte Meditation/Fantasiereise)
vor 3 Jahren

Fühle die Geduld (Entspannung/melodische Trance Geschichte/leichte Meditation/Fantasiereise)

18 Minuten
Ein Mal nach Gesund und dort bleiben (Entspannung/Kraft schenkende Trance Geschichte/angeleitete Meditation)
vor 3 Jahren

Ein Mal nach Gesund und dort bleiben (Entspannung/Kraft schenkende Trance Geschichte/angeleitete Meditation)

16 Minuten
Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

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Ein Mal nach Gesund und dort bleiben (Entspannung/Kraft schenkende Trance Geschichte/angeleitete Meditation)
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