Trance Fuchs - die Hypno Entspannung Archiv
42 Episoden
19 Minuten
Eine Trance Geschichte zur Selbstbetrachtung und Horizonterweiterung, inspiriert durch buddhistische Lehrtexte des Palikanon. Entspanne und vielleicht lässt auch du dich inspirieren...
Themen: Urvertrauen, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, innere Ruhe, Lösen von Ängsten und dein Eigenes...
Themen: Urvertrauen, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, innere Ruhe, Lösen von Ängsten und dein Eigenes...
24 Minuten
Eine angenehme Reise, inspiriert durch meine zahlreichen Bahnfahrten und das Beobachten eines der besten Beobachter, der Katze. Zugfahrten gehören wohl zu den beliebtesten Trance Metaphern und Katzen haben es einfach drauf sich zu entspannen - wenn das nicht passt...
Mehr und anders wahrnehmen, Sicherheit stärken, sich neuen Perspektiven erfreuen und wohlig entspannen.
Mehr und anders wahrnehmen, Sicherheit stärken, sich neuen Perspektiven erfreuen und wohlig entspannen.
20 Minuten
Diese Folge fand Inspiration in der Aufstellungsarbeit und trägt neben dem Entspannungseffekt für eine Stärkung der Integration innerer Anteile bei.
Die Aufstellungsarbeit steht für eine systemische Methodik, bei der eine Personen ein inneres oder äußeres (Sub-, Mikro-)System aus Ihrem Leben mithilfe von Symbolen oder anderen Personen (Stellvertretern) anordnen und darstellen kann. Dabei können Aufstellerinnen u. a. die Interaktion der Stellvertreter und ihre jeweiligen Befindlichkeiten in der Situation, die Meta-Sicht auf das Geschehen, als auch mögliche Lösungsbilder sehen und hören, und sogar auch als Teil der Aufstellung miterleben (in dem sie ihre eigene Rolle einnehmen). Die wohl bekannteste Form der Aufstellungsarbeit ist die Familienaufstellung.
Die Aufstellungsarbeit steht für eine systemische Methodik, bei der eine Personen ein inneres oder äußeres (Sub-, Mikro-)System aus Ihrem Leben mithilfe von Symbolen oder anderen Personen (Stellvertretern) anordnen und darstellen kann. Dabei können Aufstellerinnen u. a. die Interaktion der Stellvertreter und ihre jeweiligen Befindlichkeiten in der Situation, die Meta-Sicht auf das Geschehen, als auch mögliche Lösungsbilder sehen und hören, und sogar auch als Teil der Aufstellung miterleben (in dem sie ihre eigene Rolle einnehmen). Die wohl bekannteste Form der Aufstellungsarbeit ist die Familienaufstellung.
24 Minuten
Eine leichte Trance Geschichte für die Stärkung der Kommunikation zwischen den Bewusstseinsebenen, zur Minderung von Zukunftsängsten und einen entspannteren Blick auf das Leben (und das, was von dir kommt).
15 Minuten
Mit diesem kleinen Test (einer Art Fantasiereise) könnt ihr überprüfen, wie hypnotisierbar ihr seid. Dieser Test nach dem neuseeländischen Hypnotherapeuten Dr. Med. McCarthy lässt euch erahnen, wie weit euer Vorstellungsvermögen sein kann. Eines vorab: Das Vorstellungsvermögen hängt oft von spezifischen Situationen ab. So kann es sich nicht jeder vorstellen in einem Fussballstadion einzulaufen. Des Weiteren lässt sich das Vorstellungsvermögen trainieren und mehr und mehr mit unseren fünf Sinnen wahrnehmen - visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch und gustatorisch. Außerdem hängt die Hypnotisierbarkeit noch von anderen Faktoren ab, wie Klienten-Therapeuten-Beziehung, Motivation oder Umgebung. Viel Spaß beim Ausprobieren!
20 Minuten
Stärkung des Urvertrauens und der Bindungsfähigkeit, Freude spüren.
Einer der schönsten Sprüche eines Kindes - aufgeschnappt ganz zufällig bei einem Spaziergang in Treptow, Berlin : "Es war ein ganz normaler Glückstag!"
Einer der schönsten Sprüche eines Kindes - aufgeschnappt ganz zufällig bei einem Spaziergang in Treptow, Berlin : "Es war ein ganz normaler Glückstag!"
26 Minuten
Sichere Orientierung, Umgang mit Pausen, Aktivität und Erregung. Das ganze in tiefer Entspannung. Eine schöne Selbsthypnose für eine Auszeit von ca. 26 Minuten.
Unser Leben ist, wenn wir wollen, vollgespickt mit Metaphern. Hier ein kleiner Ausflug zum Thema unterwegs sein und reisen.
Unser Leben ist, wenn wir wollen, vollgespickt mit Metaphern. Hier ein kleiner Ausflug zum Thema unterwegs sein und reisen.
22 Minuten
Kommunikation und Lösungspotentiale fördern, Selbstvertrauen und Selbstwert stärken.
Ein ganz außergewöhnlicher Vogel. Einzigartig, so wie ein jeder. Deswegen ein Widerspruch? Nein! Reinlauschen...
Ein ganz außergewöhnlicher Vogel. Einzigartig, so wie ein jeder. Deswegen ein Widerspruch? Nein! Reinlauschen...
24 Minuten
Vertrauen und Verbundenheit stärken, Neugier anregen, Ruhe fördern und Angst lösende Ressourcen aktivieren, Kreativität wecken.
Ein forschender Spaziergang durch das Labyrinth einer Oper. Wofür stehen die Oper, die Säle, die Menschen, das Restaurant...? Euer Unbewusstes wird es wissen, da es dies bereits weiß.
Ein forschender Spaziergang durch das Labyrinth einer Oper. Wofür stehen die Oper, die Säle, die Menschen, das Restaurant...? Euer Unbewusstes wird es wissen, da es dies bereits weiß.
17 Minuten
Stärkung deiner authentischen Haltung, Kommunikation und Selbstvertrauen.
20 Minuten
Stärkung des Selbstvertrauens, Kontakt zum Unbewussten und klares Lernen
27 Sekunden
Herzlich willkommen beim Trance Fuchs, einem Podcast zur besseren Entspannung, Stärkung eigener bewusster und unbewusster Ressourcen und Interessantem zur Hypnosystemik. Hier bekommt ihr Trance Geschichten, Fantasiereisen und cooles Wissen auf eure Ohren.
Warum "Trance Fuchs"? Trance ist ein Zustand, den wir durchaus aus unserem Alltag kennen. Ob im sog. Flow, beim Spazieren oder Autofahren, tiefem Entspannen, meditieren oder bei intensiven Gesprächen und und und. Es ist ein Zustand mit einem besonders gutem Zugang zum unseren Unbewussten. Er bringt uns auf Ideen und Lösungen, die sonst scheinbar nicht machbar waren. Ein Zustand freieren Fühlens und Denkens. Und Fuchs? Nun, das ist ein Insider ;)
Um welche Themen es unter anderem geht?
Fühlen und Denken schärfen und Unterschiede wahrnehmen, Kreativität anregen, Tiefenentspannung fördern, Sprache und Lösungspotentiale fördern, Selbstvertrauen stärken, Vertrauen stärken, Neugier wecken, Ruhe herstellen, Kreativität wecken, Ängste abbauen und Selbstvertrauen erhöhen, Flexibilität und Zusammenspiel von Mut und Weisheit erhöhen, Perspektivenflexibilität stärken, Innere Haltung, Kommunikation und Selbstvertrauen stärken, neue Einsichten und Perspektiven zulassen, mit Unsicherheit umgehen, Neues zulassen, Umgang mit Rückschlägen, standhaft bleiben, anders denken, das Leben annehmen, Vertrauen erhöhen und Gelassenheit im Umgang mit der Zeit stärken und und und.
Viel Vergnügen beim Reinlauschen.
Warum "Trance Fuchs"? Trance ist ein Zustand, den wir durchaus aus unserem Alltag kennen. Ob im sog. Flow, beim Spazieren oder Autofahren, tiefem Entspannen, meditieren oder bei intensiven Gesprächen und und und. Es ist ein Zustand mit einem besonders gutem Zugang zum unseren Unbewussten. Er bringt uns auf Ideen und Lösungen, die sonst scheinbar nicht machbar waren. Ein Zustand freieren Fühlens und Denkens. Und Fuchs? Nun, das ist ein Insider ;)
Um welche Themen es unter anderem geht?
Fühlen und Denken schärfen und Unterschiede wahrnehmen, Kreativität anregen, Tiefenentspannung fördern, Sprache und Lösungspotentiale fördern, Selbstvertrauen stärken, Vertrauen stärken, Neugier wecken, Ruhe herstellen, Kreativität wecken, Ängste abbauen und Selbstvertrauen erhöhen, Flexibilität und Zusammenspiel von Mut und Weisheit erhöhen, Perspektivenflexibilität stärken, Innere Haltung, Kommunikation und Selbstvertrauen stärken, neue Einsichten und Perspektiven zulassen, mit Unsicherheit umgehen, Neues zulassen, Umgang mit Rückschlägen, standhaft bleiben, anders denken, das Leben annehmen, Vertrauen erhöhen und Gelassenheit im Umgang mit der Zeit stärken und und und.
Viel Vergnügen beim Reinlauschen.
