Soulsister Stories Archiv

 Liebste Soulsisters!

 

Ooooh, wir sind beide total beseelt, denn wir haben beide eine “alte Leidenschaft” von uns wiederentdeckt. Und das fühlt sich einfach so verdammt gut und befreiend und heilend an! Während Julia ihre Liebe zum Lesen wieder aufleben lässt, verbindet sich Anna wieder mit der Musik und dem Singen.

 

Das Lesen bzw. Singen hat dabei aber nicht nur einen positiven Effekt auf unsere Lebensfreude / unsere Freizeit, sondern beeinflusst unsere Gesundheit (emotional, mental, seelisch und auch körperlich) und auch unsere zwischenmenschlichen Verbindungen extrem positiv!

 

Unser Gehirn und unsere Gedanken spielen dabei eine große Rolle. Oft erlauben wir uns nicht, Dinge für uns zu tun oder “haben einfach keine Zeit”. Das Thema mit der Zeit kennen wir beide natürlich nur zu gut, aber ganz ehrlich gesprochen: ist das einfach nur eine Sache der Priorisierung.

 

Was aber spannend ist: Unser Gehirn kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Denken und visualisieren wir regelmäßig, wie wir lesen, singen oder was auch immer wir gerne tun würden, dann ist das für unser Gehirn so, als würden wir das schon längst machen. Wichtig dabei ist aber: Die Vorstellung so richtig in den Körper zu ziehen und zu fühlen!

 

Visualisierungen (inkl. fühlen!!) sind auch super hilfreich, um selbstsicherer und gut vorbereitet in neue Situationen zu starten – denn wir “durchleben” diese Situation bereits, für unser Gehirn fühlt es sich echt an und wenn es dann so weit ist, ist es vielleicht gar nicht mehr so angsteinflößend.

 

Beispiel: Bereitest du dich auf eine Präsentation vor, dann gehe nicht nur den Inhalt im Kopf durch, sondern stelle dir die ganze Situation so richtig vor. Fühle, wie dich die vielen Menschen anschauen, wie sich die Nervosität in deinem Körper anfühlt und wie du dich aber auch selbst wieder beruhigen kannst.

 

-       Was /Welche Tätigkeiten lassen dich frei und glücklich fühlen?

-       Welche deiner Leidenschaften möchtest du wieder aufleben lassen?

-       Was hindert dich daran, diesem Hobby nachzugehen?

 

Lasst uns so gerne eure Gedanken und Gefühle da und fühlt euch lieb umarmt!

 

EureSoulsisters,

Anna & Julia

 

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Hallo liebe Soulsisters! Schon wieder 2 Wochen um und es gibt eine neue Podcast-Folge von uns. Diesmal sprechen wir über unsere Erfahrungen zum Thema Wahrnehmung! Denn alles was wir so erleben, fühlen, sehen ist nicht die eine Wahrheit, sondern lediglich unsere Wahrnehmung! Das ist weder gut noch schlecht, aber auf jeden Fall veränderbar! Ist dir schon mal aufgefallen, dass Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind oder Ähnliches erleben, oft ganz unterschiedlich damit umgehen und darauf reagieren? Diese unterschiedlichen Wahrnehmungen sind auch oft die Basis von Konflikten! Das Schöne ist, dass wir entscheiden können, durch welche “Brille” wir die aktuelle Situation gerade sehen. Wir dürfen entscheiden, wie wir auf Situationen reagieren und auf was wir unseren Fokus legen. Und dann dürfen wir uns natürlich auch darin üben, uns über unsere Wahrnehmungen auszutauschen. So schaffen wir Klarheit, Transparenz und Empathie. Besonders hilfreich finden wir es – wie immer –, eine liebe Soulsister an unserer Seite zu haben. Eine Soulsister, die ihre wohltuende und stärkende Wahrnehmung mit uns teilt und uns so positiv beeinflusst. Überhaupt dürfen wir ganz selbstbestimmt entscheiden, wer uns gut tut und mit wem wir unsere Zeit verbringen wollen. Genauso dürfen wir aber auch Grenzen setzen und Abstand von jenen Menschen nehmen, die sich nicht positiv auf uns auswirken. Unsere Gedanken haben außerdem einen direkten Effekt auf unsere Gefühle. Deshalb dürfen wir lernen und üben, unsere Gedanken immer wieder ganz bewusst wahrzunehmen und gegebenenfalls auch umzulenken. Wir sind die Erschafferinnen unserer Welt! - An welche Situation erinnerst du dich, wo du ganz eine andere Wahrnehmung hattest als dein Gegenüber? - Bist du bereit, solche Themen und Konflikte direkt anzusprechen? - Wer sind die 5 Menschen in deinem Leben, mit denen du am meisten Zeit verbringst? Tun sie dir gut? Wie immer freuen wir uns auf den Austausch mit dir und sind gespannt, welche Gedanken, Erfahrungen und Gefühle du zu dem Thema Wahrnehmungen hast. Lass es uns so gerne wissen! Bis ganz bald und eine dicke Umarmung zu dir! Deine Soulsisters, Anna & Julia Connect with us: https://juliasedelmaier.com

Liebste Soulsisters!

 

In der heutigen Folge widmen wir uns einem Thema, das sooooo wichtig für unsere Gesundheit ist, bei uns beiden aktuell jedoch viel zu kurz kommt: Schlaf! Durch Schicht- & Abenddienst, Baustelle im Haus und diversen anderen Einflüssen schlafen wir aktuell nicht so erholsam wie sonst – beziehungsweise, Schlaf stand die letzten Wochen null in unserem Fokus.

 

Das wollen wir nun wieder ändern, denn wir merken, wie der Schlafmangel und vor allem auch die Unregelmäßigkeit sich auf unser Wohlbefinden, unsere mentale, emotionale und physische Gesundheit auswirkt – und das nicht gerade positiv. Schlaf ist so etwas Wertvolles, das unseren Körper regeneriert, unser Nervensystem reguliert und uns einmal komplett “durchputzt”.

 

Natürlich schaffen wir es auch nicht immer, unsere idealen Schlafzeiten einzuhalten. Umso wichtiger finden wir es dann, andere fördernde, wohltuende Routinen im Alltag zuetablieren – sei es ein Nickerchen am Nachmittag, tiefe Atemzüge vorm Schlafengehen oder das Bewusste Aufstehen.

 Gerade bei Müdigkeit und Schlappheit geraten wir oft in eine Negativspirale und wir fühlen uns noch weniger in der Lage, Dinge zu tun, die uns gut tun. Hier müssen wir uns oft dazu aufraffen und uns selbst einen liebevollen Arschtritt geben - oder wir haben eine tolle Soulsister, die uns daran erinnert!

- Wie zufrieden bist du mit deinem Schlaf aktuell?

- Was ist deine aktuelle Schlafroutine? (Zeiten, Effizienz, Vorbereitung)

- Was würde deiner Schlafhygiene gut tun?

 

Wie immer freuen wir uns auf den Austausch – teile auch gerne deine besten Schlaftipps mit uns, damit wir alle davon profitieren.

 

Bis bald und fühl dich lieb umarmt!

 

Deine Soulsisters,

Anna & Julia

 

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Liebste Soulsisters!

Was für eine verrückte Zeit gerade – seit ein paar Wochen fühlt es sich so an, als hätten wir unsere „Rollen getauscht“. Die eher zurückgezogene, entschleunigte Julia ist auf einmal total viel unterwegs, unter Leuten und ist sehr viel im außen. Und die eher kommunikative und extrovertierte Anna braucht aktuell unfassbar viel Ruhe, Rückzug und will am liebsten gar niemanden sehen.

 

Das fühlt sich total merkwürdig an und dennoch irgendwie richtig. Wir predigen ja immer, dass jeder Zustand, jedes Gefühl okay ist und seine Daseinsberechtigung hat. Und auch dieser aktuelle Wechsel darf da sein – auch, wenn es manchmal schwer zu akzeptieren ist.

 

Akzeptanz ist sowieso ein absoluter Gamechanger. Akzeptanz bringt so viel Ruhe und Magie in unser Leben und unsere Beziehungen. Julias Tipp für mehr Akzeptanz sind regelmäßiges Journalen und Meditieren – vor allem dann, wenn wir uns so gar nicht danach fühlen! Anna hat den Gedanken Akzeptanz total verinnerlicht – die Umsetzung und das Verkörpern gelingen ihr am besten mit Sport/Bewegung und dem Erden in der Natur.

 

- Wie ist geht es dir aktuell? Bist du eher „so wie immer“ oder fallen dir andere Verhaltensweisen, Gedanken an dir auf?

- Was sind deine Top-Tools für mehr Akzeptanz?

- Merkst du, wenn ein nicht dienlicher Glaubenssatz in dir hochsteigt oder du in ein Muster fällst?

 

Wie immer freuen wir uns von dir zu hören – entweder in den Kommentaren, per Email oder im Sharing Circle!

 

Bis bald und eine dicke Umarmung.

Deine Soulsisters,

Anna & Julia 

 

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Liebste Soulsisters!

 

Wir können es selbst kaum glauben – 1 Jahr Soulsister-Podcast, 28 Folgen und unzählig schöne Momente. Danke fürs Zuhören, Connecten und Feedbacken – es war eine so coole Reise und wir freuen uns schon unfassbar auf unser zweites Podcast-Jahr!

 

Genau wie unser Podcast, verlaufen auch andere Lebensbereiche in Wellen. Mal läuft es gut, mal weniger. Manchmal sind wir hochmotiviert, manchmal gar nicht. Wichtig jedoch ist, dass wir einfach mal starten. Nicht in Gedanken und Gefühlen steckenbleiben, sondern den ersten Schritt gehen. Wichtig: Dieser Schritt kann auch Richtung „ENT-spannung“ gehen! Es kommt immer darauf an, was du jetzt gerade brauchst!

Was sich alles auf tut und wohin die Reise im Endeffekt geht, wird sich erst herausstellen, wenn du angefangen hast, den Weg zu gehen. Hier also eine Ermutigung für dich: Starte und probier dich aus!

 

Auch ein wichtiges Thema, das in dieser Folge Anklang findet, ist das Thema „sich vergleichen“. Wie oft vergleichen wir uns und fühlen uns schlecht, weil Person XY dies oder jenes schneller oder besser kann. Vermutlich hast du schon oft gehört, dass du dich nicht vergleichen sollst und dass jeder Mensch ganz individuell ist. Trotzdem ist die Umsetzung nicht immer ganz easy.

 

Deshalb empfehlen wir dir, dein Mindset stets – und vor allem auch in deinen guten Phasen – zu trainieren. Werde dir bewusst, wenn du dich wieder mal vergleichst. Werde dir bewusst, wenn ein nicht dienlicher Glaubenssatz an die Oberfläche kommt. Werde dir bewusst, wenn du wieder in ein Muster verfällst. Dieses Bewusstsein und Bewusstwerden ist unfassbar heilsam und hilft uns in schwierigen Zeiten enorm.

 

Nummer 1 Tipp – vor allem auch aus der Erfahrung unseres Podcastes -: Sucht euch eine Soulsister! Zusammen wachsen, lernen, freuen, weinen etc ist soooooo magisch!

 

-       Wer ist deine liebste Soulsister? Sag ihr heute doch mal danke!

-       Welchen kleinen Schritt gehst du heute?

-       Wie oft bist du dir deiner “negativen”, nicht dienlichen Gedanken & Gefühle bewusst?

 

Ihr Lieben, danke für euren Support! Falls ihr Wünsche, Anregungen, Feedback an uns und den Soulsister-Podcast habt, lasst es uns so gerne wissen! DANKE!

 

Auf ein weiteres tolles Soulsister-Jahr!

 

Eine dicke Umarmung,

deine Soulsisters,

Anna & Julia

 

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Hallo liebe Soulsisters!

 

Heute ist eine super besondere Folge, dann wir nehmen sie zum ersten Mal am selben Ort auf! Fast 1 Jahr nachdem wir den Soulsister-Podcast ins Leben gerufen haben, haben wir uns endlich mal dazu commitet, uns in real zu sehen.

 

Das mit dem Commitment ist eh so eine Sache… Wie oft schieben wir etwasauf, obwohl wir eigentlich wissen, dass es uns so gut tun würde? Egal ob inFreundschaft, Beziehung, familär oder beruflich, Thema Schlaf, Sport oderErnährung – oft sind wir einfach zu bequem, Sachen wirklich durchzuziehen und tolle Ideen umzusetzen.

 

Natürlich gibt es auch immer mal wieder Phasen, wo wir mehr Energie aufwenden müssen, um die PS auf die Straße zu bekommen – genau in solchen Phasen hilft es uns extremst, eine Soulsister an der Seite zu haben. Eine Soulsister die inspiriert, motiviert und die richtigen Fragen zur richtigen Zeit stellt.

 Auch das Kennenlernen und Bewusstwerden des eigenen Körpers und des eigenen Rhythmus kann enorm dabei helfen, Dinge leichter zu (er)schaffen. So versuchen wir, uns in Hoch-Phasen noch stärker zu commiten, um die weniger starken Phasen damit etwas aufzufangen.

 

-       Für was willst du dich eigentlich (schon längst) commiten? Was packst du jetzt an?

-         Warum tust du es nicht / Welcher Gedanke hindert dich daran?

-         Wann (Jahreszeit / Zyklusphase) gelingen dir viele Sachen einfacher?

 

Wir drücken euch und freuen uns schon auf das nächste Mal!

 

Eine Umarmung,

eure Soulsisters,

Anna & Julia

 

PS: Stay tuned! Wir arbeiten grade an was ganz Tooooollem.

 

 

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Liebe Soulsisters,

Uff – was für eine schräge Zeit gerade. Wie geht es euch denn? 

Bei uns sind grade jede Menge starke und wirre Gefühle und Gedankenpräsent. Sowohl unsere emotionale Gesundheit, als auch mentale und körperliche Gesundheit sind gerade nicht in Top-Form. Doch auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt: es ist ok & normal! Das Leben ist immer ein auf und ab.  Und aktuell ist halt nicht alles Licht undLiebe.

 

In solchen Phasen hilft es uns total, uns auszutauschen – wir müssen unserganzes Gefühls- & Gedankenchaos nicht mehr allein mit uns schleppen, unser Gegenüber weiß woran er ist und im Nachhinein fühlt es sich meist schon etwas leichter an. Auch Mantren und aktive Gedanken wie „Es ist okay“ „Gefühl xy ist temporär“ helfen uns, uns durch Down-Phasen zu navigieren.

 

Sich im Moment zu stoppen, rauszuzoomen und das Ganze aus einer anderen Perspektive zu betrachten ist so wertvoll und kann auch so vieles verändern. Wir versuchen – gerade in Down-Phasen super achtsam und bewusst mit uns zu sein und uns doch immer wieder ins Hier und Jetzt zu ziehen. Die Frage „Was kann ich jetzt tun?“ hilft uns enorm, den Fokus darauf zu richten, was wir aktiv tun können, um bestmöglich auf nicht beeinflussbare Situationen zu reagieren. Erfahrungsgemäß handelt es sich dabei aber um einen Prozess (funktioniert im Normalfall also nicht von heute auf morgen) – aber steigert die Lebensqualität im Allgemeinen ungemein.

 

Wir sind gespannt auf eure Gedanken dazu und freuen uns wie immer auf Austausch!

 

Lasstes euch gut gehen und eine dicke Umarmung zu euch!

Eure Soulsisters,

Anna& Julia

 

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Liebe Soulsisters,

wir hoffen es geht euch gut und ihr genießt den Sommer! In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das oft mit viel Schmerz verbunden ist, gerne verdrängt wird und gleichzeitig uns alle betrifft: den Tod!

Wir mussten (oder durften?) uns beide schon mit dem Tod auseinandersetzen. Neben Gefühlen wie Schmerz, Trauer, Wut, Ungerechtigkeit oder Angst haben diese Ereignisse aber auch Gefühle wie Dankbarkeit, Achtsamkeit, Bewusstsein und Frieden mit sich gebracht.

Eigentlich ist es verrückt, dass wir so oft leben, als würd es kein Ende geben. Wir schieben Dinge auf, die wir uns sehnlichst wünschen, verschwenden Zeit und Energie für Sachen und Menschen, die uns nicht gut tun – dabei könnten wir jederzeit unseren letzten Atemzug nehmen. Hast du dir dazu schon mal ernsthaft Gedanken gemacht?

Natürlich wollen wir mit dieser Folge keine Angst schüren, viel mehr Bewusstsein schaffen und vor allem – wie immer – einen Raum für Austausch ermöglichen. Wir sprechen darüber, wie wir mit einem Todesfall im Umfeld umgehen, was Tod aus spiritueller Sicht noch bedeuten kann, philosophieren über „nach dem Tod“ und schaffen auch wieder die Brücke zu unserem weiblichen Zyklus.

• Hast du dich schon mal bewusst mit dem Tod auseinandergesetzt? • Was bedeutet Tod für dich? Welche Gefühle weckt er in dir? • Was hilft dir dabei, mit dem Verlust eines Menschen umzugehen?

Natürlich könnten wir uns noch ewig darüber austauschen – es gibt so viele verschiedene Perspektiven, Ansätze und Erfahrungen. Keinesfalls jedoch möchten wir die Schmerzen und Trauer, die der Tod eines geliebten Menschen mit sich bringt mindern und senden allen, die sich gerade in so einer Situation befinden, ganz viel Kraft, Liebe und unser tiefstes Mitgefühl!

Fühlt euch herzlichst umarmt! Eure Soulsisters, Anna & Julia

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Liebe Soulsisters, wie immer freuen wir uns auf die Verbindung mit euch! Auf eure Kommentare, DM's und Mails. Connect with us: https://juliasedelmaier.com mailto: anna@hejsoulsisters.com

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Liebe Soulsisters! Obwohl es so schnulzig und ausgelutscht klingt, ist halt einfach so wahr: “Folge deinem Herzen” oder “Dein Herz kennt den Weg”. Und wir sind uns sicher, dass es sich im Endeffekt lohnt. Was viele nicht dazu sagen: Der Herzensweg ist auch nicht immer FriedeFreude-Eierkuchen oder eine gerade Linie. Auch auf dem Herzensweg gibt es Kurven, Aufs & Abs und liegen Steine – mal Kleine, mal Große. Oft müssen wir uns zwischen (vermeintlicher) “Sicherheit” und unserem Herzen entscheiden. Wie oft entscheidest du dich für die Sicherheit? Versteh uns nicht falsch – jeder darf den Weg gehen, den er möchte. Und wenn es der Sichere ist und du damit happy bist – go for it! Wie viele Menschen sind aber unzufrieden mit der Partnerschaft, dem Job, dem Wohnort oder dem Leben allgemein, sind aber nicht bereit irgendetwas zu ändern? Fakt ist: Wenn wir immer das Gleiche denken und tun, wird sich auch in unserem Außen nichts ändern. Sobald wir den eigenen Herzenweg gehen, werden wir zwangsläufig auch immer mit Ängsten und Zweifeln konfrontiert – natürlich! Jede Veränderung bedeutet: Raus aus der Komfortzone und das ist erst einmal eher ungemütlich! Und trotzdem sind wir fest davon überzeugt, dass es sich im Endeffekt lohnt! Aber sowas von! Je besser wir uns selbst kennen, desto einfacher gelingt es uns auch, unser Leben in eine erfüllende Richtung zu lenken und die “richtigen” Entscheidungen zu treffen. Wir sind deshalb auch riesige Fans von regelmäßigen “Check-Ins”, Körper- & Energiearbeit. • Wofür schlägt dein Herz? • Wie gut kennst du dich, deinen (physischen & energetischen) Körper? • Bist du eher Team “Sicherheit” oder Team “Mut” – und bist du glücklich damit? Wie immer freuen wir uns auf den Austausch und auf die nächste Folge in zwei Wochen!

 

Eine Umarmung von unserem Herzen zu eurem,

Anna& Julia

 

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Liebe Soulsisters!

In dieser Folge findest du alles über Kommunikation - vom Zuhören bis Lösungen geben.

Wir freuen uns immer über deine Gedanken!

Eine Umarmung von deinen Soulsisters, Anna & Julia

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Der Sharing Circle findet am 15.05.2024 statt: https://juliasedelmaier.com/de/women-sharing-circle/

Hej Soulsisters!

 

Aktuell sind super viele Emotionen da – sowohl in uns, als auch in unserem Umfeld. Ob Wut, Scham oder auch Dankbarkeit. Und wie immer im Leben ist es ein Auf und Ab. Wie steht es gerade um deine Gefühlswelt?

 In der heutigen Folge besprechen wir, wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen. Besonders durch das direkte, ehrlicheAnsprechen, werden Gefühle wie Wut oder Scham beispielsweiseabgeschwächt. Auchdas Aufschreiben, bewusstes Atmen oder Bewegung hilft uns oft.

 Besonders spannend wirds auch, wenn wir bewusst wahrnehmen, wo und wie sich das Gefühl in unserem Körper anfühlt.Können wir das Gefühl benennen? Wie äußert sich das Gefühl? ZB ein Kribbelnoder ein erhöhter Puls?

 

Ein absoluter Schlüssel ist auch Akzeptanz. Alle Gefühle haben die Berechtigung hier zu sein und haben oft auch noch eine Botschaft für uns. Allerdings ist es auch so, dass wir nicht jedes Gefühl immerhinterfragen müssen, da es vielleicht auch ein Gefühl von jemand anderem ist.  

Gefühle können auch zyklusabhängig sein. In der Lutealphase beispielsweise fällt es uns schwerer, uns von Emotionen anderer abzugrenzen, als während der Periode. Aber auch das kann natürlich variieren. Hast du das schon mal bewusst wahrgenommen?

 

Wir laden dich ein, da mal bewusstreinzufühlen – was ist jetzt gerade wichtig?

-         Welche Gefühle sind aktuell besonders präsent in deinem Leben & wie und wo spürt ihr sie?

-         Spürst du gewisse Emotionen stärker/schwächer, abhängig von deinem Zyklus?

-         Was ist deine Coping-Strategie für schwierige Gefühle?

 

Bis zum nächsten Mal und eine dicke Umarmung zu euch!

 

Eure Soulsisters,

Anna & Julia

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Atmen und Sharing-Circle Termine:

Breathe-with-me Updates und Termine: https://juliasedelmaier.com/de/breathe-with-me/

Nächster Sharing Circle am 15.05.2024. Anmeldung unter: https://juliasedelmaier.com/de/women-sharing-circle/

Liebe Soulsisters!

 Kosmisch ist (mit starken Widder-Energien und rückläufiger Merkur etc.) ja gerade so einiges los – und deshalb möchten wir heute unsere Sicht auf die Astrologie mit euch teilen! Uns fällt auf, dass Astrologie (und vor allem die, die darüber sprechen und schreiben) oft viel Angst und Unsicherheiten auslöst. Für uns ist die Astrologie aber ein wahnsinnig toller Wegweiser und Unterstützer, welche uns auf keinen Fall einschränken soll!

 Lasst uns eines sagen: Alles ist immer möglich – egal wie die Sterne stehen. Können wir vom Kosmos beeinflusst werden – ja! Kann es sein, dass uns Dinge oft leichter fallen (vielleicht auch abhängig von der aktuellen Zeitqualität) – ja! Können wir trotzdem immer alles machen und schaffen – auf jeden Fall! Denn unser Erfolg, Liebesglück oder Reichtum hängen nicht ausschließlich von der Sternenkonstellation ab – da gehört schon mehr dazu.

 Wir laden euch dazu ein, die Astrologie und ihre Insights für euch zunutzen. Während dem rückläufigen Merkur beispielsweise (wo es verhäuft zu Missverständnissen und Diskussionen kommen kann), seid besonders klar in euch, trefft keine voreiligen Entscheidungen, lest Verträge/wichtige Emails nochmal durch.

 Auch ein Mythos mit dem wir aufräumen wollen: Zu Neu- & Vollmond schläft man schlecht! Ist bei uns nicht immer der Fall –manchmal schlafen wir genau in so einer Nacht – besonders gut! Wir schauen uns dazu die jeweilige Tierkreis-Energie des Neu- bzw. Vollmondes und die damit verbundenen Themen an. Oft finden wir hier Parallelen: Ist das Thema grade super präsent und läuft grade nicht ganz so gut in unserem Leben, kann es zu einer schlaflosen Nacht, Stimmungsschwankungen, diversen Schmerzen etc. kommen. Betrifft uns das Thema grade nicht, haben wir gerne ein Energiehoch und einen erholsamen Schlaf. Muss nichtsein, aber beobachte das doch einfach mal! 

-  Wie stehst du zur Astrologie? Nutzt du sie oder ist sie dir eher suspekt?

-  Siehst / Fühlst du einen Zusammenhang zwischen Neu-/Vollmond und deiner Stimmung? 

Wir sind wie immer sehr gespannt auf eure Sicht der Dinge und freuen uns, wenn ihr euch mit uns austauscht! Habt eine super gute Zeit, genießt es und wir hören in uns in zwei Wochen wieder!

 

Dicke Umarmung von deinen Soulsisters,

Anna & Julia

 

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