Podcaster
Episoden
13.11.2025
12 Minuten
In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir in Teacher
Trainings und Yogastunden immer wieder begegnet: die Schwierigkeit,
Stille auszuhalten.
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30.10.2025
15 Minuten
In dieser Folge frage ich mich, wo eigentlich die Grenze verläuft –
zwischen Yoga und Therapie. Sind wir als Yogalehrende automatisch
auch therapeutisch tätig? Und erwarten die Menschen da draußen
vielleicht genau das von uns? Ich spreche darüber, • warum Yoga
heilsam wirken kann, ohne Therapie zu sein, • wie wir als Lehrende
begleiten dürfen, ohne zu behandeln, • weshalb Präsenz manchmal
wirksamer ist als Analyse, • und warum Heilung dort beginnt, wo wir
aufhören, etwas verändern zu wollen. Für mich ist Yoga kein
Werkzeug, um etwas zu reparieren, sondern ein Weg, sich zu erinnern
– daran, dass in uns schon alles da ist. Wenn dich diese Frage auch
beschäftigt – hör gern rein.
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21.08.2025
17 Minuten
Heute tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das dir vielleicht
schon begegnet ist – vielleicht hast du es bei anderen beobachtet
oder dich selbst dabei ertappt: Spiritual Bypassing. Was bedeutet
es eigentlich, wenn wir Spiritualität nutzen, um unangenehmen
Gefühlen wie Wut, Angst oder Scham auszuweichen – oder sie mit
scheinbar weisen Phrasen wegzuwischen?
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14.08.2025
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das besonders
für Yogalehrende und alle, die tiefer in die Yoga-Community
eintauchen, spannend ist: Wie viel Nähe ist im Yoga-Unterricht
eigentlich sinnvoll? Vielleicht kennst du das: Aus dem Unterricht
wird mehr als nur eine gemeinsame Praxis – plötzlich entstehen
persönliche Gespräche, gemeinsames Kaffeetrinken und die Grenzen
zwischen Lehrerin und Freundin verschwimmen.
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07.08.2025
18 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um den inneren Kritiker – diese
leise, aber hartnäckige Stimme in uns, die uns immer wieder
zuflüstert, dass wir nicht gut genug sind, egal ob auf der
Yogamatte oder davor.
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Über diesen Podcast
Fühlst Du Dich manchmal verloren in der Schnelllebigkeit und den
Anforderungen unserer Zeit? Hast Du das Bedürfnis, Dich selbst
tiefer zu spüren, vollständiges Vertrauen in Dich selbst zu
entwickeln und Dein wahres Potenzial zu entfalten? Begleite mich,
auf einer Reise in die Welt des Yoga, einem kraftvollen Kompass für
diese Herausforderungen. Yoga bietet uns eine Vielzahl von
Praktiken, wie Asana, Mantra, Meditation und die Yogaphilosophie,
die helfen, uns im Abenteuer des Lebens zurechtzufinden. In meinem
Podcast wende ich mich nicht nur den bekannten Yogaübungen zu,
sondern erkunde auch andere Methoden, die Dir helfen, Dich in
Deinem Körper wahrzunehmen, Gedanken zu hinterfragen und Emotionen
zu reflektieren. Diese Methoden tragen vielleicht nicht immer das
Label "Yoga", sind aber ebenso wirksam und bereichernd. Ich freue
mich darauf, meine Erfahrungen, Anleitungen und Inspirationen mit
Dir zu teilen. Mein Ziel ist es, Dir bei Deinen persönlichen
Erfahrungen - ob als Yoga-Lehrer:in oder Yoga-Schüler:in - zur
Seite zu stehen. In einigen Folgen begleiten mich dabei
faszinierende Gäste. Gemeinsam sprechen wir über unsere Wege und
Irrwege zu den kleinen und großen Momenten der Erleuchtung. Mit
mehr als 17 Jahren Erfahrung als Wegbereiter beim Navigieren durch
die diversen Landschaften des Yoga, ist es mir eine Freude, diesen
Podcast mit Dir zu teilen. Bist du bereit für das Abenteuer Yoga
und das Abenteuer Leben? Dann höre jetzt gleich die erste Folge.
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