SeelenHERZ - Erlaube Dich
Meditation, LiebesLust und Energiearbeit mit Natalie Reichel
Podcaster
Episoden
05.10.2025
46 Minuten
“Transformation isn’t a single breakthrough — it’s a series of
steps. You walk, and the way reveals itself as long as you keep
walking.”
So many of us chase external success — the next goal, the next
title, the next “proof” that we’re enough. But what happens when
all that noise fades… and we still feel empty?
In this episode, I share my own journey of transformation — from
achievement to embodiment, from doing to being. It’s about
shedding the layers of conditioning that keep us performing
instead of feeling. It’s about finding the courage to be alone,
to listen, and to meet the self that has been waiting underneath
it all. And it’s about honesty: realizing that deep
transformation doesn’t happen in one or two workshops or
ceremonies.
For me, it required working with a coach and
investing in access to profound, traditional
teachings such as Shamanism, Shingon Reiki, and
Tantra — paths that invite you to truly face yourself,
not bypass your humanity.
There is no shortcut, no “pill.” It’s a lifelong practice of
patience, presence, and devotion.
If you’re in a phase of retreat, reflection, or quiet change —
this conversation is for you.
Listen, breathe, and let it resonate.
Online & in-person sessions available in Neuburg, Germany.
Coaching & Body in Resonance Sessions: Home | Natalie Reichel
Coaching
Or visit me on Instagram
Episode Overview: 00:00 – The illusion of
external success and the emptiness beneath it
05:15 – From achievement to embodiment: learning to be instead of
perform
18:40 – Why transformation requires time, depth, and true
guidance
31:50 – Working with a coach and traditional wisdom paths
45:00 – The call to retreat: embracing solitude as a
teacher
55:30 – Final reflections on patience, presence, and the courage
to walk your path
Further links:
- Shingon Reiki
- TantricJoyFestivalAmsterdam
- YouTube-Kanal von Alexandra & Christian Wennmacher
- Vortrag Dr. Joe Dispenza (YouTube)
- Kurt Tepperwein - Ultimatives Intuitionstraining (YouTube)
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30.09.2025
41 Minuten
Inner Transformation is a process. In this episode I am talking
about the four most important and therefore essential ingredients
of inner transformation:
Awareness
Strong Willpower
Courage
Patience
Every now and then I am going to refer to my own individual
experiences that I have made during the biggest transformation of
my life within the last 4,5 years: From being an arrogant and
very superficial trophy (of my own ego) I transformed into a wild
woman, unpredictable, funny and way more pure than I have ever
been before. And guess what: I AM STILL ON MY WAY. Because Inner
Transformation is a process and personal development never ends
if you once started taking ownership about the way how you're
thinking, feeling and behaving every single day of your life.
This episode helps especially people who just have had a crisis
or are in the middle of a big shift of their consciousness and
they are standing at the edge of their old life realizing that
there is actually NO WAY BACK. Why? Because they don't want to go
back. They want to change from within. They finally stopped with
wanting others or the circumstances of their life to change for
them. They are ready to change THEIRSELVES for getting a
different outcome in their life.
If you feel addressed, then this episode is just right for you.
Let me be your companion on this journey and serve as a source of
inspiration for you based on my own experiences. I hope you
enjoy!
Webpage: Home | Natalie Reichel Coaching
Instagram: https://www.instagram.com/nataliereichel_/
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22.07.2025
27 Minuten
Sowohl Verbundenheit (Nähe), als auch Freiheit (Distanz) sind
essenzielle Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Doch oftmals
haben wir aufgrund gewisser Prägungen aus unserer Kindheit so
manche Beziehungsmuster übernommen, aufgrund derer wir häufig
dazu neigen, nur einer dieser beiden Polaritäten ganz besonders
viel Aufmerksamkeit zu geben. Idealerweise sollte jedoch das Maß
an gelebter Nähe und Distanz ausgeglichen - also in Balance -
sein. Wir brauchen BEIDES - und das in einem gesunden Verhältnis.
Diese Meditation kann dich dabei unterstützen herauszufinden, wo
du bezüglich Nähe und Distanz gerade stehst, was dein Körper
gerade braucht und vor allem: Wie es in der Beziehung zu dir
selbst mit Nähe und Distanz aussieht. Denn hier geht es los, das
ist die Grundvoraussetzung aller Verbindungen im außen sowie der
Freiheit, die du im außen erlebst - beides beginnt in dir. Nur,
wenn du mit dir selbst verbunden bist, kannst du in Verbindung
mit anderen gehen. Ebenso kannst du dich auch nur wirklich frei
in Beziehung mit anderen fühlen, wenn du dich frei in dir fühlst.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Meditation.
Mehr Infos findest du auf meiner Website: Home | Natalie Reichel
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14.07.2025
26 Minuten
Der beste Schutz ist persönliche Entwicklung. Dennoch kann es
Situationen in deinem Leben geben, in welchen es hilfreich und
nützlich sein kann zu wissen, wie du einen energetischen
Schutzkreis um dich aufbauen kannst.
Mit Hilfe dieser Meditation kannst du dich in einem ersten
Schritt energetisch von negativen Fremdeinflüssen reinigen und
befreien. Dies sollte wie das morgendliche Zähneputzen fest in
deinen Alltag integriert sein, denn auch die energetische
Reinigung ist eine wichtige Maßnahme, um dich vor negativen
Einflüssen und (Fremd-)Energien zu schützen. Im Anschluss daran
werde ich dir im Rahmen dieser Meditation zeigen, wie du einen
energetischen Schutzkreis bilden kannst. Diesen speisen wir mit
der kombinierten Kraft von Mutter Erde und der des Himmels.
Wenn du diese Übung regelmäßig trainierst, wird es dir in akuten
Situationen leichter fallen, einen Schutzkreis um dich aufzubauen
- und diesen auch zu halten. Denn in emotional aufgeladenen
Situationen oder wenn du getriggert bist, hast du meistens
weniger Ruhe und Fokus für die energetische Arbeit. So sollte die
Anwendung eines Schutzkreises wie Autofahren irgendwann zu einer
Routine werden, um in Notsituationen schnell reagieren zu können.
Wie oben bereits erwähnt empfehle ich dir jedoch von Herzen, dir
deine Themen anzuschauen und dich persönlich zu entwickeln. Denn
was in Wahrheit die negativen Energien und Einflüsse in dein
Leben zieht, sind die Themen, die in die Schattenwelt deines
Unterbewusstseins abgestellt sind und auf Heilung warten. Genau
das sind - sofern nicht aufgearbeitet - meistens die
energetischen Schwachstellen und Andockstellen für negative
Einflüsse und Energien.
Mehr Infos findest du auf meiner Website: Home | Natalie Reichel
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10.07.2025
28 Minuten
Meditation zum Erkennen und Manifestieren der eigenen
Herzens-Vision. Seelenauftrag, Berufung & tiefe Erfüllung für
mehr Sinnhaftigkeit im eigenen Leben.
Warum bist du hier? In diesem Leben, in genau diesem Körper, in
dieser Zeit mit genau dieser Herkunftsfamilie genau auf diesem
Kontinent? Alles nur reiner Zufall? Vielleicht. Viel
wahrscheinlicher als „Zufall“ ist aber, dass sich hinter all
diesen vermeintlichen Gegebenheiten ein tieferer Sinn verbirgt.
Erkennbar ist das vor allem seit der COVID-Krise: Unzählige
Menschen haben plötzlich einen vollkommen neuen Weg
eingeschlagen, sich aus langjährigen Partnerschaften gelöst
oder/und sich auch beruflich verändert. Es scheint wichtiger
geworden zu sein, den eigenen Bedürfnissen, der Gesundheit und
dem Herzen nachzugehen, anstatt wie eine „Maschine“ zu
funktionieren und in einer nicht erfüllenden Partnerschaft dahin
zu vegetieren. Alte, längst vergessene Talente und Fähigkeiten
konnten wieder entdeckt werden und die mutigsten unter ihnen
haben sogar den Schritt vom Beruf zur Berufung gewagt – sich
selbst verwirklicht, mit ihren einzigartigen Gaben für die Welt.
Was ist dein individueller Beitrag für das Große Ganze?
Mit dieser Meditation hast du die Chance, dich für deine große
Vision zu öffnen. Es kann sein, dass du dich schon einmal mit
dieser Fragestellung auseinandergesetzt hast. Dennoch empfehle
ich dir, in regelmäßigen Abständen immer wieder neu hinzuspüren.
Manchmal kann es sein, dass sich deine Vision verändert, weil
auch du dich verändert hast oder dass sich nach dem Erreichen und
Ausleben einer Vision eine noch viel größere Vision offenbart.
Was erwartet dich?
Ankommen und Verbindung mit deinem Herzen
Aktivierung der Zirbeldrüse und des dritten Auges (hilfreich für
Intuition und Vision)
Rückblick auf bisherige wichtige Ereignisse in deinem Leben
Rückverbindung mit Glück und Freude
Einladen der Herzens-Vision
Manifestation der Herzens-Vision
Ich wünsche dir viel Freude & Erfüllung mit dieser
Meditation.
Mehr Infos findest du auf meiner Website: Home | Natalie Reichel
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast richtet sich an deinen innersten Wesenskern. Der
Teil in dir, der jenseits aller Prägungen, Konditionierungen und
Glaubenssätzen aus deiner Vergangenheit zu Bewusstsein erwacht,
sobald du deine Aufmerksamkeit - und damit deine Lebensenergie -
auf ihn lenkst. Hierfür erhältst du von mir tiefgehende Anregungen
und Impulse, die das Herz deiner Seele anschwingen und beleben,
sofern es dein freier Wille erlaubt. Mit meinem Erfahrungsschatz
aus Wolfs-Schamanismus, Shingon-Reiku und Tantra unterstütze ich
dich mit meinen Meditationen und Impulsen hier in diesem Podcast
dabei, wieder in Kontakt mit deiner wahren Ur-Natur zu kommen. Du
kannst noch heute einen neuen Weg einschlagen, um dich persönlich
weiter ENT-wickeln zu können - im Namen deines Herzens. Auf, dass
du dein Leben so leben kannst, wie es deiner spirituellen Ur-Natur
entspricht. In Freiheit, Liebe und unendlicher Lebenslust.
https://natalie-reichel-coaching.com
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