Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich Archiv
87 Episoden
1 Stunde 6 Minuten
Wenn ich an Support denke, habe ich direkt einen Namen im Kopf: Maurice. Wir reden darüber, was echter Support bedeutet, warum es nicht darum geht, immer alles schönzureden, und wie wichtig die Art und Weise ist, wie Feedback gegeben wird. Taucht ein in eine spannende, ehrliche und offene Unterhaltung über Support, aber auch noch viel mehr.
21 Minuten
Wenn wir uns verändern, dann verändert sich meist auch die Unterstützung von außen auf unserem Weg. In dieser Episode geht es darum, was Support für mich wirklich bedeutet. Wer bleibt an unserer Seite, wenn wir wachsen? Und wie gehen wir damit um, wenn der Support ausbleibt? Meine Gedanken dazu, und warum Support viele verschiedene Facetten hat, erzähle ich in dieser Folge.
1 Stunde 2 Minuten
Wie wir wissen, ist Energie unsichtbar. Unsere Freundschaft ist das perfekte Beispiel für eine Verbindung, die zwar nicht sichtbar, aber sofort spürbar ist. Seit 2011 sind wir unzertrennlich, wenn auch das Leben uns einige Hürden in den Weg gelegt hat. Larissa teilt mit uns ihren Krankheitsweg, ihre persönlichen Erkenntnisse über Selbstbewusstsein und wie sich unser eigener, aber auch gemeinsamer Weg in den letzten 13 Jahren verändert hat. Dieses Interview gibt einen intimen Einblick in ein Gespräch zwischen zwei besten Freundinnen.
28 Minuten
Energie ist das Thema, das alle Menschen verbindet. Ich bin mir sicher, dass niemand leugnen kann, dass es Energie gibt. Ich beziehe mich in dieser Folge auf die zwischenmenschliche Energie und spreche darüber, wie mächtig sie sein kann, wie wir Unerklärliches anhand von ihr belegen können und warum es so wichtig ist, auf sie zu hören.
43 Minuten
Wenn ich an Neid denke und mich in meinem Umfeld umblicke, fällt mir direkt eine Person ein: meine Freundin Wilma. Wir haben den letzten Teil unserer Schulzeit gemeinsam erlebt und ich habe hautnah mitbekommen, wie sie wegen ihrer Optik Neid ausgesetzt war. Wie sie damit umgegangen ist und wie sie heute zu der Thematik steht, erfahrt ihr in dieser Episode.
24 Minuten
Das neue Jahr hat begonnen und ich schalte einen Gang zurück. Statt jede Woche, wird nun alle 14 Tage eine Folge online kommen. Jeden Monat haben wir ein neues Überthema, im Januar starten wir mit “Neid”. Wir können Neid empfinden und beneidet werden, doch wie gehen wir damit um? Ich spreche in dieser Folge sehr offen darüber, wie ich selbst tagtäglich Neid verspüre und warum dieses Gefühl uns immer begleiten wird.
15 Minuten
Meine Schwester ist für ein paar Wochen aus Chicago zurück und ich durfte sie interviewen. Wir sprechen darüber, wie sich ihre Gesamtsituation zum letzten Jahr verändert hat und wie wir mit Zweifeln im Leben umgehen. Außerdem sprechen wir über Balance, Erfolg und natürlich persönliche Weiterentwicklung.
28 Minuten
Wir alle kennen es: Eine Person betritt einen Raum und man denkt sich “Wow, was für eine Ausstrahlung!” Doch wie wird man zu einem dieser Personen, die eine ganz besondere Wirkung auf andere Menschen hat? Ich teile in die heutigen Folge meine effektivsten Tipps, um eine schöne Aura auszustrahlen, wenn man es denn will.
19 Minuten
Bevor ich mich selbst auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung begeben habe, habe ich sehr unbewusst gelebt. Genau deswegen wusste ich auch nicht, dass es gerade die Persönlichkeitsentwicklung war, die mir fehlte. Ich berichte euch in der Folge, warum es für jeden Menschen Sinn macht sich genau mit diesem Themenfeld zu beschäftigen und wie es mein Leben ausschlaggebend verändert hat.
20 Minuten
Eine interessante Frage, die wir uns stellen dürfen: Wen setzen wir in unserem Leben an die erste Stelle? Unsere Liebsten oder uns selbst? Gibt es da den einen richtigen Weg? Ich beschäftige mich in dieser Episode mit diesem Thema und gebe außerdem auch meine persönliche Meinung preis
21 Minuten
In der heutigen Folge nenne ich euch drei meiner persönlich größten Schwächen. Diese Episode dient nicht dazu, hilfreiche Tipps zu geben, wie man diese wieder los wird, sondern viel eher um zu zeigen, dass alle Menschen im selben Boot sitzen. Oftmals weiß man von den Menschen, die über Persönlichkeitsentwicklung sprechen, wenig persönliches, besonders in Bezug auf ihre Schwächen. Dies ist mir schon häufig aufgefallen, deswegen sollte es heute genau darum gehen.
26 Minuten
Shownotes: Es gibt verschiedene Wege, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Meist ist dies mit einem Prozess verbunden, der bis an unser Lebensende andauern kann. Ich teile in dieser Folge die Tools, die mir geholfen haben, von innen heraus selbstbewusster zu werden. Dabei spreche ich auch Wege an, die nicht sofort in den Sinn kommen, wenn man sich mit der Thematik befasst.
25 Minuten
Gut gemeinte Sätze, die dem Gegenüber so gar nicht weiterhelfen. Genau darüber spreche ich in der heutigen Episode. Wir wollen oft nur das Beste für eine uns nahestehende Person, der es nicht gut geht. Häufig geben wir dabei Ratschläge und klingen belehrend, obwohl wir genau das Gegenteil erreichen können. Doch wie erreichen wir unsere Liebsten emotional wirklich? Darüber spreche ich in dieser Folge.
21 Minuten
Immer wieder verfallen wir in unserem Alltag Stresssituationen, die uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen? Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter gesagt als getan und genau deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie wir genau das schaffen, auch in die Tat umzusetzen.
17 Minuten
Oft stellen wir uns die Frage, ob es mehr Sinn macht, auf sein Herz oder seinen Verstand zu hören. Denn beide, Kopf und Herz, sprechen andauernd zu uns. Meistens geht es dabei darum, eine Verletzung zu vermeiden. Doch ist der Sinn des Lebens, ständig Verletzungen aus dem Weg zu gehen? Diese Folge ist keine kurze Erinnerung daran, dass unser Herz der Schlüssel zu einem sehr erfüllten Leben sein kann.
