#59 - Schluss mit Stress im Alltag - Wie schaffe ich es, mich wirklich zu entspannen?
21 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Immer wieder verfallen wir in unserem Alltag Stresssituationen, die
uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu
vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen?
Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter gesagt als
getan und genau deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie
wir genau das schaffen, auch in die Tat umzusetzen.
uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu
vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen?
Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter gesagt als
getan und genau deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie
wir genau das schaffen, auch in die Tat umzusetzen.
Weitere Episoden
14 Minuten
vor 2 Wochen
29 Minuten
vor 1 Monat
53 Minuten
vor 1 Monat
52 Minuten
vor 2 Monaten
32 Minuten
vor 2 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)