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Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich Podcast
#59 - Schluss mit Stress im Alltag - Wie schaffe ich es, mich wirklich zu entspannen?

#59 - Schluss mit Stress im Alltag - Wie schaffe ich es, mich wirklich zu entspannen?

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich vor 2 Jahren

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21:07

Immer wieder verfallen wir in unserem Alltag Stresssituationen, die
uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu
vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen?
Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter gesagt als
getan und genau deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie
wir genau das schaffen, auch in die Tat umzusetzen.