Podcast für Selbstwirksamkeit Archiv

Das Leben ist einfach! Wirklich? Grundsätzlich bin ich der Überzeugung, dass es das ist - JA. Wir Menschen machen es kompliziert und schwierig und dies ist kein Vorwurf, sondern eine nüchterne Beobachtung meinerseits. Die Inhalte basieren auf meiner ganz persönlichen Weltsicht und schliessen damit eine Vollständigkeit und den Wahrheitsanspruch aus. Wenn du wissen willst, wie einfach das Leben sein kann, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Herzlich Rico Nächster live Event: Vortrag "Starke Kinder & starke Eltern", Infos unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/event-details/starke-kinder-starke-eltern Mehr über uns und unsere Arbeit erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

Lächelt dich dein Spiegelbild morgens an? Dein Spiegelbild verrät dir viel über deine Innenwelt (achtsam) und wie diese auf deine Aussenwelt wirkt (sexy). Rico und ich haben am Samstag, 07. Mai ein Live-Online-Webinar geplant für Mamas ab 40. Wenn du wissen willst, was dich in diesem kostenlosen Webinar erwartet, dann här dir unbedingt diese Folge an. Viel Spass dabei! Herzlich Rico & Diana Hier gehts zur Webinar-Anmeldung und weiteren Details: https://www.selbstwirksamkeit.ch/mama-stress Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

In diesem Gespräch erlebst du die "Schattentänzerin" hautnah, wie sie innerhalb der Polaritäten Schatten und Licht tanzt. Ursi Tanner untersützt Menschen im Finden ihrer wahren Persönlichkeit in allen Facetten und Gefühlen. Im Wachstumsprozess zur Frage: "Wer bin ich wirklich?" erlebt ihr Gegenüber keinen einfachen Weg, jedoch darf er sich immer wieder leicht und spielerisch anfühlen, wie ein Tanz. Buch-Tipp: - Du musst nicht von allen gemocht werden, Ichiro Kishimi, Fumitake Koga - Selbstermächtigung, Sharon Mcerlane Erfahre mehr über Ursi Tanner unter: www.ursitanner.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

Die ursprüngliche Physiotherapeutin, welche über die vielseitige Körperarbeit in die Craniosacral Therapie eingetaucht ist, weiss um die intelligente Instanz in uns Menschen. Mit Vertrauen in die Selbstheilungskräfte aller, berührt sie die Menschen körperlich und seelisch. Ihre Aufgabe sieht sie als gute Zuhörerin auf allen Ebenen, um ihr Gegenüber zu unterstützen, in Beziehung und Verbindung mit dem eigenen, inneren Wesenskern zu sein. Buch-Tipp: - Der kleine Prinz, Antoine de Saint-Exupéry Erfahre mehr über Martina Brehm-Hug unter: www.craniopraxis-sg.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

In diesem Interview dreht sich alles um das Zusammenspiel von Natur und Mensch. Chantale Rechsteiner ist Naturheilpraktikerin und bei uns in der Praxisgemeinschaft selbstständig tätig. Sie ist im schönen Appenzellerland aufgewachsen und spürte schon immer eine tiefe Verbundenheit zur Natur. Schon als Kind wusste sie, dass sie die Faszination «Körper und Heilpflanzen» zu ihrem Beruf machen würde. Die gelernte Apothekerin verbindet mit viel Leidenschaft die Pharmazie mit der Naturheilkunde. Und was aus dieser Synergie entstehen kann, erfährst du in diesem Interview. Buch-Tipp: - Werde übernatürlich, Dr. Joe Dispenza Erfahre mehr über Chantale Rechsteiner unter: https://praxis-shanti.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: https://www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

Diana & ich nehmen dich auf unseren ganz persönlichen Weg mit. Wir zeigen dir, was uns wichtig im Leben ist und wie wir dies in unsere Praxisgemeinschaft einfliessen lassen. Mit der heutigen Folge starten wir in eine 4-teilige Serie rund um unsere Praxisgemeinschaft. Wir 5 Menschen verbinden uns, um uns gegenseitig zu inspirieren und voneinander und miteinander zu lernen. In diesen nächsten Folgen lernst du all die wunderbaren Menschen kennen, die mit uns auf dem Weg sind. Sie öffnen uns ihre Türen in ihre persönlichen und beruflichen Aspekte des Menschseins. Du kannst dich freuen! Buch-Tipp: Du musst nicht von allen gemocht werden - Vom Mut, sich nicht zu verbiegen, Ichiro Kishimi, Fumitake Koga Podcast-Tipps: - Liebe kann alles von Eva-Maria und Wolfgang Zurhorst https://www.zurhorstundzurhorst.com/podcast/ - Die Köpfe der Genies von Maxim Mankevich https://open.spotify.com/show/6dpvTaTe5bagMUylyadCjN - Seelengevögelt von Veit Lindau https://veitlindau.com/podcasts/ Online-Kurs "Ich-Zeit-Insel" für Mama's. Klicke auf den Link und erfahre, wie du dir mehr Freiraum in dein Leben holst: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch/

Heute möchten wir ganz besonders alle Mamas herzlich willkommen heissen zur aktuellen Podcastfolge. Ja, besonders die Mamas! …und der Grund dafür ist die Wertschätzung für dein Sein und Mittragen in dieser herausfordernden Zeit. Mama-Sein ist ein Fulltime-Job, 24h und da benötigt es dringend ein dickes Dankeschön für Alles was du stemmst. Zu Beginn möchte ich dir ein paar kurze Fragen stellen: Wünschst du dir als Mama mehr Freiraum, dich als Teil des grossen Ganzen zu spüren und nicht nur in einer Rolle steckend? Machst du dir Gedanken über deinen Alltag und empfindest diesen zu dicht, zu fordernd oder zu eng für deine eigene Entfaltung? Suchst du nach Zeit-Inseln um dich in deinem Mensch-Frau-Mama-Sein wieder besser zu spüren? Wenn du die Mehrheit dieser Fragen mit JA beantworten kannst, dann haben wir was Besonderes für dich. Komm mit uns auf die Reise; es ist eine Reise zu dir selbst. Wir begleiten dich, öffnen dir neue Türen und du wählst die passenden Elemente in deinem Tempo aus, welche dir neue Perspektiven im Alltag aufzeigen. Lass dich von unserem Online-Kurs "Ich-Zeit-Insel" inspirieren und hol dir deinen Freiraum und deinen Fokus auf dich, ins Leben. Denn wenn es dir als Mama gut geht, überträgt sich dies 1:1 auf deine Kinder und deine Partnerschaft. Mit dem folgenden Ausschnitt geben wir dir gerne einen Einblick in unseren Online-Kurs. Hör rein und spüre, wie sich diese Gedanken bei dir anfühlen. Online-Kurs "Ich-Zeit-Insel" für Mama's. Klicke auf den Link und erfahre, wie du dir mehr Freiraum in dein Leben holst: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

Dieses Interview ist ein richtiger Deep Dive ins Leben. Yvonne Schaffhauser arbeitet seit 2014 in eigener Praxis und begleitet Menschen zu mehr fliessender Lebenskraft. Ihre vielfältigen Methoden münden in eine achtsame Prozessbegleitung, welche stets die persönlichen Ressourcen miteinbindet. Lass dich also in die heilsamen Tiefen des Lebens entführen und geniess die Reise dorthin. Buch-Tipp: - Sprache ohne Worte - Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt von Peter A. Levine Wenn du mehr über Yvonne Schaffhauser erfahren möchtest, klicke auf diesen Link: https://panta-rhei-praxis.ch Jetzt ist er da: Unser Online-Kurs "Ich-Zeit-Insel" für Mama's. Klicke auf den Link und erfahre, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst: https://www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

Ich habe mich lange Zeit gegen das gewehrt, was ich jetzt mache. Doch was mache ich denn hier eigentlich? Ich stelle dem Leben mein Ich gegenüber und versuche die beiden Urkräfte zu verbinden und zu vereinen. Sehr lange war ich der Meinung, dass das Herausarbeiten von Ressourcen und Fähigkeiten, sprich ein lösungsorientiertes Verständnis, die Menschen genügend befähigt, ihr Leben nach ihrer Vorstellung zu leben. Mit den Jahren lernte ich jedoch, dass dies nur bis zu einem gewissen Grad ausreichend ist. Wer aber sein vollumfängliches Ich mit dem vollumfänglichen Leben vereinen möchte, der kommt um seine Schattenseiten nicht herum. Und einfach, dass wir uns nicht missverstehen: Jede und jeder hat das Recht, selbst zu entscheiden, wie weit er seinen Schatten kennenlernen will. Hier gibt es keine Vorgaben, ausser die eigenen! Ich möchte dich mit meiner Geschichte berühren und dich dazu ermuntern, auch dein Leben mit deinem Ich zu vereinen. Häufig trennen wir aus Angst diese beiden Elemente. Doch wer wirklich die volle Lebens-Kraft spüren will, der braucht den Mut, die Lebens-Punkte mit den Ich-Punkten zu verbinden. Erst dann entsteht ein einzigartiges und wunderschönes Bild, nämlich dein Lebensbild. In tiefem Respekt vor dem Leben Rico

Das ist der 2. Teil meiner Geschichte. Ich möchte dich damit berühren und dich dazu ermuntern, auch dein Leben mit deinem Ich zu vereinen. Häufig trennen wir aus Angst diese beiden Elemente. Doch wer wirklich die volle Lebens-Kraft spüren will, der braucht den Mut, die Lebens-Punkte mit den Ich-Punkten zu verbinden. Erst dann entsteht ein einzigartiges und wunderschönes Bild, nämlich dein Lebensbild. In tiefem Respekt vor dem Leben Rico

Ich führe dich mit dieser Hypnose an einen Ort in dir, wo kreative und ungeahnte Lösungen und Antworten auf dich warten. Dieser Raum ist in dir und ist umgeben von Stille, Ruhe und Entspannung. Nur in der Stille haben wir Zugang zu unserem Potenzial, welches wir schon längst vergessen haben. Dieses Tor öffnet sich mit Hilfe der Hypnose und du wirst überrascht sein, wie einfach und doch so klar sich deine unendliche Kreativität zeigt. Wenn du eine Hypnose live erleben möchtest, dann nimm mit mir Kontakt auf und staune über dich und dein Potenzial. Klicke hier auf den Link und vereinbare einen Hypnose-Termin zur Stärkung deines Selbstbwusstseins: www.selbstwirksamkeit.ch/kontakt

Der Schatten ist das unangenehme Unbekannte in uns und repräsentiert nach C. G. Jung das gesamte Unbewusste. Wir wissen nicht genau was oder wer es ist und doch wissen wir ganz tief in uns, dass es da ist. Diesen Anteil versuchen wir ständig zu verdrängen und mit Insta, Facebook und Co. ist dies eine sehr einfache und gesellschaftlich akzeptierte Form des Umgangs mit dem Schatten. Wie entsteht eigentlich der Schatten? Was will er uns sagen? Wie können wir mit dem eigenen Schatten umgehen? All diese Fragen beantworten wir in dieser Folge! Buch-Tipps: > Das Schatten-Prinzip von Ruediger Dahlke > Sonnenkind und Schattenkind von Stefanie Stahl > Mein Körper - Barometer der Seele von Jacques Martel Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch/

Meditation kann manchmal die Initialzündung für große und langfristige Veränderungsprozesse sein. So kann es vorkommen, dass mit einer „Blockadenlösung“ eine umfassende Persönlichkeitsentwicklung beginnt. Es ist also nicht ungewöhnlich, wenn Klienten auch lange nach einer Meditation noch von dieser profitieren. Genauso kann es sein, dass ihr Unterbewusstsein die Wirkung der Meditation in Etappen nutzt, um immer wieder weitere Fortschritte und Optimierungen zu realisieren. „Blockaden“ sind eine Metapher für unterschiedlichste hemmende oder belastende innere Prozesse. Sie sind Folge von unangenehmen Erinnerungen, negativen Glaubenssätzen, Enttäuschungen, Ängsten, Sorgen, insgesamt emotionalen „Altlasten“, die dich in irgendeiner Form belasten oder dem Erreichen deiner Ziele im Weg stehen. Die folgende Blockadenlösung ist ein Meditations-Klassiker, der in unzähligen Praxen tagtäglich zum Einsatz kommt. Fast überall gibt es Blockaden oder Ballast, die das Unterbewusstsein loslassen möchte oder muss, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Mit dieser Blockadenlösung kann das Unterbewusstsein aufräumen, ohne dass die Blockaden tatsächlich thematisiert werden müssen. Es schafft dabei Raum für neue Energie und macht den Weg frei, für deine Ziele. Uns live erleben unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/kontakt

Romy Zgraggen ist spirituelle Astrologin mit über 30 Jahren Erfahrung in ihrem Arbeitsfeld. Sie bereichert unseren Podcast mit dem Einblick in diese spannende Zeit in der wir gerade drinstecken. Im Rückblick ins Jahr 2020 erklärt sie den Start in eine neue Epoche, welche von besonderen Sternen-Konstellationen geprägt ist. Ebenso erfahren wir was im jetzigen Zeitpunkt für Themen vor unserer Haustür stehen und was uns im Sommer und Herbst erwartet. Ihre wertschätzende Art auf den Menschen zu blicken, zeigen in den herausfordernden Zeiten ebenso die Chancen und Ressourcen, die wir nutzen können und welche wir mit Achtsamkeit in unser Leben integrieren dürfen. Lass dich überraschen, was du für dich mitnehmen kannst. Erfahre hier mehr über Romy Zgraggen und ihre Arbeit: https://www.diamentas.ch/ Und uns lernst du hier kennen: https://www.selbstwirksamkeit.ch/