Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern Archiv
105 Episoden
57 Minuten
Sternenkinder, stille Trauer und die oft unsichtbare Erfahrung von Verlust – in dieser Folge spreche ich mit Nadine Bauner über den Tod eines Kindes in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt. Mit viel Wärme, Ehrlichkeit und Tiefe teilt Nadine ihre persönliche Geschichte als Sternenmama, und wir öffnen gemeinsam einen Raum für all die Gefühle, für Sprachlosigkeit, Liebe und gelebte Erinnerung.
Themen, über die wir sprechen:
Wie es sich anfühlt, ein Kind zu verlieren – und warum dieser Schmerz oft unsichtbar bleibt
Warum Eltern von Sternenkindern so dringend einen sicheren Raum brauchen
Welche Folgen es hat, wenn die Trauer keinen Platz bekommt – und wie Heilung möglich wird
Wie sich Sternenkinder in unsere Familie und unser Leben integrieren lassen
Warum Kinder oft sensibler sind als wir denken – und wie wir auch sie in die Trauer einbeziehen können
Wie sich die Trauer im Laufe der Zeit verändert – und warum sie nicht verdrängt, sondern gehalten werden will
Was Sterneneltern in ihrer Beziehung oft herausfordert – und wie auch Paare wieder zueinander finden können
Nadines Gold Nugget:
Du hast ein Kind verloren. Aber nicht die Liebe. Nicht die Erinnerung. Und nicht das Recht, zu trauern. Denn was wir nicht aussprechen, bleibt in uns – und was wir liebevoll anschauen, kann heilen. Auch die leisen Verluste verdienen einen Platz in deinem Leben – nicht um dich festzuhalten, sondern um dich zu befreien.
Goodie für alle Sterneneltern:
Nadine schenkt dir einen stärkenden Brief an Sterneneltern – ein berührender Begleittext für Zeiten der Stille und des Schmerzes.
Mehr über Nadine findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/nadine_weltvonunten/?hl=de
Buche dir jetzt deinen Platz bei Nadine: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/nadine-bauner-weltvonunten-familienbegleitung
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Vorbestellung signiertes Buch “Kindheit ohne Gepäck” https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaayxg_J_ob6n64GX0r1SXwQAwpVBZVzcxmsvk2ewK152jQsKhmWtOCo6-w_aem_FtMHzfJmDD89YDjEt5Gowg
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Weltvonunten Ausbildung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaCdCgAxcYvfskFfb0fNmDhL2uBn7s5VgITIzHZSuvblEWdZagS0lUQhwA_aem_ZxGQ5BwQ20WnDDiGcJ3iMQ
1:1 Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/Familienbegleitungen?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa1qBkKxX0uw7n_1DXqX_JctgLhoVls14AE5VSi0UyIcIjyKVEYBwmLIx8_aem_2PU3QpXqyhVEYF_37Lf3gw
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Themen, über die wir sprechen:
Wie es sich anfühlt, ein Kind zu verlieren – und warum dieser Schmerz oft unsichtbar bleibt
Warum Eltern von Sternenkindern so dringend einen sicheren Raum brauchen
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Wie sich Sternenkinder in unsere Familie und unser Leben integrieren lassen
Warum Kinder oft sensibler sind als wir denken – und wie wir auch sie in die Trauer einbeziehen können
Wie sich die Trauer im Laufe der Zeit verändert – und warum sie nicht verdrängt, sondern gehalten werden will
Was Sterneneltern in ihrer Beziehung oft herausfordert – und wie auch Paare wieder zueinander finden können
Nadines Gold Nugget:
Du hast ein Kind verloren. Aber nicht die Liebe. Nicht die Erinnerung. Und nicht das Recht, zu trauern. Denn was wir nicht aussprechen, bleibt in uns – und was wir liebevoll anschauen, kann heilen. Auch die leisen Verluste verdienen einen Platz in deinem Leben – nicht um dich festzuhalten, sondern um dich zu befreien.
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1 Stunde 4 Minuten
Parentifizierung, Adultismus und der Weg zurück zu Selbstbestimmung und innerer Verbundenheit – in dieser Folge spreche ich mit Sabrina Schlesinger darüber, wie frühe Rollenumkehr das Leben prägen kann und was es braucht, um alte Muster zu erkennen und heilsam zu verändern.
Wir sprechen unter anderem darüber:
- Was Adultismus eigentlich ist – und wie er den Nährboden für Parentifizierung bildet
- Wie die Art, wie wir mit Kindern sprechen, ihre innere Stimme prägt
- Warum es so schwer sein kann, als parentifiziertes Kind der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen
- Warum Verstehen allein nicht reicht – und wie Körperarbeit helfen kann, sich selbst wieder zu spüren
Sabrinas Gold Nugget:
„Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme. Das muss uns bewusst sein. Dahinter steckt eine große Verantwortung – aber auch eine große Chance. Die Chance, unsere Kinder für ihr ganzes Leben zu stärken, wenn wir ihnen mit Achtsamkeit und auf Augenhöhe begegnen.“
Goodie für alle, die im Mai oder Juni eine Familienbegleitung buchen:
Als Geschenk erhältst du von mir das Cheatsheet Adultismus – Sprachgewalt erkennen & neue Wege gehen. Ein praktischer Spickzettel für deinen Familienalltag, der dir hilft, typische Sprachmuster zu erkennen, die kindliche Gefühle abwerten – und der dir empathische Alternativen an die Hand gibt.
Denn: Sprache formt unser Innerstes – und du kannst diese Stimme neu schreiben.
Mehr über Sabrina findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.weltvonunten/?hl=de
Buche dir jetzt deinen Platz bei Sabrina: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/sabrina-schlesinger-weltvonunten-familienbegleitung
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Anmeldung zu RISE & RAISE (Start 28.05.2025):
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/rise-raise-2025
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- Was Adultismus eigentlich ist – und wie er den Nährboden für Parentifizierung bildet
- Wie die Art, wie wir mit Kindern sprechen, ihre innere Stimme prägt
- Warum es so schwer sein kann, als parentifiziertes Kind der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen
- Warum Verstehen allein nicht reicht – und wie Körperarbeit helfen kann, sich selbst wieder zu spüren
Sabrinas Gold Nugget:
„Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme. Das muss uns bewusst sein. Dahinter steckt eine große Verantwortung – aber auch eine große Chance. Die Chance, unsere Kinder für ihr ganzes Leben zu stärken, wenn wir ihnen mit Achtsamkeit und auf Augenhöhe begegnen.“
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1 Stunde 1 Minute
Parentifizierung, übergroße Verantwortung und alte Schutzmechanismen – in dieser Folge spreche ich mit Luise Schalk darüber, was es bedeutet, als Kind viel zu früh Verantwortung zu übernehmen, und wie dieses unsichtbare Muster bis ins Erwachsenenleben nachwirken kann. Was, wenn dein ständiges Verantwortungsgefühl kein Zufall ist, sondern ein stiller Ruf deines inneren Kindes nach Entlastung?
Wir sprechen unter anderem über:
Was Parentifizierung eigentlich ist – und warum sie so schwer zu erkennen ist
Welche Spuren sie im heutigen Alltag hinterlassen kann
Warum Erschöpfung kein persönliches Versagen, sondern oft ein Hinweis auf alte Muster ist
Warum dieser Prozess nicht nur dich verändert, sondern auch deinen Kindern Entlastung bringt
Luises Goldnugget:
Entlastung beginnt, wenn du aufhörst, fremde Verantwortung zu tragen und anfängst, dich um deinen Schmerz zu kümmern. Nicht alles auf einmal, sondern step by step. Diese Art der Verantwortungsübernahme wird gleichzeitig deinen Kindern ein wichtiges Signal sein und sie entlasten.
Goodie:
Wenn du im Mai eine Begleitung buchst, bekommst du ein besonderes Goodie: Ein geführtes Audio mit einer Körperreise zur Körperwahrnehmung – als Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Begleitend erhältst du einen Reflexionsbogen, der dich dabei unterstützt, sanft zu erforschen, was dein Körper dir sagen möchte.
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Instagram: https://www.instagram.com/leichter.befreiter.leben/
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Welche Spuren sie im heutigen Alltag hinterlassen kann
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Warum dieser Prozess nicht nur dich verändert, sondern auch deinen Kindern Entlastung bringt
Luises Goldnugget:
Entlastung beginnt, wenn du aufhörst, fremde Verantwortung zu tragen und anfängst, dich um deinen Schmerz zu kümmern. Nicht alles auf einmal, sondern step by step. Diese Art der Verantwortungsübernahme wird gleichzeitig deinen Kindern ein wichtiges Signal sein und sie entlasten.
Goodie:
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Begleitend erhältst du einen Reflexionsbogen, der dich dabei unterstützt, sanft zu erforschen, was dein Körper dir sagen möchte.
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53 Minuten
Muttertät, Identitätswandel und der emotionale Umbruch nach der Geburt – in dieser Folge spreche ich mit Mariana Belotti über die tiefgreifende, oft unsichtbare Transformation, die jede Mutter durchläuft. Was, wenn du dein Baby bekommst – und dich selbst nicht wiedererkennst? Wir tauchen ein in die radikale Veränderung, die mit der Mutterschaft beginnt, und geben Worten, was so viele fühlen, aber selten aussprechen.
Wir sprechen unter anderem über:
Was Muttertät eigentlich ist – und warum sie sich wie eine zweite Geburt anfühlen kann
Warum sich das Gehirn einer Mutter messbar verändert
Wie du mit deinen widersprüchlichen Gefühlen umgehen kannst
Wie Familienbegleitung dich durch diese Übergangszeit tragen kann
Und: Wie eine neue Kultur der Mutterschaft aussehen könnte
Marianas Goldnugget:
“Was wir brauchen ist kein weiterer Optimierungsratgeber. Sondern Räume, in denen wir gesehen werden. Begleitung. Austausch. Menschen, die mit uns sind – nicht uns reparieren wollen. Wir brauchen: eine neue Kultur der Mutterschaft!”
Goodie für alle, die im Mai eine Begleitung buchen:
Dein Geschenk: ein liebevoll gestaltetes Kartenset – mit täglichen Impulsen, sanften Worten und dem Gefühl: Du bist nicht allein. Für mehr Halt in dieser allesverändernden Zeit. Für eine neue Kultur der Mutterschaft.
Mehr über Mariana:
Instagram: https://www.instagram.com/mariana_weltvonunten/
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Was Muttertät eigentlich ist – und warum sie sich wie eine zweite Geburt anfühlen kann
Warum sich das Gehirn einer Mutter messbar verändert
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Und: Wie eine neue Kultur der Mutterschaft aussehen könnte
Marianas Goldnugget:
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53 Minuten
Beziehungszweifel, Trennungsgedanken und der Mut zur Veränderung – in dieser Folge spreche ich mit Daniela Dobeleit über eine der wohl schwersten Entscheidungen im Familienleben: zu bleiben oder zu gehen. Was, wenn du nur noch funktionierst, innerlich leer bist – und spürst, dass es so nicht weitergehen kann? Wir sprechen darüber, wie du diesen Weg ehrlich, liebevoll und in Verbindung mit dir selbst gehen kannst.
Wir sprechen unter anderem darüber:
Wie du erkennst, ob du bleiben oder gehen willst
Warum Kinder ehrliche, keine perfekten Eltern brauchen
Wie ein respektvolles Trennungsgespräch gelingt
Danielas Goldnugget:
„Du darfst loslassen, was dich unglücklich macht – und Familie neu denken, nach deinen Werten.“
Goodie für alle, die im Mai eine Begleitung buchen:
Mini-Bundle mit Podcast & Journaling Book„Fierce Love – endlich für mich einstehen“
Instagram: https://www.instagram.com/daniela_fireheart?igsh=MWI4ZWp0dnBxdnl2cw%3D%3D
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Wie du erkennst, ob du bleiben oder gehen willst
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51 Minuten
Cyclebreaking, Beziehung und der Mut, neue Wege zu gehen – in dieser Folge spreche ich mit Antonia Brocke darüber, wie sich Partnerschaft verändert, wenn wir uns von alten Mustern lösen. Wir tauchen ein in die Herausforderungen, die entstehen, wenn einer vorangeht und der/die Partner:in (noch) zögert – und was hilft, jenseits von Drama, Schuld und Rückzug wieder echte Verbindung zu schaffen.
Antonias Goldnugget:
„Es braucht nicht immer beide, um etwas zu verändern – aber wenn du losgehst, wird sich etwas bewegen. Du darfst auf die Kraft kleiner Schritte vertrauen.“
Als Geschenk für alle, die im April oder Mai eine Familienbegleitung bei Antonia buchen, gibt es eine exklusive Meditation dazu: „Nein zum Drama, Ja zur Beziehung“
Instagram: https://www.instagram.com/antoniabrocke.familienberatung/
Buche dir jetzt einen Platz bei Antonia: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/antonia-brocke-weltvonunten-familienbegleitung
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Du willst deinem Kind mehr Liebe als Schmerz weitergeben – und weißt, dass das nur mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstreflexion gelingt. Doch im Familienalltag fällt es dir (noch) schwer, deine Herzenswerte als MaPA wirklich zu leben. Du hast hohe Ansprüche an dich als Cyclebreaker – doch in der Umsetzung hakt es oft.
Wenn du dich darin wiedererkennst, ist das Family-Festival genau das Richtige für dich. Wir sind der Spiegel, der dir hilft, Lösungen in dir selbst zu entdecken – mit Tools und Methoden, um alte Muster loszulassen und mit deinem Kind neue Wege zu gehen.
Erlebe unsere Familienbegleitungen live – unverbindlich, kostenfrei und in sicherem Rahmen.
Am 2. Mai öffnen wir unsere virtuellen Türen für einen Nachmittag und Abend voller Impulse, Aha-Momente und echter Verbindung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/family-festival-am-02-05-25
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Du willst deinem Kind mehr Liebe als Schmerz weitergeben – und weißt, dass das nur mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstreflexion gelingt. Doch im Familienalltag fällt es dir (noch) schwer, deine Herzenswerte als MaPA wirklich zu leben. Du hast hohe Ansprüche an dich als Cyclebreaker – doch in der Umsetzung hakt es oft.
Wenn du dich darin wiedererkennst, ist das Family-Festival genau das Richtige für dich. Wir sind der Spiegel, der dir hilft, Lösungen in dir selbst zu entdecken – mit Tools und Methoden, um alte Muster loszulassen und mit deinem Kind neue Wege zu gehen.
Erlebe unsere Familienbegleitungen live – unverbindlich, kostenfrei und in sicherem Rahmen.
Am 2. Mai öffnen wir unsere virtuellen Türen für einen Nachmittag und Abend voller Impulse, Aha-Momente und echter Verbindung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/family-festival-am-02-05-25
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Vorbestellung signiertes Buch “Kindheit ohne Gepäck” https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaayxg_J_ob6n64GX0r1SXwQAwpVBZVzcxmsvk2ewK152jQsKhmWtOCo6-w_aem_FtMHzfJmDD89YDjEt5Gowg
Instagram Weltvonunten: https://www.instagram.com/welt_von_unten/
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Weltvonunten Ausbildung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaCdCgAxcYvfskFfb0fNmDhL2uBn7s5VgITIzHZSuvblEWdZagS0lUQhwA_aem_ZxGQ5BwQ20WnDDiGcJ3iMQ
1:1 Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/Familienbegleitungen?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa1qBkKxX0uw7n_1DXqX_JctgLhoVls14AE5VSi0UyIcIjyKVEYBwmLIx8_aem_2PU3QpXqyhVEYF_37Lf3gw
Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/
52 Minuten
People Pleasing, ungeliebte Muster und der Wunsch nach Zugehörigkeit – in dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld, Familienberaterin und Mama, über die Frage, warum es so schwerfällt, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und für sie einzustehen. Wir schauen auf die Wurzeln dieses Verhaltens: auf Kindheit, Anpassung, Angst und die tiefe Sehnsucht, geliebt zu werden – und darauf, wie Heilung möglich wird.
Wir sprechen über:
Warum People Pleasing nicht nett, sondern oft überlebenswichtig war
Wie man merkt, dass man sich selbst verloren hat
Welche Rolle transgenerationale Themen und Familienskripte dabei spielen
Wie People Pleasing sich auf die Beziehung zu den eigenen Kindern auswirken kann
Was es braucht, um aus dieser Rolle herauszufinden
Und wie du in deinem Tempo zu dir zurückfinden kannst – liebevoll, achtsam und mit einem Hauch Sanftmut
Rebeccas Goldnugget:
„Hab keine Angst vor der Angst – es ist nur ein Gefühl. Und niemand muss da alleine durch. Es ist immer jemand da, der dich hält.“
Rebecca bietet aktuell wieder digital 1:1 Familienbegleitungen an.
Wenn du das Gefühl hast, du möchtest deine Muster verstehen, Grenzen spüren lernen und in deinem eigenen Tempo herausfinden, was DU brauchst, findest du Rebeccas Angebote hier: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/rebecca-bienefeld-weltvonunten-familienbegleitung
Special bis Ende Mai:
Wer bei Rebecca eine Begleitung bucht, bekommt eine kraftvolle Aktivierung zum Thema Grenzen setzen & halten als Audiodatei dazu.
Rebecca auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_bienefeld/?hl=de
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Wie man merkt, dass man sich selbst verloren hat
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Wie People Pleasing sich auf die Beziehung zu den eigenen Kindern auswirken kann
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Und wie du in deinem Tempo zu dir zurückfinden kannst – liebevoll, achtsam und mit einem Hauch Sanftmut
Rebeccas Goldnugget:
„Hab keine Angst vor der Angst – es ist nur ein Gefühl. Und niemand muss da alleine durch. Es ist immer jemand da, der dich hält.“
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53 Minuten
Erschöpfung, bewusste Elternschaft und der Wunsch nach mehr Tiefe im Familienleben – in dieser besonderen Episode spreche ich zum ersten Mal mit einem Gast im Weltvonunten Podcast: Marie Friedrich, Mama, Illustratorin und angehende Familienbegleiterin. Gemeinsam werfen wir einen ehrlichen und mitfühlenden Blick auf die Erschöpfung, die entsteht, wenn wir alte Muster hinter uns lassen und mit vollem Herzen neue Wege in der Elternschaft gehen wollen.
Wir sprechen darüber:
Was es bedeutet, in der BO-Falle zu stecken
Warum gerade engagierte, bindungsorientierte Eltern oft besonders erschöpft sind
Wie du Selbstführung entwickeln kannst, ohne dich selbst zu verlieren
Welche Rolle transgenerationale Themen, Schuld, Scham & Perfektionsdruck spielen
Maries persönliches Goldnugget aus dem Gespräch:
"Es braucht einen Paradigmenwechsel und keinen Dogmenwechsel - es geht nicht um jede einzelne Handlung, sondern um unsere Haltung, nämlich im besten Falle die des milden Herzens."
Wenn dich Maries Worte berührt haben und du dich von ihr begleiten lassen möchtest, erfährst du hier mehr und kannst dir ganz komfortabel eine erste Beratung buchen: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/marie-friedrich-weltvonunten-familienbegleitung
Es gibt 5 freie Plätze im April!
Marie bietet aktuell wieder Familienbegleitung an – digital oder vor Ort (Raum Fürth/Nürnberg). Und sie hat etwas ganz Besonderes vorbereitet:
Illustration trifft Begleitung:
Zu jeder gebuchten Einzelstunde erhältst du von ihr eine individuell gestaltete Mini-Illustration – ein persönlicher Schriftzug mit kreativem Motiv, das deine Erkenntnis, einen neuen Glaubenssatz, eine Affirmation oder ein Mantra aus der Begleitung künstlerisch sichtbar macht.
Für alle, die mutig sind und direkt ein Begleitpaket buchen, gibt’s etwas ganz Besonderes:
Eine illustrierte Darstellung von dir (auf Wunsch mit Familie) – ein echtes Herzensstück zur Erinnerung an deinen Weg.
Instagram Marie: https://www.instagram.com/marillen_art/
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Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/
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Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd
Vorbestellung signiertes Buch “Kindheit ohne Gepäck” https://shop.autorenwelt.de/products/kindheit-ohne-gepack-von-carina-thiemann?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaayxg_J_ob6n64GX0r1SXwQAwpVBZVzcxmsvk2ewK152jQsKhmWtOCo6-w_aem_FtMHzfJmDD89YDjEt5Gowg
Weltvonunten Ausbildung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaCdCgAxcYvfskFfb0fNmDhL2uBn7s5VgITIzHZSuvblEWdZagS0lUQhwA_aem_ZxGQ5BwQ20WnDDiGcJ3iMQ
Wir sprechen darüber:
Was es bedeutet, in der BO-Falle zu stecken
Warum gerade engagierte, bindungsorientierte Eltern oft besonders erschöpft sind
Wie du Selbstführung entwickeln kannst, ohne dich selbst zu verlieren
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Maries persönliches Goldnugget aus dem Gespräch:
"Es braucht einen Paradigmenwechsel und keinen Dogmenwechsel - es geht nicht um jede einzelne Handlung, sondern um unsere Haltung, nämlich im besten Falle die des milden Herzens."
Wenn dich Maries Worte berührt haben und du dich von ihr begleiten lassen möchtest, erfährst du hier mehr und kannst dir ganz komfortabel eine erste Beratung buchen: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/marie-friedrich-weltvonunten-familienbegleitung
Es gibt 5 freie Plätze im April!
Marie bietet aktuell wieder Familienbegleitung an – digital oder vor Ort (Raum Fürth/Nürnberg). Und sie hat etwas ganz Besonderes vorbereitet:
Illustration trifft Begleitung:
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46 Minuten
Hallo und willkommen zurück bei Weltvonunten – Perspektivwechsel für Familien. Nach einer längeren Pause melde ich mich zurück mit einer Folge, die mir besonders am Herzen liegt. Ich teile mit dir die fünf goldenen Regeln für Cyclebreaker – klare, stärkende Leitsätze, die dir im Alltag Orientierung geben und dich daran erinnern, dass Veränderung möglich ist.
In den letzten Monaten hat sich bei Weltvonunten viel bewegt: Die Ausbildung zur Familienbegleitung ist gestartet, das Studio ist gewachsen – und mit ihm die Vision, Familien wirklich nachhaltig zu begleiten.
In dieser Folge erzähle ich dir, was es bedeutet, als Cyclebreaker Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst, für die nächste Generation und für ein neues Miteinander. Die fünf goldenen Regeln stehen dabei im Mittelpunkt. Sie helfen dir, auch in schwierigen Momenten mit dir selbst und deinem Kind verbunden zu bleiben.
Diese Folge ist für dich, wenn du neue Wege gehen willst – mit Klarheit, mit Tiefe und mit einem milden Herzen.
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Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd
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1:1 Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/Familienbegleitungen?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMT
In den letzten Monaten hat sich bei Weltvonunten viel bewegt: Die Ausbildung zur Familienbegleitung ist gestartet, das Studio ist gewachsen – und mit ihm die Vision, Familien wirklich nachhaltig zu begleiten.
In dieser Folge erzähle ich dir, was es bedeutet, als Cyclebreaker Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst, für die nächste Generation und für ein neues Miteinander. Die fünf goldenen Regeln stehen dabei im Mittelpunkt. Sie helfen dir, auch in schwierigen Momenten mit dir selbst und deinem Kind verbunden zu bleiben.
Diese Folge ist für dich, wenn du neue Wege gehen willst – mit Klarheit, mit Tiefe und mit einem milden Herzen.
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22 Minuten
Mit dieser 20. Podcastfolge kündigt sich eine vorübergehende Pause an. Damit du für diese Zeit gut aufgestellt bist, gebe ich dir nochmal einen Überblick über die bewährtesten Tools und Haltungen für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben: Eine proaktive statt einer reaktiven Haltung, spielerisches Experimentieren, der Circle of Influence und Circle of Concern, Emotionsmanagement sowie ein mildes Herz und die Gemeinschaft.
Wir dürfen uns immer bewusst machen, dass Familienleben ein Prozess und eine spannende Reise ist. Dabei wachsen wir kontinuierlich über uns hinaus und begegnen ständig neuen Herausforderungen. Self-Leadership ist eine Haltung, die dich unglaublich stützen kann und ich hoffe, dass du dich nach und nach immer tiefer in diese Haltung einfindest.
Um auf dem Laufenden zu bleiben, was in den nächsten Wochen für Angebote anstehen, schaue gerne auf Instagram @welt_von_unten vorbei, trage dich in meinen Newsletter auf der Homepage ein und behalte meine Angebote im Blick: https://elopage.com/s/weltvonunten
Stelle außerdem gerne die Benachrichtigungen ein, sodass du informiert bist, sobald es mit dem Podcast weitergeht.
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Wir dürfen uns immer bewusst machen, dass Familienleben ein Prozess und eine spannende Reise ist. Dabei wachsen wir kontinuierlich über uns hinaus und begegnen ständig neuen Herausforderungen. Self-Leadership ist eine Haltung, die dich unglaublich stützen kann und ich hoffe, dass du dich nach und nach immer tiefer in diese Haltung einfindest.
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28 Minuten
Wir sprechen in dieser Folge über Verantwortung in Familien. Ganz häufig ist es nämlich so, dass wir so konditioniert werden, viel zu viel Verantwortung zu übernehmen, unsere Grenzen zu überschreiten und eigene Bedürfnisse zu missachten. Das mag in der Kindheit gute Gründe und eine Notwendigkeit gehabt haben, ist jetzt jedoch eher dysfunktional. Die Konsequenz daraus ist, dass wir an den Stellen, an denen es wichtig wäre, mehr Verantwortung zu übernehmen und sehr wohl für uns einzustehen, keine Kraft mehr haben. Ich möchte dich dazu inspirieren die Verantwortlichkeiten gut zu klären und zu prüfen, was zu dir gehört und was nicht.
Du musst in deinem Familienleben auch nicht alleine für alles verantwortlich sein, sondern darfst dich von mir und der Community begleiten lassen. Auch das ist ein ganz zentraler Aspekt von RISE & RAISE - das Miteinander und Gemeinschaftsgefühl!
Ich lade dich ganz herzlich dazu ein, dich anzumelden. Das Warm-Up ist bereits online und du kannst direkt damit durchstarten. Am 17.01.2024 startet dann das erste Modul. Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Aufzeichnungen und die Möglichkeit, an den monatlichen Kurzberatungen teilzunehmen.
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist: https://weltvonunten.de/rise-raise/
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11 Minuten
In Teil 3 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die stärkenden Highlights deines Jahres.
Wir schauen, welche Ressourcen, Stärken und Learnings du in dir hast, die dazu beigetragen haben und wie du diese Klarheit nutzen kannst, um zu reflektieren, was in 2023 zurückbleiben darf und was du unbedingt mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf
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Damit schließen wir den 3-teiligen Weltvonunten-Jahresabschluss. Wenn du jetzt Lust hast, auch mit mir gemeinsam ins neue Jahr zu starten, dann lade ich dich herzlich ein zur Neujahrsausrichtung MILDE IM HERZEN, FREI IM KOPF, ZUHAUSE IM KÖRPER.
7 Tage erhältst du täglich ein Audio sowie ein begleitendes Workbook – und das alles für 0€! Du kannst dich direkt anmelden und morgen nahtlos weitermachen: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024
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Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/
Die bisherigen Teilnehmenden haben das neue Konzept bereits gesehen und sind restlos begeistert davon. Ich hoffe, dass ich auch dich für RISE & RAISE gewinnen kann und wir gemeinsam an mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben arbeiten.
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Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/
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Wir schauen, welche Ressourcen, Stärken und Learnings du in dir hast, die dazu beigetragen haben und wie du diese Klarheit nutzen kannst, um zu reflektieren, was in 2023 zurückbleiben darf und was du unbedingt mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
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Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/
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Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd
Website Systemische Beratung & Therapie für Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene Carina Thiemann: https://www.carina-thiemann.de/
Instagram Carina Thiemann: https://www.instagram.com/carina.thiemann/
14 Minuten
In Teil 2 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die schwächenden Highlights, oder vielmehr Lowlights, deines Jahres.
Diesen Erfahrungen, die nun zu deiner Geschichte gehören, wollen wir noch etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken. So kann ihre schwächende Wirkung vielleicht etwas abgemildert werden, im Jahr 2023 verbleiben und du kannst befreit davon ins neue Jahr starten.
Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf
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Der Jahresabschluss gefällt dir so gut, dass du am liebsten auch mit meiner Begleitung ins neue Jahr starten würdest? Das kannst du! „Milde im Herzen, frei im Kopf, zuhause im Körper“ heißt meine diesjährige Neujahrsausrichtung, an der du für 0€ teilnehmen kannst! Melde dich einfach hier an: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024
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Diesen Erfahrungen, die nun zu deiner Geschichte gehören, wollen wir noch etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken. So kann ihre schwächende Wirkung vielleicht etwas abgemildert werden, im Jahr 2023 verbleiben und du kannst befreit davon ins neue Jahr starten.
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18 Minuten
In dieser Folge beenden wir das Jahr gemeinsam mit einem Dreiteiler für einen bewussten und sanften Jahresabschluss.
Ich stelle dir eine wunderbare Methode vor, die dir dabei hilft, dein vergangenes Jahr zu reflektieren und voller Milde und Klarheit alles Revue passieren zu lassen. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, dürfen ihren Raum bekommen – sowohl die strahlenden Aspekte als auch die Schattenseiten.
Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf
In den folgenden zwei Tagen sehen wir uns deine schwächenden und deine stärkenden Momente noch etwas genauer an. Denn, auch wenn wir manches im Leben nicht ändern können, so können wir immer daraus lernen und daran wachsen.
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Der Jahresabschluss gefällt dir so gut, dass du am liebsten auch mit meiner Begleitung ins neue Jahr starten würdest? Das kannst du! „Milde im Herzen, frei im Kopf, zuhause im Körper“ heißt meine diesjährige Neujahrsausrichtung, an der du für 0€ teilnehmen kannst! Melde dich einfach hier an: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024
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Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/
Die bisherigen Teilnehmenden haben das neue Konzept bereits gesehen und sind restlos begeistert davon. Ich hoffe, dass ich auch dich für RISE & RAISE gewinnen kann und wir gemeinsam an mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben arbeiten.
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Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/
Instagram Weltvonunten: https://www.instagram.com/weltvonunten/
Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd
Website Systemische Beratung & Therapie für Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene Carina Thiemann: https://www.carina-thiemann.de/
Instagram Carina Thiemann: https://www.instagram.com/carina.thiemann/
Ich stelle dir eine wunderbare Methode vor, die dir dabei hilft, dein vergangenes Jahr zu reflektieren und voller Milde und Klarheit alles Revue passieren zu lassen. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, dürfen ihren Raum bekommen – sowohl die strahlenden Aspekte als auch die Schattenseiten.
Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf
In den folgenden zwei Tagen sehen wir uns deine schwächenden und deine stärkenden Momente noch etwas genauer an. Denn, auch wenn wir manches im Leben nicht ändern können, so können wir immer daraus lernen und daran wachsen.
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Der Jahresabschluss gefällt dir so gut, dass du am liebsten auch mit meiner Begleitung ins neue Jahr starten würdest? Das kannst du! „Milde im Herzen, frei im Kopf, zuhause im Körper“ heißt meine diesjährige Neujahrsausrichtung, an der du für 0€ teilnehmen kannst! Melde dich einfach hier an: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024
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Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/
Die bisherigen Teilnehmenden haben das neue Konzept bereits gesehen und sind restlos begeistert davon. Ich hoffe, dass ich auch dich für RISE & RAISE gewinnen kann und wir gemeinsam an mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben arbeiten.
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Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd
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23 Minuten
In den nächsten 2 Wochen macht der Weltvonunten Podcast eine kleine Pause.
Davor möchte ich dich mit einem Liebes- oder Trostbrief an dein inneres Kind noch einmal richtig stärken und schicke dir ganz viel Kraft und Milde oder was auch immer du gerade brauchen kannst.
Wenn wir uns wieder hören, verabschieden wir gemeinsam das Jahr 2023. Du darfst schon gespannt sein auf einen Dreiteiler am 29., 30. und 31. Dezember für einen bewussten und sanften Jahresabschluss.
Auch ins neue Jahr starten wir gemeinsam mit einer kostenlosen Challenge, auf die du schon gespannt sein darfst. Mehr Infos erhältst du in den kommenden 3 Folgen.
Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste für RISE & RAISE ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/
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Davor möchte ich dich mit einem Liebes- oder Trostbrief an dein inneres Kind noch einmal richtig stärken und schicke dir ganz viel Kraft und Milde oder was auch immer du gerade brauchen kannst.
Wenn wir uns wieder hören, verabschieden wir gemeinsam das Jahr 2023. Du darfst schon gespannt sein auf einen Dreiteiler am 29., 30. und 31. Dezember für einen bewussten und sanften Jahresabschluss.
Auch ins neue Jahr starten wir gemeinsam mit einer kostenlosen Challenge, auf die du schon gespannt sein darfst. Mehr Infos erhältst du in den kommenden 3 Folgen.
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