Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

heute gebe ich euch meine liebsten selfcare-tools mit an die Hand. Ein reguliertes Nervensystem ist mittlerweile ganz weit oben auf meiner Prioritätenliste und bedeutet mir 1000x mehr als jede vermeintliche Produktivität. Deswegen gibts heute mal einen slow talk über die kleinen, ruhigen Routinen im Alltag :) FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA: » Instagram: @lifebyjux » TikTok: @lifebyjux » YouTube: Life by Ju » Mail an lifebyju@gmx.de Ich würde mich riesig freuen, falls ihr mir HIER einen virtuellen Kaffee/Chai Latte ausgeben möchtet :) (anzeige) Hier findet ihr noch mein Coloring Book + Marker: https://linesandgoodtimes.com/plmq2l ANZEIGE (weil Nennung des Buches): Finding my Wings - Cassidy Cane Stay with me in Willow Falls - Greta Milán Von der Kunst das Leben leicht zu nehmen - Marie Luise Ritter My Highland Heart - Nadine Kerger 24 Days till Snow - Alison Reese Fühlt euch gedrückt, eure Julia

Was, wenn du mit nur 2 Wörtern (!) dein Gedankenkarussell stoppen könntest? Ich teile heute einen Gedanken mit dir, der mir SO sehr hilft und hoffentlich dir auch! Dazu gibts noch ein paar Insights zu meiner Morgenroutine, dem Manifestieren und noch ein anderer Gedanke, mit dem eine Followerin mir so viel Mut gemacht hat! Viel Spaß beim Hören, ihr Herzen

warum sollte jemand genau mit mir befreundet sein wollen? Wieso ausgerechnet ich? Diese Selbstzweifel kennen wir glaube ich alle - ob in Freundschaften, im Job oder in der Selbstverwirklichung. Deshalb quatsche ich heute mal ganz ungefiltert mit euch über meine Gefühle & Zweifel und gebe euch am Ende im Leseupdate noch ein paar absolute Highlightbücher mit auf den Weg :) FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA: » Instagram: @lifebyjux » TikTok: @lifebyjux » YouTube: Life by Ju » Mail an lifebyju@gmx.de Ich würde mich riesig freuen, falls ihr mir HIER einen virtuellen Kaffee/Chai Latte ausgeben möchtet :) ANZEIGE (weil Nennung des Buches): Just for the Summer - Abby Jimenez Story of my Life - Lucy Score Words like Feathers - Marie Weis Dieser Sommer wird anders - Carley Fortune Paradise Problem - Christina Lauren Wild Eyes - Elise Silver Fühlt euch gedrückt, eure Julia

mein größtes Ziel im Leben: ein ruhiges Nervensystem! Gar nicht so einfach in einer Welt voller Ablenkungen, Leistungsdruck und Erwartungen. Deswegen teile ich hier einige meiner Routinen, die mir dabei helfen, bei mir zu bleiben und mein Leben ruhig anzugehen. FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA: » Instagram: @lifebyjux » TikTok: @lifebyjux » YouTube: Life by Ju » Mail an lifebyju@gmx.de Ich würde mich riesig freuen, falls ihr mir HIER einen virtuellen Kaffee/Chai Latte ausgeben möchtet :) ANZEIGE unbezahlt: - Nutchel Cabins in Belgien oder Frankreich Fühlt euch gedrückt, eure Julia