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Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher Podcast
060 - selfcare checklist + ruhigeres nervensystem

060 - selfcare checklist + ruhigeres nervensystem

Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher vor 9 Monaten

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heute gebe ich euch meine liebsten selfcare-tools mit an die
Hand. Ein reguliertes Nervensystem ist mittlerweile ganz weit
oben auf meiner Prioritätenliste und bedeutet mir 1000x mehr als
jede vermeintliche Produktivität. Deswegen gibts heute mal einen
slow talk über die kleinen, ruhigen Routinen im Alltag :)

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Ich würde mich riesig freuen, falls ihr mir HIER einen virtuellen
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Fühlt euch gedrückt, eure Julia