Podcaster
Episoden
29.04.2024
14 Minuten
Wer gibt schon gern zu, ein gutes Jahrzehnt mit dem eigenen
Körper unzufrieden gewesen zu sein? Sich dick zu fühlen? Nie ganz
richtig im Körper? Und nichts half - weder Sport, noch Diäten.
Nun:
So ging es mir. Ich fand mich zu dick, ich w...
11 Minuten
Alle reden von Durchhaltevermögen und Ausdauer - ja, auch ich.
Aber gibt es nicht auch Ausnahmen vom "ich beiß mich jetzt da
durch"?
Genau darum geht es in dieser Folge:
Aufgeben, weil Dein Kopf Dir sagt, Du würdest es eh nicht
schaffen...
10 Minuten
Als Erwachsene haben wir die Unbeschwertheit von Kindern meist
verloren.
Wenn wir sie lassen, verbringen sie ihre Tage mit lauter Dingen,
die ihnen Freude machen. Ganz egal, ob dabei ein bestimmtes
Ergebnis herauskommt oder ob sie die Sache...
08.04.2024
11 Minuten
Warum Du Dir ein Beispiel am Faultier nehmen solltest - erfährst
Du in dieser Folge.
Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du einen entspannten Tag
hattest? Weil Du über die Runden kommst, obwohl Du "faul" warst?
Ich gehe in dieser Folge...
13 Minuten
Abzuschalten fällt uns oft enorm schwer. Wir haben das Gefühl,
ständig verfügbar zu sein.
In dieser Folge konzentriere ich mich dabei auf Eltern mit ihrer
Situation, ständig für das Kind da sein zu wollen und auf die
Berufswelt, in der von...
Über diesen Podcast
Du bist nicht Deine Gedanken - aber Deine Gedanken beeinflussen
doch, wie Du Dein Leben siehst. Ich möchte, dass Du entspannter und
ausgeglichener durch Dein Leben gehen kannst. Weg mit negativen
Glaubenssätzen, Mindf**** und dergleichen mehr: In diesem Podcast
bekommst Du kleine Denkanstöße und Denkansätze, wie Du die Dinge
auch anders sehen kannst.
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