Mindseed mit Léon Heimann Archiv

Nina Deißler, Deutschlands Nr. 1 Expertin für erfolgreiche Partnersuche, erklärt, warum du immer wieder an die falschen Partner gerätst – und wie du dich unbewusst selbst sabotierst.

In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst, alte Beziehungsmuster, Selbstwertprobleme und die Frage, warum viele Menschen Beziehungen suchen, die ihnen nicht guttun. Nina zeigt, wie sich unsere frühkindlichen Erfahrungen auf heutige Partnerschaften auswirken – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht mehr „richtig“ machen zu wollen, um geliebt zu werden. Wir sprechen über emotionale Resonanz, Anziehung, authentisches Flirten, Selbstsabotage – und wie du beginnst, echte Verbindung zu dir und anderen aufzubauen.

Eine intensive Folge über Muster, die dich in Beziehungen immer wieder verletzen – und wie du sie durchbrichst.

 

(00:00) – Intro

(12:21) – Flirten ohne Maske: Wie du wirklich authentisch wirkst

(32:41) – Anziehung, Selbstwert & Beziehungsmuster erkennen

(56:27) – Was deine Kindheit mit deinem Liebesleben zu tun hat

(1:15:39) – Wie du emotionale Resonanz in Partnerschaften wirklich spürst

(1:37:57) – Die Frage vom letzten Gast

 

Léon:

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Nina:

Buch “Arsch hoch, Baby!“ *

Buch „Mission Traumfrau“ *

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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

 

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Daniela Pörtl, Fachärztin für Psychiatrie und Neurologin, erklärt, wie unsere frühkindlichen Bindungserfahrungen unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehung zu Leistung prägen. Warum glauben so viele, nie genug zu sein? In dieser Folge geht es um das unsichtbare Band der Bindung, die Kraft der Selbstfürsorge – und die Gefahr, sich über Leistung definieren zu wollen. Daniela spricht über generationsübergreifende Prägungen, die Rolle von Tieren in der Therapie und warum viele Menschen ihre Bedürfnisse nicht mehr spüren. Diese Episode hilft dir zu verstehen, wie du deine alten Muster erkennst und zu mehr innerer Ruhe findest.

 

(00:00) – Intro

(03:59) – Warum du nie genug bist: Der verborgene Bindungskonflikt

(25:46) – Die Stressachse: Wie dein Körper auf Dauerbelastung reagiert

(47:54) – Was ein erfüllter Selbstwert wirklich braucht

(01:04:38) – Heilung durch Verbindung: Wie Tiere emotionale Nähe ermöglichen

(01:25:50) – Die Frage des letzten Gasts

 

Léon:

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Daniela:

Buch „Tierisch beste Freunde“ *

Buch „Fernweh: Die Psychologik des Reisens *

 

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Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon, Wahrnehmungspsychologe, spricht über den Unterschied zwischen äußerer Schönheit und echter Anziehung – und warum wir oft mit denselben Worten völlig Unterschiedliches meinen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

 

• Was echte Attraktivität wirklich bedeutet – und warum sie mit Äußerlichkeiten wenig zu tun hat

• Warum wir Schönheit oft überschätzen und Resonanz unterschätzen

• Wie Missverständnisse über Anziehung entstehen – und wie du sie vermeiden kannst

 

Ein Gespräch über Tiefe, Wahrnehmung und die Frage, was uns wirklich verbindet.

 

Höre dir die ganze Folge an

 

Léon:

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Prof. Dr. Claus-Christian Carbon, renommierter Wahrnehmungspsychologe, erklärt, warum wir die Welt nie objektiv wahrnehmen – sondern immer durch die Filter unserer eigenen Erfahrungen, Erwartungen und Prägungen.

In dieser Folge erfährst du, wie unser Gehirn ständig eine persönliche Wirklichkeit erschafft, warum Realität und Wahrnehmung zwei völlig verschiedene Dinge sind – und wie wir lernen können, unseren Blickwinkel aktiv zu verändern.

Ob in Beziehungen, im Alltag oder beim Blick auf uns selbst: Die Welt, die wir sehen, existiert so nicht – sie entsteht in uns.

Eine faszinierende Reise in die Psychologie der Wahrnehmung, die dir hilft, bewusster und freier durchs Leben zu gehen.

 

(00:00) – Intro

(04:24) – Wie dein Gehirn deine eigene Welt erschafft

(23:37) – Social Media und die verzerrte Selbstwahrnehmung

(49:22) – Wie du deine Wahrnehmung bewusst verändern kannst

(01:07:56) – Was wir von Kindern über echtes Sehen lernen können

(01:34:19) – Die Frage vom letzten Gast

 

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CCC:

Lehrstuhl

 

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Jan-Uwe Rogge, Familienberater und Bestsellerautor, spricht über innere Stärke, Vertrauen und den Umgang mit schwierigen Lebensphasen. Was tun, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant? In diesem Podcast-Moment erfährst du:

• Wie du mit Krisen und emotionalen Stürmen besser umgehen kannst

• Warum Gelassenheit oft mit Selbstvertrauen beginnt

• Weshalb Loslassen wichtiger ist als Kontrolle

Ein inspirierendes Gespräch über das Leben – und die Kraft, auch im Chaos deinen Kurs zu halten.

 

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Jan-Uwe Rogge, einer der bekanntesten Erziehungsberater im deutschsprachigen Raum, erklärt in dieser Folge, warum Kinder nicht nur begleitet, sondern auch verstanden werden wollen – und wie sie oft unbewusst unsere ungelösten Themen widerspiegeln.

 

Was bedeutet es wirklich, Halt zu geben, ohne zu kontrollieren? Wie setzen Eltern gesunde Grenzen, ohne autoritär zu sein? Und warum beginnt gute Erziehung immer bei uns selbst – bei unserer Haltung, unserer Biografie und unserem inneren Kind?

 

Diese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion, zur Dankbarkeit und zur Demut – gegenüber dem Leben und gegenüber unseren Kindern.

 

(00:00) – Intro

(02:36) – Wie Jan-Uwe auf das Thema Kindererziehung kam

(34:21) – Seine Nahtoderfahrung & was sie mit Vertrauen zu tun hat

(48:44) – Wie man Halt und Zuversicht in der Erziehung schafft

(01:20:27) – Wie Eltern die Pubertät ihrer Kinder verstehen können

(01:35:50) – Grenzen setzen ohne autoritär zu sein

(01:44:27) – Die Frage vom letzten Gast

 

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Jan-Uwe:

Das Buch „Gelassen erziehen, stark begleiten“ *

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Sabrina & Katharina Kolani, Influencerinnen und Mütter, erzählen ihre emotionale Geschichte: Wie sie ein Kind geplant, geboren und gemeinsam aufgezogen haben – und warum Katharina trotzdem ihr eigenes Kind adoptieren musste. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

 

• Warum queere Paare in Deutschland noch immer rechtlich benachteiligt sind

• Wie sich Gleichberechtigung in der Elternschaft anfühlen sollte – und wie sie tatsächlich aussieht

• Was sich dringend am Familienrecht ändern muss

 

Ein bewegendes Gespräch über Liebe, Fürsorge und den Kampf um Anerkennung.

 

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Sabrina & Katharina Kolani, bekannt als „Two Moms One Journey“, erzählen in dieser Folge ihre persönliche Geschichte über Coming Out, Kinderwunsch, Hass im Netz – und was es wirklich bedeutet, eine Regenbogenfamilie zu sein. Sie sprechen über Anpassung, Mut und Ablehnung – aber auch über Liebe, Heilung und die tiefe Verbindung zu ihrer Tochter.

 

Was macht eine Familie aus? Warum hört ein Coming Out nie auf? Und wie geht man mit Kommentaren um wie: „Ihr seid keine echte Familie“ oder „Zum Glück konntest du kein Kind bekommen“?

 

Diese Folge ist ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Vorurteile, Veränderung – und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.

(00:00) – Intro

(01:44) – Wenn man als Kind nicht in die Gesellschaft passt

(24:36) – Warum es nie bei einem Coming Out bleibt

(29:09) – Alltagsdiskriminierung als homosexuelles Paar

(37:42) – Wie Hasskommentare wirklich treffen

(48:58) – So haben sich Sabrina & Katharina kennengelernt

(54:10) – Männliche und weibliche Energie in gleichgeschlechtlichen Beziehungen

(01:04:07) – Kinderwunsch, Schwangerschaft & Realität

(01:20:42) – Adoption & rechtliche Hürden für Regenbogenfamilien

(01:28:05) – Die Frage des letzten Gasts

 

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Sabrina & Katharina:

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Roland Kopp-Wichmann, Psychotherapeut und Coach, erklärt, warum Unpünktlichkeit und Aufschieberitis oft kein Zeitproblem sind – sondern Ausdruck eines unbewussten Autonomie-Konflikts. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

 

• Warum manche Menschen wiederholt zu spät kommen oderAufgaben aufschieben

• Was hinter dem Widerstand gegen Vorgaben und Terminewirklich steckt

• Wie du dich selbst besser verstehst – und deine Musterveränderst

 

Ein Gespräch über Selbstsabotage, Freiheit – und dieunterschätzte Kraft bewusster Entscheidungen.

 

Höre dir die ganze Folge an.

 

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Roland Kopp-Wichmann, Psychologe und Coach mit über 40 Jahren Erfahrung, erklärt, warum viele Menschen unglücklich bleiben – obwohl sie sich nach Veränderung sehnen.

In dieser Folge geht es um die versteckten Mechanismen der Selbstsabotage: Warum wir immer wieder aufschieben, uns selbst im Weg stehen und lieber an alten Mustern festhalten, als wirklich etwas zu verändern.

Was verhindert echte Veränderung? Wie erkennst du, ob dudich selbst sabotierst – und was kannst du konkret tun, um endlich voranzukommen?

Ein Gespräch über Ehrlichkeit mit sich selbst, emotionalePrägungen und den Mut, die Komfortzone wirklich zu verlassen.

 

(00:00) – Intro

(01:53) – Aufwachsen in den 50ern: Wie alles begann

(17:56) – Warum viele Menschen mit Methode unglücklich sind

(31:26) – Wie du raus aus dem Aufschieben kommst

(01:07:42) – Gesunde Grenzen setzen ohne Schuld

(01:15:59) – Können Eltern auf Kinder neidisch sein?

(01:36:45) – Die Frage des letzten Gasts

 

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Roland:

Das 3-h-Coaching

Blog

Kurse & E-Books

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Vivian Dittmar, Bestsellerautorin und Beziehungsexpertin, erklärt, warum wir uns oft nach Nähe sehnen – und uns im nächsten Moment genau davor verschließen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

• Wie alte emotionale Wunden dein Beziehungsverhalten unbewusst steuern

• Warum Nähe und Autonomie so oft in Konflikt geraten

• Wie du lernst, mit deinen inneren Anteilen in Beziehung zu gehen

Ein Gespräch über das innere Spannungsfeld zwischen Sehnsucht und Rückzug – und wie Heilung möglich wird.

Höre dir die ganze Folge an.

 

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Vivian Dittmar, Autorin und Impulsgeberin für inneren und gesellschaftlichen Wandel, erklärt, warum so viele Menschen den Zugang zu ihren Gefühlen verloren haben – und wie wir ihn wiederfinden können.

Gefühle zu unterdrücken mag kurzfristig hilfreich erscheinen, doch langfristig macht es uns krank. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Überforderung, Beziehungsmuster, innere Wunden – und darüber, wie wir wieder lernen, zu fühlen.

 

Was passiert, wenn alte Verletzungen unser Verhalten steuern? Wie zeigt sich emotionale Taubheit im Alltag? Und warum ist es so wichtig, zwischen Emotionen und echten Gefühlen zu unterscheiden?

 

Eine tiefgehende Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, innerlich heilen und in Beziehung wachsen wollen.

 

(00:00) – Intro

(01:56) – Vivians Geschichte

(10:13) – Vom unbewussten zum bewussten Umgang mit Gefühlen

(14:15) – Der emotionale Rucksack: Wie alte Wunden heute wirken

(31:02) – Was du gegen emotionale Überforderung in Beziehungen tun kannst

(43:40) – Der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen

(55:18) – Was passiert, wenn wir Gefühle unterdrücken

(01:17:21) – Wie du wieder zu deinen Gefühlen findest

(01:24:09) – Die Frage vom letzten Gast

 

 

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Vivian:

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Kostenlose Einführung in die Praxis der bewussten Entladung

 

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Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestsellerautor, erklärt, warum viele Beziehungen an fehlender Anerkennung, Nähe und Verständnis scheitern – und was es wirklich braucht, um sich in einer Partnerschaft gesehen zu fühlen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

• Warum viele Paare aufhören, einander wirklich zu erkennen

• Wie sich Respekt & Anerkennung langfristig auf Liebe auswirken

• Was du tun kannst, um deine Beziehung wieder lebendig zu machen

Ein Gespräch über echtes Sehen, tiefes Verstehen – und die Kunst, gemeinsam zu wachsen.

 

Höre dir die ganze Folge an

 

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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestseller-Autor, zeigt in dieser Folge, was vielen nie beigebracht wurde: Wie Beziehungen wirklich funktionieren.

Warum scheitern so viele Paare an immer gleichen Mustern? Was braucht es, um Nähe und Autonomie in Balance zu bringen? Und wie gelingt es, sich gegenseitig zu sehen – auch nach Jahren?

Mit über 40 Jahren Erfahrung erklärt Dr. Wolfgang Krüger, warum Treue oft unterschätzt wird, Anerkennung der wahre Schlüssel zur Verbindung ist und Küssen mehr sagt als jede Therapie.

Diese Episode ist ein psychologischer Deep Dive für alle, die ihre Beziehung verstehen, vertiefen oder retten wollen.

 

(00:00) – Intro

(03:10) – Ist Untreue wirklich Teil des Menschen?

(09:59) – Gibt es Seelenverwandschaft?

(19:07) – Geschieht Liebe einfach – oder braucht sie Strategie?

(28:24) – Warum so viele Paare unzufrieden und frustriert sind

(35:44) – Nähe und Autonomie in Balance bringen

(54:25) – Wie gegenseitige Anerkennung eine Beziehung rettet

(01:05:35) – Liebe ist planbar – und fast immer reparierbar

(01:34:00) – Die Frage des letzten Gasts

 

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