Interioriza - com Izabella Camargo Archiv
196 Episoden
46 Minuten
Izabella Camargo recebe a Dra. Mariela Silveira, referência nacional e internacional em Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa urgente sobre longevidade, saúde mental, felicidade e o verdadeiro significado de viver bem.
Estamos vivendo mais. Mas estamos vivendo melhor?
A ciência mostra que existe uma diferença enorme entre expectativa de vida e expectativa de vida saudável. Em média, passamos quase uma década vivendo com doenças, estresse, cansaço e perda de autonomia.
E talvez a pergunta mais importante seja:
qual estilo de vida estamos sustentando?
Neste episódio, Dra. Mariela explica como sono, alimentação, movimento, presença, relacionamentos e saúde emocional impactam diretamente nossa longevidade — muito mais do que a genética.
Vocês vão falar sobre:
– O impacto do estresse crônico no corpo e no cérebro
– Como a falta de sono aumenta riscos de doenças e esgotamento
– A ciência da felicidade e o poder da presença
– Inflamação emocional e saúde mental
– Neuroplasticidade, mindfulness e meditação
– E por que felicidade não é um luxo: é estratégia de saúde
Uma conversa profunda sobre desacelerar, criar uma vida sustentável e entender que longevidade não é apenas viver mais… é preservar vitalidade, autonomia e sentido.
Porque não adianta chegar longe sem conseguir viver o caminho.
Assista agora ao novo episódio do InteriorIza.
Estamos vivendo mais. Mas estamos vivendo melhor?
A ciência mostra que existe uma diferença enorme entre expectativa de vida e expectativa de vida saudável. Em média, passamos quase uma década vivendo com doenças, estresse, cansaço e perda de autonomia.
E talvez a pergunta mais importante seja:
qual estilo de vida estamos sustentando?
Neste episódio, Dra. Mariela explica como sono, alimentação, movimento, presença, relacionamentos e saúde emocional impactam diretamente nossa longevidade — muito mais do que a genética.
Vocês vão falar sobre:
– O impacto do estresse crônico no corpo e no cérebro
– Como a falta de sono aumenta riscos de doenças e esgotamento
– A ciência da felicidade e o poder da presença
– Inflamação emocional e saúde mental
– Neuroplasticidade, mindfulness e meditação
– E por que felicidade não é um luxo: é estratégia de saúde
Uma conversa profunda sobre desacelerar, criar uma vida sustentável e entender que longevidade não é apenas viver mais… é preservar vitalidade, autonomia e sentido.
Porque não adianta chegar longe sem conseguir viver o caminho.
Assista agora ao novo episódio do InteriorIza.
47 Minuten
Você está aprendendo com seus erros… ou se punindo por eles?
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe o professor Luis Vabo para uma conversa profunda sobre autoconhecimento, mentalidade e crescimento.
A gente foi ensinado a evitar o erro.
Mas… e se ele for exatamente o que você precisa para evoluir?
Neste episódio, você vai entender:
Por que repetir padrões pode estar travando sua vida
Como transformar erros em aprendizado real
O papel do autoconhecimento nas suas decisões
E por que empreender é muito mais sobre atitude do que sobre negócios
Se você sente que está preso, se cobrando demais ou esperando o momento certo… talvez esse episódio seja o ponto de virada.
O erro não é o problema.
Desistir é.
Assista agora e comece a olhar pra sua jornada de um jeito completamente diferente.
#Interioriza #IzabellaCamargo #Autoconhecimento #Mentalidade #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe o professor Luis Vabo para uma conversa profunda sobre autoconhecimento, mentalidade e crescimento.
A gente foi ensinado a evitar o erro.
Mas… e se ele for exatamente o que você precisa para evoluir?
Neste episódio, você vai entender:
Por que repetir padrões pode estar travando sua vida
Como transformar erros em aprendizado real
O papel do autoconhecimento nas suas decisões
E por que empreender é muito mais sobre atitude do que sobre negócios
Se você sente que está preso, se cobrando demais ou esperando o momento certo… talvez esse episódio seja o ponto de virada.
O erro não é o problema.
Desistir é.
Assista agora e comece a olhar pra sua jornada de um jeito completamente diferente.
#Interioriza #IzabellaCamargo #Autoconhecimento #Mentalidade #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal
44 Minuten
No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe Denise de Oliveira Barbosa, Secretária de Educação de Atibaia, em uma conversa profunda sobre esgotamento, saúde mental e a coragem de mudar a própria história.
Denise abre sua trajetória de forma vulnerável: anos de dedicação intensa à educação pública, jornadas de até 13 horas por dia e, de repente, o colapso silencioso — cansaço extremo, ansiedade, insônia e a sensação de não conseguir mais continuar. Um relato real sobre burnout, pressão e o peso de cuidar de um sistema que também adoece.
Mas essa não é só uma história de queda — é sobre reconstrução.
Ao desacelerar, se afastar e se reconectar com o essencial, Denise transforma sua dor em propósito. Hoje, à frente da Secretaria de Educação, ela lidera um movimento necessário: cuidar de quem educa.
Neste episódio, você vai entender:
– Por que tantos profissionais da educação estão adoecendo
– O impacto da pressão e da falta de escuta no ambiente escolar
– Como nasce o projeto “Liderança Amorosa”
– O papel da saúde mental na transformação da educação pública
– E por que ter coragem é o primeiro passo para mudar qualquer sistema
Uma conversa sobre limites, responsabilidade, acolhimento e o futuro da educação.
Porque quando quem ensina é cuidado, tudo muda.
Assista agora e reflita: quem está cuidando de quem cuida?
Denise abre sua trajetória de forma vulnerável: anos de dedicação intensa à educação pública, jornadas de até 13 horas por dia e, de repente, o colapso silencioso — cansaço extremo, ansiedade, insônia e a sensação de não conseguir mais continuar. Um relato real sobre burnout, pressão e o peso de cuidar de um sistema que também adoece.
Mas essa não é só uma história de queda — é sobre reconstrução.
Ao desacelerar, se afastar e se reconectar com o essencial, Denise transforma sua dor em propósito. Hoje, à frente da Secretaria de Educação, ela lidera um movimento necessário: cuidar de quem educa.
Neste episódio, você vai entender:
– Por que tantos profissionais da educação estão adoecendo
– O impacto da pressão e da falta de escuta no ambiente escolar
– Como nasce o projeto “Liderança Amorosa”
– O papel da saúde mental na transformação da educação pública
– E por que ter coragem é o primeiro passo para mudar qualquer sistema
Uma conversa sobre limites, responsabilidade, acolhimento e o futuro da educação.
Porque quando quem ensina é cuidado, tudo muda.
Assista agora e reflita: quem está cuidando de quem cuida?
42 Minuten
No novo episódio do Podcast Interioriza, Izabella Camargo recebe João Fantazzini para uma conversa profunda, sensível e necessária sobre o luto em todas as suas formas.
A partir da história de Joca, um Golden Retriever que teve sua vida interrompida por uma falha grave no transporte aéreo, o episódio nos convida a refletir sobre algo que muita gente ainda tenta medir ou comparar: a dor da perda.
Aqui, você vai entender por que não existe luto maior ou menor.Perder um animal, um amor, um trabalho ou até uma versão de si mesmo… tudo isso é vínculo. E todo vínculo, quando se rompe, deixa marcas.
Mas essa história não termina na dor.Ela se transforma em movimento.
A tragédia com Joca deu origem à Lei Joca, um projeto que busca mudar as regras do transporte aéreo de animais no Brasil trazendo mais segurança, responsabilidade e respeito para quem considera seu pet parte da família.
Neste episódio, você vai encontrar:
– Um relato real e impactante
– Reflexões profundas sobre o luto
– Um olhar mais humano sobre os vínculos
– E como a dor pode gerar transformação social
Se essa conversa tocar você, compartilhe.
Porque falar sobre luto também é uma forma de acolher.
#PodcastInterioriza #IzabellaCamargo #Luto #LeiJoca #PetsSãoFamília #Consciência #Transformação
A partir da história de Joca, um Golden Retriever que teve sua vida interrompida por uma falha grave no transporte aéreo, o episódio nos convida a refletir sobre algo que muita gente ainda tenta medir ou comparar: a dor da perda.
Aqui, você vai entender por que não existe luto maior ou menor.Perder um animal, um amor, um trabalho ou até uma versão de si mesmo… tudo isso é vínculo. E todo vínculo, quando se rompe, deixa marcas.
Mas essa história não termina na dor.Ela se transforma em movimento.
A tragédia com Joca deu origem à Lei Joca, um projeto que busca mudar as regras do transporte aéreo de animais no Brasil trazendo mais segurança, responsabilidade e respeito para quem considera seu pet parte da família.
Neste episódio, você vai encontrar:
– Um relato real e impactante
– Reflexões profundas sobre o luto
– Um olhar mais humano sobre os vínculos
– E como a dor pode gerar transformação social
Se essa conversa tocar você, compartilhe.
Porque falar sobre luto também é uma forma de acolher.
#PodcastInterioriza #IzabellaCamargo #Luto #LeiJoca #PetsSãoFamília #Consciência #Transformação
52 Minuten
Nem todo networking é sobre contatos…
é sobre conexões que transformam destinos.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Bruno Avelar — e a conversa vai muito além de negócios.
De um cenário de escassez extrema a conexões globais, Bruno revela verdades que pouca gente tem coragem de falar:
Networking não é sobre o que você quer ganhar…
É sobre o que você traz para a mesa.
Conexões verdadeiras nascem de intenção, não de interesse vazio.
E às vezes, se a porta não existe…
você precisa criar a sua.
Uma história real, sem filtro, sobre coragem, intencionalidade e o poder de estar no ambiente certo.
Se você quer crescer, se conectar e encurtar caminhos…
esse episódio é obrigatório.
Assista agora no YouTube e prepare-se para mudar sua forma de se relacionar com o mundo.
#Interioriza #Networking #BrunoAvelar #IzabellaCamargo #Mentalidade #Conexões #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal
é sobre conexões que transformam destinos.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Bruno Avelar — e a conversa vai muito além de negócios.
De um cenário de escassez extrema a conexões globais, Bruno revela verdades que pouca gente tem coragem de falar:
Networking não é sobre o que você quer ganhar…
É sobre o que você traz para a mesa.
Conexões verdadeiras nascem de intenção, não de interesse vazio.
E às vezes, se a porta não existe…
você precisa criar a sua.
Uma história real, sem filtro, sobre coragem, intencionalidade e o poder de estar no ambiente certo.
Se você quer crescer, se conectar e encurtar caminhos…
esse episódio é obrigatório.
Assista agora no YouTube e prepare-se para mudar sua forma de se relacionar com o mundo.
#Interioriza #Networking #BrunoAvelar #IzabellaCamargo #Mentalidade #Conexões #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal
47 Minuten
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Irene Reis para uma conversa profunda sobre o verdadeiro papel da educação na formação humana muito além das salas de aula.
A partir de reflexões provocadoras, o episódio revela como educamos o tempo todo: em casa, no trabalho, no trânsito e nas pequenas atitudes do dia a dia. Irene amplia o conceito de educação, mostrando que cada comportamento comunica valores e molda o outro, muitas vezes de forma silenciosa, mas poderosa.
A conversa também mergulha em um tema urgente: a violência invisível da hiperprodutividade. Em uma sociedade que valoriza mais o “fazer” do que o “ser”, crianças, idosos e até profissionais da educação acabam sendo impactados por uma lógica que mede valor apenas por desempenho. O episódio questiona essa mentalidade e propõe um olhar mais humano e consciente sobre o que realmente importa.
Outro destaque é a atualização da NR1, apresentada como um marco na transformação das relações de trabalho. Ao incluir riscos psicossociais e a saúde mental como prioridade, a nova NR1 surge como um convite à construção de uma verdadeira cultura de cuidado especialmente dentro das escolas, onde o esgotamento de professores já é uma realidade preocupante.
Mais do que uma discussão sobre educação, este episódio é um chamado para repensar comportamentos, relações e o modo como convivemos em sociedade. Uma conversa necessária para quem deseja evoluir não apenas como profissional, mas como ser humano.
A partir de reflexões provocadoras, o episódio revela como educamos o tempo todo: em casa, no trabalho, no trânsito e nas pequenas atitudes do dia a dia. Irene amplia o conceito de educação, mostrando que cada comportamento comunica valores e molda o outro, muitas vezes de forma silenciosa, mas poderosa.
A conversa também mergulha em um tema urgente: a violência invisível da hiperprodutividade. Em uma sociedade que valoriza mais o “fazer” do que o “ser”, crianças, idosos e até profissionais da educação acabam sendo impactados por uma lógica que mede valor apenas por desempenho. O episódio questiona essa mentalidade e propõe um olhar mais humano e consciente sobre o que realmente importa.
Outro destaque é a atualização da NR1, apresentada como um marco na transformação das relações de trabalho. Ao incluir riscos psicossociais e a saúde mental como prioridade, a nova NR1 surge como um convite à construção de uma verdadeira cultura de cuidado especialmente dentro das escolas, onde o esgotamento de professores já é uma realidade preocupante.
Mais do que uma discussão sobre educação, este episódio é um chamado para repensar comportamentos, relações e o modo como convivemos em sociedade. Uma conversa necessária para quem deseja evoluir não apenas como profissional, mas como ser humano.
40 Minuten
Do brigadeiro feito na madrugada do próprio casamento… ao maior império de confeitaria da América Latina.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lygia Piku, a mente e o coração por trás da PikurruchA'S , uma história real sobre transformar dificuldade em oportunidade.
Uma conversa profunda sobre:
• Resiliência nos momentos mais desafiadores
• A coragem de se reinventar e acompanhar o mercado
• O peso (e o poder) da saúde mental no sucesso
• E como propósito pode ser maior que qualquer resultado financeiro
Mais do que uma trajetória de sucesso, esse episódio é um lembrete: grandes histórias não começam perfeitas começam com atitude.
Dê o play e inspire-se a construir a sua própria jornada.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lygia Piku, a mente e o coração por trás da PikurruchA'S , uma história real sobre transformar dificuldade em oportunidade.
Uma conversa profunda sobre:
• Resiliência nos momentos mais desafiadores
• A coragem de se reinventar e acompanhar o mercado
• O peso (e o poder) da saúde mental no sucesso
• E como propósito pode ser maior que qualquer resultado financeiro
Mais do que uma trajetória de sucesso, esse episódio é um lembrete: grandes histórias não começam perfeitas começam com atitude.
Dê o play e inspire-se a construir a sua própria jornada.
49 Minuten
Nem sempre o corpo grita…
mas ele sempre avisa.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lisboa para uma conversa que vai muito além da mente ela atravessa histórias, dores e renascimentos.
Ana compartilha como ignorou sinais importantes do próprio corpo…
e como isso cobrou um preço alto.
Mas também revela o caminho de volta.
Um caminho de consciência, coragem e transformação.
Atualizar quem você é não é uma escolha… é uma necessidade.
Padrões familiares podem estar moldando sua vida sem você perceber.
Pertencimento, ordem e equilíbrio não são conceitos — são base para viver com leveza.
Esse episódio é um convite pra olhar pra dentro, ressignificar o passado e, principalmente, assumir o seu lugar na própria história.
Porque quando você entende de onde vem…
você finalmente escolhe pra onde vai.
Já disponível. Ouça com presença. Sinta com verdade.
mas ele sempre avisa.
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lisboa para uma conversa que vai muito além da mente ela atravessa histórias, dores e renascimentos.
Ana compartilha como ignorou sinais importantes do próprio corpo…
e como isso cobrou um preço alto.
Mas também revela o caminho de volta.
Um caminho de consciência, coragem e transformação.
Atualizar quem você é não é uma escolha… é uma necessidade.
Padrões familiares podem estar moldando sua vida sem você perceber.
Pertencimento, ordem e equilíbrio não são conceitos — são base para viver com leveza.
Esse episódio é um convite pra olhar pra dentro, ressignificar o passado e, principalmente, assumir o seu lugar na própria história.
Porque quando você entende de onde vem…
você finalmente escolhe pra onde vai.
Já disponível. Ouça com presença. Sinta com verdade.
52 Minuten
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Viviane Lauren para uma conversa profunda sobre Programação Neurolinguística (PNL) e como essa ferramenta pode transformar sua vida pessoal e profissional.O que você vai aprender: Como identificar e reprogramar crenças limitantes enraizadas desde a infância O desenvolvimento do "quociente de adversidade" para sair da postura de vítima Técnicas de autoconhecimento que funcionam como "academia do cérebro" Como usar a comunicação e o pensamento crítico para filtrar distorções cognitivasA PNL, desenvolvida na década de 1970 a partir da modelagem de terapeutas de excelência, utiliza a linguagem como veículo principal para reprogramar padrões mentais — auxiliando na superação de traumas, burnout e na construção de uma identidade alinhada aos seus verdadeiros objetivos.Descubra como sair do piloto automático inconsciente e assumir a autorresponsabilidade para fazer escolhas racionais, criar protocolos mentais de alta performance e alcançar a excelência humana. Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e transformação mental!#InteriorIza #IzabellaCamargo #PNL #ProgramaçãoNeurolinguística #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #ExcelênciaHumana #VivianeLauren #MentalidadeDeCrescimento #Autorresponsabilidade #Superação #Burnout #InteligênciaEmocional
44 Minuten
Você acha que está apenas cansado. Estressado. Com "mil coisas na cabeça".Mentira.Você está sobrevivendo no piloto automático enquanto sua intuição, aquela voz que sabe o que você precisa antes mesmo de você racionalizar, foi sendo sufocada. Pouco a pouco. Dia após dia. Notificação após notificação. Até que um dia, o corpo para. E aí vem o burnout. Não como exaustão. Como silêncio forçado.Neste episódio, Izabella Camargo recebe Petria Chaves (escritora e jornalista na CBN) para uma conversa que vai incomodar e libertar.O que você vai descobrir: Por que a intuição não é "coisa de místico", mas inteligência corporal que você abandonou no meio da correria Como o excesso de estímulos mantém seu sistema nervoso em estado de fuga constante — e por que isso bloqueia qualquer decisão verdadeira O que são "bolsões de silêncio" (e por que 3 minutos podem ser mais poderosos que uma hora de meditação forçada) Por que dizer NÃO é um ato revolucionário de sobrevivência — seu "EPI mental" contra o mundo que quer te consumir Como reconectar com o feminino simbólico (não importa seu gênero) para restaurar o equilíbrio que o produtivismo destruiuAviso: este programa não oferece atalhos. Oferece escolha. A escolha de parar antes de ser parado. De ouvir antes de quebrar. De viver sua história em vez de reagir à novela dos outros.A revolução do cuidado começa com um ato simples: silenciar para escutar. Aperte o play. Seu corpo está esperando.#SaudeMental #Burnout #Intuicao #Silencio #Autocuidado #IzabellaCamargo #PetriaChaves #InteriorIza #InteligenciaIntuitiva #SistemaNervoso #Mindfulness #DesenvolvimentoPessoal #JornalismoCBN #BemEstarMental #LimitesSaudaveis
48 Minuten
Nesse episódio, eu conversei com o Professor Daniel Sandy sobre um alerta que muita gente ainda ignora: não adianta treinar de manhã e passar o resto do dia sentado.
A ciência já reconhece o comportamento sedentário como um fator de risco independente — e a própria OMS reforçou isso em 2020.
Na nossa conversa, você vai entender:
️ Por que dizem que “sentar é o novo fumar”
️ Quanto tempo sentado já começa a virar risco
️ Os impactos reais no cérebro, no coração e na saúde mental
️ E como fazer pausas ativas de um jeito simples no dia a dia
Um ponto importante: ficar mais de 30 minutos sentado sem pausa já acende o sinal de atenção.
Se você trabalha muitas horas no computador, no escritório ou em home office, esse episódio é pra você.
️ Dá o play e me conta depois o que mais te chamou atenção.
#InteriorIza #SaúdeEmFoco #VidaAtiva #BemEstar #SaúdeMental #PodcastBrasil
A ciência já reconhece o comportamento sedentário como um fator de risco independente — e a própria OMS reforçou isso em 2020.
Na nossa conversa, você vai entender:
️ Por que dizem que “sentar é o novo fumar”
️ Quanto tempo sentado já começa a virar risco
️ Os impactos reais no cérebro, no coração e na saúde mental
️ E como fazer pausas ativas de um jeito simples no dia a dia
Um ponto importante: ficar mais de 30 minutos sentado sem pausa já acende o sinal de atenção.
Se você trabalha muitas horas no computador, no escritório ou em home office, esse episódio é pra você.
️ Dá o play e me conta depois o que mais te chamou atenção.
#InteriorIza #SaúdeEmFoco #VidaAtiva #BemEstar #SaúdeMental #PodcastBrasil
49 Minuten
Recebi o Rodrigo Mussi no INTERIORIZA para uma conversa muito honesta sobre o que acontece com a mente de quem entra no Big Brother Brasil e principalmente sobre o que vem depois.Falamos sobre ansiedade, julgamento, bolhas sociais e o impacto real de ser interpretado por milhões de pessoas. Rodrigo trouxe uma reflexão que ficou comigo: “Se você não suporta ser interpretado, deveria deixar de ser assistido.”Também conversamos sobre maturidade, escuta e saúde mental. E ele foi direto: “Faça terapia. Não é vergonha, é se cuidar.”Esse episódio é sobre olhar para si com mais honestidade, mesmo quando isso dói.Já disponível. Depois me conta: o que mais te marcou nessa conversa?#Interioriza #PodcastInterioriza #RodrigoMussi #BBB22 #SaúdeMental #Autoconhecimento #FaçaTerapia
40 Minuten
2026 não é sobre tendência. É sobre prevenção.
Com a atualização da NR-1, empresas passam a ter a responsabilidade de mapear e gerenciar riscos psicossociais.
E isso muda tudo.
Na conversa com a @marilia.rocca, CEO da @funcionalhealthtech, fica claro:
O Brasil ainda entende muito pouco o que é crônico.
O preconceito em torno da saúde mental segue alto.
E muita empresa ainda trata saúde como prioridade só no papel.
Entre teoria e prática, o que falta é disponibilidade real.
Dados não mentem:
Cerca de 30% dos acessos ao pronto-socorro dos planos de saúde corporativos estão ligados a questões emocionais: ansiedade, insegurança, sofrimento psíquico.
Isso não é opcional.
Não é moda.
É forma de fazer negócio com mais responsabilidade e mais humanidade.
Empresas têm papel de:
* educar
* escutar
* sustentar
* criar culturas com mais *segurança psicológica*
E isso não se constrói só com norma.
Se constrói com ritos, práticas frequentes e conversas que não ficam guardadas.
️ Assista ao episódio completo do @interior_iza. Já disponível no Youtube e no Spotify
E reflita com honestidade: na sua empresa, a saúde é prioridade real ou só discurso?
#Interioriza
#SaúdeMental
#Trabalho
#CulturaOrganizacional
#LiderançaConsciente
#ProdutividadeSustentável
Com a atualização da NR-1, empresas passam a ter a responsabilidade de mapear e gerenciar riscos psicossociais.
E isso muda tudo.
Na conversa com a @marilia.rocca, CEO da @funcionalhealthtech, fica claro:
O Brasil ainda entende muito pouco o que é crônico.
O preconceito em torno da saúde mental segue alto.
E muita empresa ainda trata saúde como prioridade só no papel.
Entre teoria e prática, o que falta é disponibilidade real.
Dados não mentem:
Cerca de 30% dos acessos ao pronto-socorro dos planos de saúde corporativos estão ligados a questões emocionais: ansiedade, insegurança, sofrimento psíquico.
Isso não é opcional.
Não é moda.
É forma de fazer negócio com mais responsabilidade e mais humanidade.
Empresas têm papel de:
* educar
* escutar
* sustentar
* criar culturas com mais *segurança psicológica*
E isso não se constrói só com norma.
Se constrói com ritos, práticas frequentes e conversas que não ficam guardadas.
️ Assista ao episódio completo do @interior_iza. Já disponível no Youtube e no Spotify
E reflita com honestidade: na sua empresa, a saúde é prioridade real ou só discurso?
#Interioriza
#SaúdeMental
#Trabalho
#CulturaOrganizacional
#LiderançaConsciente
#ProdutividadeSustentável
32 Minuten
Lucro ou pessoas?
Essa pergunta já nasce errada.
Durante muito tempo, venderam a ideia de que cuidar de gente era custo.
E que, para ter resultado, alguém precisava adoecer no caminho.
Mas quando o bem-estar aumenta, o resultado cresce junto.
Não é discurso. É dado.
No novo episódio do @interior_iza, eu converso com Vinicius Kitahara (@felicidade.vinning) sobre felicidade corporativa, liderança e resultados reais, daqueles que aparecem no balanço.
Empresas que investem em relações de confiança, liderança consciente e bem-estar reduzem afastamentos, economizam recursos e sustentam performance no longo prazo.
O exemplo é concreto: na Heineken, enquanto a média de afastamentos no mercado gira entre 40% e 50%, os índices ficaram em 0,6% nos últimos três anos.
Isso não é sorte. É decisão. É gestão. É coragem de olhar para pessoas antes de olhar só para planilhas.
A síntese é simples, e incômoda para alguns: Cuidar das pessoas dá lucro.
O resto é mito que dá menos trabalho sustentar.
Agora me diz: na sua empresa, felicidade ainda é tratada como “soft”…ou como estratégia de resultado?
#saudemental #bemestar #produtividadesustentavel #lideranca #felicidadecorporativa
Essa pergunta já nasce errada.
Durante muito tempo, venderam a ideia de que cuidar de gente era custo.
E que, para ter resultado, alguém precisava adoecer no caminho.
Mas quando o bem-estar aumenta, o resultado cresce junto.
Não é discurso. É dado.
No novo episódio do @interior_iza, eu converso com Vinicius Kitahara (@felicidade.vinning) sobre felicidade corporativa, liderança e resultados reais, daqueles que aparecem no balanço.
Empresas que investem em relações de confiança, liderança consciente e bem-estar reduzem afastamentos, economizam recursos e sustentam performance no longo prazo.
O exemplo é concreto: na Heineken, enquanto a média de afastamentos no mercado gira entre 40% e 50%, os índices ficaram em 0,6% nos últimos três anos.
Isso não é sorte. É decisão. É gestão. É coragem de olhar para pessoas antes de olhar só para planilhas.
A síntese é simples, e incômoda para alguns: Cuidar das pessoas dá lucro.
O resto é mito que dá menos trabalho sustentar.
Agora me diz: na sua empresa, felicidade ainda é tratada como “soft”…ou como estratégia de resultado?
#saudemental #bemestar #produtividadesustentavel #lideranca #felicidadecorporativa
49 Minuten
Pare de chamar de “estresse normal” aquilo que já é estresse crônico.
A gente banalizou a palavra… e subestimou as consequências.
Estresse não é fraqueza.
Não é falta de competência.
Não é “geração fraca”.
Como explica o psiquiatra Luiz Eduardo de Freitas Xavier (@dreduxavierpsiquiatra) o problema não é sentir estresse é viver em um modelo de vida que empurra pessoas saudáveis para metas incompatíveis com o corpo e com a mente.
O resultado?
Mais adoecimento, mais culpa individual e menos responsabilidade do sistema.
Estresse não define caráter. Define contexto.
Você concorda ou discorda?
O episódio completo já está disponível no Youtube e no Spotify.
#saudemental #estresse #produtividadesustentavel #bemestar #trabalho
A gente banalizou a palavra… e subestimou as consequências.
Estresse não é fraqueza.
Não é falta de competência.
Não é “geração fraca”.
Como explica o psiquiatra Luiz Eduardo de Freitas Xavier (@dreduxavierpsiquiatra) o problema não é sentir estresse é viver em um modelo de vida que empurra pessoas saudáveis para metas incompatíveis com o corpo e com a mente.
O resultado?
Mais adoecimento, mais culpa individual e menos responsabilidade do sistema.
Estresse não define caráter. Define contexto.
Você concorda ou discorda?
O episódio completo já está disponível no Youtube e no Spotify.
#saudemental #estresse #produtividadesustentavel #bemestar #trabalho
