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Interioriza - com Izabella Camargo Podcast
"Nem toda emoção é ameaça. Mas o estresse pode ser." Como anda a sua mente?

"Nem toda emoção é ameaça. Mas o estresse pode ser." Como anda a sua mente?

Interioriza - com Izabella Camargo vor 7 Monaten

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Pare de chamar de “estresse normal” aquilo que já é estresse
crônico.

A gente banalizou a palavra… e subestimou as consequências.

Estresse não é fraqueza.

Não é falta de competência.

Não é “geração fraca”.

Como explica o psiquiatra Luiz Eduardo de Freitas Xavier
(@dreduxavierpsiquiatra) o problema não é sentir estresse é viver
em um modelo de vida que empurra pessoas saudáveis para metas
incompatíveis com o corpo e com a mente.

O resultado?

Mais adoecimento, mais culpa individual e menos responsabilidade
do sistema.

Estresse não define caráter. Define contexto.

Você concorda ou discorda?

O episódio completo já está disponível no Youtube e no Spotify.

#saudemental #estresse #produtividadesustentavel #bemestar
#trabalho