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Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement Archiv

214 Episoden

Folge 76 – The Two Day Rule [Gewohnheiten / Routinen aufbauen]

10 Minuten
Jaja, Routinen. Wir kennen sie alle: Gesund essen, regelmäßig Sport treiben,... Es gibt ganz viele gute Gewohnheiten, die wir etablieren sollten. Auch, wenn wir wissen, dass sie uns gut tun, so scheitern wir doch oft daran, sie umzusetzen. Mit der Methode "Two Day Rule" von Matt D'Avella wirst du deine Routinen leichter aufbauen können als ohne. Trotzdem ist es ein Stück Arbeit, aber mit dieser Methode deutlich leichter!

Folge 75 – Achtsamkeit als Produktivitätssteigerung [Stoic & DayOne]

19 Minuten
Achtsamkeit wird mir persönlich immer wichtiger. Ich habe etliche Bücher und Studien gelesen, das halbe Internet durchforstet und implementiere einiges in meinen Alltag aktuell. Einiges habe ich aber bereits konsequent in meinen Alltag integriert. Ich meditiere. Meditation gibt mir unheimlich viel Energie zurück. Es beruhigt mich. Es bringt meinen Puls auch wieder runter. Stress macht mir nicht mehr so viel aus, aber man muss regelmäßig meditieren und darf nicht aufhören damit. Aber heute soll es nicht um Meditation gehen, sondern um zwei Apps, die meinen Alltag entschleunigen: DayOne und Stoic.

Folge 74 – Wie du mit Informationen aus E-Mails umgehst [FAQ#1]

10 Minuten
Christine aus Hamburg ist Grundschullehrerin. Und sie bekommt, so wie ich, täglich viele E-Mails. Doch nicht nur E-Mails, die sie einmal anfassen und archivieren kann. Nein. Sie bekommt E-Mails, die Informationen enthalten, auf die sie immer und immer wieder zurückgreifen muss – und das am besten zeiteffizient. In dieser Folge starte ich eine neue Serie, die ich gerne FAQ nennen möchte. Ich bekomme immer wieder Fragen; Fragen, die sicherlich auch dich interessieren! Daher teile ich die Antworten hier mit dir, damit du auch davon profitieren kannst. Vielleicht hast du ja auch weitere Tipps oder Ideen.

Folge 73 – Mein neuer Wochenrückblick mit Things3 (Weekly Review)

21 Minuten
Mein Wochenrückblick sieht aktuell ein wenig anders aus. Ich habe einiges verändert und möchte dir das gerne mitteilen, weil ich finde, dass du davon auf jeden Fall profitieren kannst.

Folge 72 – Eine Abendroutine mit dem 10/10/5/5-Prinzip

10 Minuten
Folge 72 – Eine Abendroutine mit dem 10/10/5/5-Prinzip

Folge 71 – Priorisierung leicht gemacht [3 Schritte für deine ToDos]

9 Minuten
Wie priorisiere ich eigentlich richtig? Welche Methoden gibt es? Leider gibt es ziemlich viele Methoden, daher erkläre ich dir, wie ich mit diesen einfachen drei Schritten meist alle Aufgaben priorisiert bekomme.

Folge 70 – Der Anti-Prokrastinations-Plan [5 Schritte]

9 Minuten
Prokrastination hat viele Gesichter wie wir letzte Woche gelernt haben. Doch heute soll es um einen Plan gegen Prokrastination gehen. Mit diesen fünf Schritten kannst du gegen Prokrastination angehen.

Folge 69 – Warum du prokrastinierst & was du dagegen tun kannst [5 Tipps] [Teil 1]

13 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, was ich dagegen tue und was dir eventuell auch helfen kann. Und warum wir alle ungern die Steuererklärung machen.

Folge 68 – Mit diesem System erreichst du all' deine Ziele [angelehnt an Ali Abdaal]

14 Minuten
Jeder Mensch hat Ziele. An der Zielfindung scheitert es nie. Problematisch wird es, wenn man seine Ziele nicht umgesetzt bekommt. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Ziele auf jeden Fall erreichen kannst.

Folge 67 – Newsletter im eigenen E-Mailfach effektiv abarbeiten [3 effektive Tipps]

12 Minuten
Newsletter begleiten uns täglich. Sie können nützliche Quelle für Unterhaltung und Inspiration sein, doch manchmal können sie einen auch nerven. Wie ich damit umgehe, damit Newsletter wieder Spaß machen, erfährst du hier in der neuen Episode.

Folge 66 – Mit der PARA-Methode dein Leben in den Griff bekommen (Tiago Forte)

14 Minuten
Die PARA-Methode von Tiago Forte erleichtert mir aktuell sehr mein Leben. Ich muss nicht mehr überlegen und suchen, wie ich meine Notizen speichere und vor allem wo, sondern habe nun ein gut funktionierendes System, was mir hilft und meine Arbeit erleichtert.

Folge 65 – Warum Notion und ich keine Freunde mehr werden

12 Minuten
Notion und mich verband immer eine Hass-Liebe. Nun habe ich mich endgültig von Notion getrennt. Warum das so ist und wer mein Herz jetzt schon länger erobert hat, das erfährst du in dieser Episode.

Folge 64 – Mit der 5-4-3-2-1-Methode effektiv lang- und kurzfristig Ziele / Aufgaben ermitteln

9 Minuten
Fällt es dir schwer, Ziele zu setzen? Mit der 5-4-3-2-1-Methode wird es dir auf jeden Fall einfacher fallen. Höre die Folge bis zum Ende an und stelle dir die drei wichtigen Fragen, die ich am Ende verrate.

Folge 63 – Mein aktuelles Buch, mein Lieblings-Tool & mein aktuelles Problem

14 Minuten
Ich möchte gerne ein neues Format mit dir testen und plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen. Du bekommst von mir am Ende aber drei Learnings, die ich persönlich aus dieser Folge mitgenommen habe.

Folge 62 – Das Pareto-Prinzip

9 Minuten
Das Pareto-Prinzip ist in aller Munde, doch in meinem Podcast tauchte es noch gar nicht auf. Hier erkläre ich dir ganz kurz, was das Pareto-Prinzip ist und welche Vor- und Nachteile es hat.
Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement

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