sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität & verkörperte Gefühle
Podcaster
Episoden
07.07.2026
29 Minuten
Die wichtigste Grundlage für echte Veränderung? Dein Commitment! In dieser Folge erfährst du…
was Commitment bedeutet und wieso es so kraftvoll ist
wie ein tiefes Commitment zu dir selbst deinen Selbstwert und dein Wohlbefinden verändert
weshalb verbindliche, authentische Beziehungen nur entstehen können, wenn beide Seiten auch bereit sind, sich Commitment entgegen zu bringen
warum Commitment die wichtigste Zutat für dein persönliches Wachstum darstellt
Wenn du besser für dich sorgen und in die Beziehung zu dir selbst investieren möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching. Hier begegnest du anderen Queers, die Commitment an den Tag legen und sich selbst und einander tiefer begegnen möchten. Wir freuen uns auf dich!
QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact
Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!
Queeres Gruppencoaching - Hier geht’s zur Warteliste.
Queer & Reguliert: Nervensystem-Basics für unsere Community - Der Onlinekurs
Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching
www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de
Instagram
Musik: Finkbass - All Engines Running
was Commitment bedeutet und wieso es so kraftvoll ist
wie ein tiefes Commitment zu dir selbst deinen Selbstwert und dein Wohlbefinden verändert
weshalb verbindliche, authentische Beziehungen nur entstehen können, wenn beide Seiten auch bereit sind, sich Commitment entgegen zu bringen
warum Commitment die wichtigste Zutat für dein persönliches Wachstum darstellt
Wenn du besser für dich sorgen und in die Beziehung zu dir selbst investieren möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching. Hier begegnest du anderen Queers, die Commitment an den Tag legen und sich selbst und einander tiefer begegnen möchten. Wir freuen uns auf dich!
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23.06.2026
42 Minuten
Mehr im Einklang mit dir selbst zu leben - wie gelingt das eigentlich? In dieser Folge erfährst du…
warum ein kohärentes Leben mehr Energie, Erfüllung und innere Stimmigkeit bedeutet wie zwischen Verstand, Körper, Gefühlen und Intuition mehr Harmonie entstehen kann was sich verändert, wenn du all diese Aspekte deines menschlichen Daseins mehr wahrnimmst und berücksichtigst wie wohltuend die Entscheidung sein kann, mehr dem Herzen als nur dem Verstand zu folgen
Wenn sich dein Leben nicht länger nur im Kopf abspielen soll, sondern du dir mehr Harmonie und Ganzheitlichkeit wünschst, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Raum, um deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Weisheit stärker in dein Leben einzuladen und dich mit dir wohler zu fühlen.
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warum ein kohärentes Leben mehr Energie, Erfüllung und innere Stimmigkeit bedeutet wie zwischen Verstand, Körper, Gefühlen und Intuition mehr Harmonie entstehen kann was sich verändert, wenn du all diese Aspekte deines menschlichen Daseins mehr wahrnimmst und berücksichtigst wie wohltuend die Entscheidung sein kann, mehr dem Herzen als nur dem Verstand zu folgen
Wenn sich dein Leben nicht länger nur im Kopf abspielen soll, sondern du dir mehr Harmonie und Ganzheitlichkeit wünschst, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Raum, um deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Weisheit stärker in dein Leben einzuladen und dich mit dir wohler zu fühlen.
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09.06.2026
26 Minuten
Zuversicht zu erleben ist gerade naiv und realitätsfern? Von wegen! In dieser Folge erfährst du…
• was Zuversicht von Hoffnung unterscheidet
• welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt, ob du Zuversicht, Vertrauen und Hingabe erleben kannst
• wie dein Blick aufs Leben über deine Fähigkeit Zuversicht zu erleben bestimmt
• warum die Arbeit mit deinen Gefühlen und deinem Nervensystem ein kraftvoller Beitrag für dein eigenes Leben und das Miteinander in der Welt ist
Podcast-Folge „Hingabe üben - Wie ich von der Angst vor Wasser zur Schwimm-Leidenschaft kam“
Wenn du tiefer in deine Queer Joy, Verkörperung und innere Sicherheit eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen du dein Nervensystem regulieren, mehr Vertrauen ins Leben entwickeln und deinen ganz eigenen Weg zu mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Zuversicht finden kannst.
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• was Zuversicht von Hoffnung unterscheidet
• welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt, ob du Zuversicht, Vertrauen und Hingabe erleben kannst
• wie dein Blick aufs Leben über deine Fähigkeit Zuversicht zu erleben bestimmt
• warum die Arbeit mit deinen Gefühlen und deinem Nervensystem ein kraftvoller Beitrag für dein eigenes Leben und das Miteinander in der Welt ist
Podcast-Folge „Hingabe üben - Wie ich von der Angst vor Wasser zur Schwimm-Leidenschaft kam“
Wenn du tiefer in deine Queer Joy, Verkörperung und innere Sicherheit eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen du dein Nervensystem regulieren, mehr Vertrauen ins Leben entwickeln und deinen ganz eigenen Weg zu mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Zuversicht finden kannst.
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26.05.2026
38 Minuten
Kollektives Trauma in der queeren Community? It’s a thing! In dieser Folge erfährst du…
was Trauma aus Nervensystem-Perspektive eigentlich bedeutet wie sich traumatische Erfahrungen in unserem Alltag, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen zeigen können wie gelungene Traumaintegration aussehen kann warum die queere Community kollektiven Schmerz trägt – geprägt durch Minderheitenstress, Ausschlusserfahrungen und historische Ereignisse weshalb Konflikte, Unsicherheit und fehlende Solidarität innerhalb queerer Räume oft Ausdruck unverarbeiteter Verletzungen sind wie Traumaintegration aus queerer Sicht aussehen kann und warum gemeinschaftliche Heilungsräume so wichtig für unser Wohlbefinden und Verbundenheit sind
Wenn du tiefer in deine queere Freude, Selbstfürsorge und Verkörperung eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen heilsame Erfahrungen, Nervensystemarbeit und Verbundenheit möglich werden. Ich freue mich auf dich!
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was Trauma aus Nervensystem-Perspektive eigentlich bedeutet wie sich traumatische Erfahrungen in unserem Alltag, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen zeigen können wie gelungene Traumaintegration aussehen kann warum die queere Community kollektiven Schmerz trägt – geprägt durch Minderheitenstress, Ausschlusserfahrungen und historische Ereignisse weshalb Konflikte, Unsicherheit und fehlende Solidarität innerhalb queerer Räume oft Ausdruck unverarbeiteter Verletzungen sind wie Traumaintegration aus queerer Sicht aussehen kann und warum gemeinschaftliche Heilungsräume so wichtig für unser Wohlbefinden und Verbundenheit sind
Wenn du tiefer in deine queere Freude, Selbstfürsorge und Verkörperung eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen heilsame Erfahrungen, Nervensystemarbeit und Verbundenheit möglich werden. Ich freue mich auf dich!
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12.05.2026
33 Minuten
Overthinking ist unglaublich erschöpfend. In dieser Folge spreche ich darüber, warum übermäßiges Denken oft ein Schutzmechanismus ist, was Gefühle und Nervensystem damit zu tun haben und wie genau Veränderung gelingen kann. Hier erfährst du…
warum Overthinking häufig ein Versuch ist, unangenehme Gefühle und Kontrollverlust zu vermeiden weshalb dein Körper und dein Nervensystem eine zentrale Rolle dabei spielen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen wie Achtsamkeit und bewusste Fokusverlagerung dir helfen können, dich weniger mit deinen Gedanken zu identifizieren wie Verkörperung, Grounding und emotionale Kapazität dazu beitragen, dass es „leiser im Kopf“ wird
Ich teile in dieser Episode außerdem berührende Einblicke aus meiner Coachingarbeit und zeige anhand einer Klientinnengeschichte, wie radikal sich das Leben verändern kann, wenn Gefühle nicht länger vermieden, sondern gehalten und verkörpert werden dürfen.
Wenn du dir ebenfalls einen ruhigeren Geist und souveräneren Umgang mit deinen Gefühlen wünschst, heiße ich dich herzlich willkommen in meiner 1:1 Coaching-Begleitung QUEER EMBODIED JOY.
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warum Overthinking häufig ein Versuch ist, unangenehme Gefühle und Kontrollverlust zu vermeiden weshalb dein Körper und dein Nervensystem eine zentrale Rolle dabei spielen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen wie Achtsamkeit und bewusste Fokusverlagerung dir helfen können, dich weniger mit deinen Gedanken zu identifizieren wie Verkörperung, Grounding und emotionale Kapazität dazu beitragen, dass es „leiser im Kopf“ wird
Ich teile in dieser Episode außerdem berührende Einblicke aus meiner Coachingarbeit und zeige anhand einer Klientinnengeschichte, wie radikal sich das Leben verändern kann, wenn Gefühle nicht länger vermieden, sondern gehalten und verkörpert werden dürfen.
Wenn du dir ebenfalls einen ruhigeren Geist und souveräneren Umgang mit deinen Gefühlen wünschst, heiße ich dich herzlich willkommen in meiner 1:1 Coaching-Begleitung QUEER EMBODIED JOY.
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Über diesen Podcast
Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen –
gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in
uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über
Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus
queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit,
Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich
sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle
gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers &
friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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Overthinking beenden - Wie die Arbeit mit deinen Gefühlen dabei hilft
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