sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität & verkörperte Gefühle

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Episoden

Traumaintegration & kollektives Trauma in der queeren Community
26.05.2026
38 Minuten
Kollektives Trauma in der queeren Community? It’s a thing! In dieser Folge erfährst du…


was Trauma aus Nervensystem-Perspektive eigentlich bedeutet wie sich traumatische Erfahrungen in unserem Alltag, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen zeigen können wie gelungene Traumaintegration aussehen kann warum die queere Community kollektiven Schmerz trägt – geprägt durch Minderheitenstress, Ausschlusserfahrungen und historische Ereignisse weshalb Konflikte, Unsicherheit und fehlende Solidarität innerhalb queerer Räume oft Ausdruck unverarbeiteter Verletzungen sind wie Traumaintegration aus queerer Sicht aussehen kann und warum gemeinschaftliche Heilungsräume so wichtig für unser Wohlbefinden und Verbundenheit sind





Wenn du tiefer in deine queere Freude, Selbstfürsorge und Verkörperung eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching „QUEER EMBODIED JOY“ oder im Queeren Gruppencoaching. Dort schaffen wir gemeinsam Räume, in denen heilsame Erfahrungen, Nervensystemarbeit und Verbundenheit möglich werden. Ich freue mich auf dich!





QUEER EMBODIED JOY - Deine Coaching-Begleitung für gelebte Zuversicht und echten Impact 


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Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching


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Musik: Finkbass - All Engines Running
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Overthinking beenden - Wie die Arbeit mit deinen Gefühlen dabei hilft
12.05.2026
33 Minuten
Overthinking ist unglaublich erschöpfend. In dieser Folge spreche ich darüber, warum übermäßiges Denken oft ein Schutzmechanismus ist, was Gefühle und Nervensystem damit zu tun haben und wie genau Veränderung gelingen kann. Hier erfährst du…


warum Overthinking häufig ein Versuch ist, unangenehme Gefühle und Kontrollverlust zu vermeiden weshalb dein Körper und dein Nervensystem eine zentrale Rolle dabei spielen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen wie Achtsamkeit und bewusste Fokusverlagerung dir helfen können, dich weniger mit deinen Gedanken zu identifizieren wie Verkörperung, Grounding und emotionale Kapazität dazu beitragen, dass es „leiser im Kopf“ wird





Ich teile in dieser Episode außerdem berührende Einblicke aus meiner Coachingarbeit und zeige anhand einer Klientinnengeschichte, wie radikal sich das Leben verändern kann, wenn Gefühle nicht länger vermieden, sondern gehalten und verkörpert werden dürfen.


Wenn du dir ebenfalls einen ruhigeren Geist und souveräneren Umgang mit deinen Gefühlen wünschst, heiße ich dich herzlich willkommen in meiner 1:1 Coaching-Begleitung QUEER EMBODIED JOY. 





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Queer Embodied Joy - Wie verkörperte Zuversicht die Welt verändert
24.02.2026
30 Minuten
Die Welt braucht mehr Queer Joy. In dieser Episode spreche ich über die radikale Kraft queerer Lebensfreude und gelebter Zuversicht. In dieser Folge erfährst du…


warum Queer Joy weit mehr ist als ein Gefühl und stattdessen eine tief verkörperte Haltung von Liebe, Vertrauen und Zuversicht wie historischer und kollektiver Schmerz in der queeren Community Raum für Transformation und echte Freude öffnen kann – jenseits von toxischer Positivität weshalb Arbeit mit dem Körper und dem Nervensystem essenziell ist, um aus Fight, Flight oder Freeze in mehr Präsenz und Lebensfreude zu kommen was der Unterschied zwischen Hoffnung, Optimismus und gelebter Zuversicht ist – und warum Zuversicht von innen entsteht wie verkörperte Queer Joy nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch deinen Impact und deine Vorbildwirkung stärkt








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Beten als spirituelle Praxis - Hingabe, Vertrauen und Unterstützung erfahren
17.02.2026
34 Minuten
Intuitives Beten ist aus meinem Alltag gar nicht mehr wegzudenken. In dieser Folge erfährst du…


wie Beten als intuitive, meditative Praxis Präsenz, Verbundenheit und Vertrauen stärken kann warum es so kraftvoll ist, im Gebet um Unterstützung zu bitten oder Belastendes bewusst „abzugeben“ wie Gebete für mich in meinem Alltag, in einer existenziellen Krise, aber auch im Business konkrete Veränderungen bewirkt haben wie Beten helfen kann, Klarheit über den eigenen Weg, die eigene Mission und das Gefühl von Getragensein zu finden





Wenn du tiefer in dein Vertrauen ins Leben eintauchen möchtest, begleite ich dich gern in meinem Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching. Dort öffnen wir gemeinsam Räume für Verbindung, Hingabe und ein offenes Herz.





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Gefühle im Fluss - Wie sich mein emotionales Erleben verändert hat
10.02.2026
26 Minuten
Wie erlebst du deine Gefühle? Egal ob Überforderung oder Unklarheit herrscht - ich möchte dir mit dieser Episode anhand meiner eigenen Erfahrungen Mut machen, dich ihnen zuzuwenden. In dieser Folge erfährst du…


wie sich ein unintegriertes Gefühlsleben anfühlen kann und warum der Weg zurück in den Körper so entscheidend ist warum Gefühle körperliche Empfindungen und Wellen sind, die kommen und gehen dürfen – statt etwas, das analysiert oder kontrolliert werden muss wie Co-Regulation und das Bezeugen von Gefühlen im Kontakt tiefe Entlastung und Sicherheit schaffen können was es verändert, Gefühle weniger persönlich zu nehmen und sie als Felder oder Frequenzen zu erleben





Podcast-Folge "Weinen wie ein Kleinkind"





Wenn du dir auch mehr Fluss, Verständnis und Vertrauen im Umgang mit deinen Gefühlen wünschst, begleite ich dich gern. In meinem 1:1 Coaching QUEER EMBODIED JOY oder im Queeren Gruppencoaching schaffe ich Räume, in denen du deine Emotionen sicher verkörpern, verstehen und integrieren kannst.








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Über diesen Podcast

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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