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  3. 95.5 Charivari - Einfach machen! - Mutige Menschen, die jetzt ihren Traum leben Podcast

Episoden

EM219 - Spiegel-Bestsellerautor und Atem-Coach Christoph Glaser

47 Minuten
Heute eine besondere Ausgabe von „Einfach machen- mutige Menschen, die jetzt ihren Traum leben“- im Künstlerhaus am Lehnbachplatz hat Susanne Brückner vor Publikum mit Christoph Glaser gesprochen. Christoph st CEO des TLEX Institute, SPIEGEL-Bestsellerautor („Atmen“) und einer der profiliertesten Experten für atembasierte Achtsamkeit im deutschsprachigen Raum. Seit über 20 Jahren coacht er Führungskräfte, CEOs und Vorstände internationaler Konzerne, von der Weltbank über Shell und Roche bis zu Accenture und BCG. Außerdem ist er Mitveranstalter des Happiness Festivals das am 31. Oktober 2026 im BMW Park stattfindet. Wie er vom angehenden Profi-Fußballer zum Atem-Coach geworden ist, warum 12 Minuten bewusstes Atmen am Tag reichen um Stress zu reduzieren und wie bewusstes Atmen unsere Lebensqualität erhöhen kann, das hört ihr in dieser Folge.

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EM218 - Dr. Mareen Seeck-Hirschner alia Dr. Reni

33 Minuten
„Ihre Werte sind normal.“ – Aber du fühlst dich trotzdem nicht wie du selbst?

Erschöpft, schlaflos, gereizt, hormonell aus dem Gleichgewicht – und trotzdem findet niemand eine Erklärung?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Reni, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Expertin für Frauengesundheit, Schlaf und Wechseljahre.

Warum werden die Beschwerden von Frauen so häufig übersehen? Was passiert in den Wechseljahren wirklich mit Körper und Psyche? Und warum bedeutet „normal“ nicht automatisch „gesund“?

Dr. Reni spricht über Wechseljahre, Hormone, Schlaf, Stress, Erschöpfung und die Verbindung von Körper und Psyche – aber auch über etwas viel Persönlicheres: den Mut, der eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen.

️ Für alle Frauen, die spüren: „Irgendwas stimmt nicht. So kenne ich mich nicht.“

Die Folge von der du dir wünschst, dass deine Tochter und beste Freundin sie anhören.

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EM217 - Alexander Flohr von „Hier kocht Alex“

27 Minuten
Was passiert, wenn aus einer Leidenschaft plötzlich ein neuer Lebensweg wird?

In dieser Folge ist Alexander Flohr zu Gast – Straßenbaumeister, Kochbuchautor und bekannt durch seinen erfolgreichen YouTube-Kanal „Hier kocht Alex“.

Alex erzählt ganz persönlich, wie ihn gesundheitliche Probleme dazu gebracht haben, seine Ernährung grundlegend zu verändern – und wie die vegane Ernährung für ihn zu einem wichtigen Schritt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden wurde.

Doch damit nicht genug: Aus seiner Begeisterung fürs Kochen entwickelte sich Schritt für Schritt eine neue berufliche Perspektive. Alex spricht darüber, wie aus ersten Kochvideos eine erfolgreiche Karriere wurde, warum es manchmal Mut braucht, einen eingeschlagenen Weg zu verlassen, und was es bedeutet, seine Leidenschaft wirklich zu seinem Beruf zu machen.

Außerdem stellt er sein mittlerweile 8. Kochbuch „Vegan Airfryer“ vor und verrät, warum die Kombination aus veganer Küche und Airfryer so vielseitig und alltagstauglich ist.

Eine Folge über Veränderung, Leidenschaft, Durchhaltevermögen und den Mut, einfach anzufangen – auch wenn der eigene Weg zunächst ganz anders aussieht als geplant.

Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

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EM216 - Julia Schindelmann und Mona Mayr von Langhaarmädchen

45 Minuten
Julia Schindelmann und Mona Mayr von Langhaarmädchen erleben dieses Jahr während des Oktoberfestes einen Full Circle Moment. Denn vor 10 Jahren hat auf der Wiesn alles angefangen. Beide haben Flechtfrisuren für Wiesnbesucherinnen angeboten, ein Fernsehsender hat darüber berichtet und der Rest ist Geschichte. Mittlerweile stehen ihre Langhaarmädchen Produkte in über 4000 Filialen europaweit. Wie aus einer Idee ein unfassbar erfolgreiches Unternehmen geworden ist, wie sich die Freundschaft der beiden über die Jahre verändert hat und warum wahrhaftiger Erfolg und Erfüllung immer zusammen gehören, das hört ihr in dieser Folge.

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EM215 - Profiboxer Howik Bebraham

27 Minuten
Wie wird aus einem Jungen, der mit seiner Familie aus Armenien nach München kommt, ein Profiboxer – und ein Vorbild für Kinder?

Howik Bebraham kennt das Gefühl, sich seinen Platz im Leben erkämpfen zu müssen. Er hat Rückschläge erlebt, Niederlagen eingesteckt und trotzdem immer weitergemacht. Heute gibt er seine Erfahrungen an Kinder weiter und zeigt ihnen: Deine Startbedingungen bestimmen nicht, wie weit du kommen kannst. In dieser Folge sprechen wir über Mut, Herkunft, Zweifel, Niederlagen und die Frage: Was passiert, wenn du einfach machst – obwohl du Angst hast?

Eine persönliche Geschichte über das Kämpfen. Im Ring und im Leben.

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Über diesen Podcast

95.5 Charivari-Moderatorin Susanne Brückner spricht mit Menschen, die ihr Leben umgekrempelt haben und nun wesentlich glücklicher sind als vorher. Was kannst Du von ihnen lernen, welche Tipps haben diese besonderen Menschen für Dich? Jeden Montag neu. Du willst uns kontaktieren? Dann schick eine Mail an einfachmachen@charivari.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Neuer Podcast: Einfach machen – Mutige Münchner, die jetzt ihren Traum leben | 95.5 Charivari
Urheberangabe
95.5 Charivari
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„95.5 Charivari - Einfach machen! - Mutige Menschen, die jetzt ihren Traum leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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