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23 Episoden

#7 Emotionales Gleichgewicht finden - Eine Reise in unsere innere Welt
vor 2 Jahren

#7 Emotionales Gleichgewicht finden - Eine Reise in unsere innere Welt

28 Minuten
#6 Bewegung als Bedürfnis - Energielieferant & Entspannungsgeber vs. innerer Schweinehund. Interview mit Sarah Henke-Stammwitz
vor 2 Jahren

#6 Bewegung als Bedürfnis - Energielieferant & Entspannungsgeber vs. innerer Schweinehund. Interview mit Sarah Henke-Stammwitz

51 Minuten
#5 Wenn das Alltagschaos mal wieder reinkickt: MEDITATION für innere Ruhe, Erholung und Klarheit. "Clear your mind & relax"
vor 2 Jahren

#5 Wenn das Alltagschaos mal wieder reinkickt: MEDITATION für innere Ruhe, Erholung und Klarheit. "Clear your mind & relax"

13 Minuten
#4 Mental-Load - Wat is dat eigentlich genau?
vor 2 Jahren

#4 Mental-Load - Wat is dat eigentlich genau?

26 Minuten
#3 Wenn alles zu viel wird - 7 Tools für mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit im Alltag.
vor 3 Jahren

#3 Wenn alles zu viel wird - 7 Tools für mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit im Alltag.

35 Minuten
#2 Zwischen Schuldgefühlen, Freiheitsgefühlen und Hingabe bei Kontrollverlust. - Eine Achterbahnfahrt der Erkenntnisse und Tipps aus unserer kinderfreien Zeit an Himmelfahrt.
vor 3 Jahren

#2 Zwischen Schuldgefühlen, Freiheitsgefühlen und Hingabe bei Kontrollverlust. - Eine Achterbahnfahrt der Erkenntnisse und Tipps aus unserer kinderfreien Zeit an Himmelfahrt.

31 Minuten
#1 Warum, darum?! - Übers Müssen, die Perfektion, den Selbstwert und die Gelassenheit
vor 3 Jahren

#1 Warum, darum?! - Übers Müssen, die Perfektion, den Selbstwert und die Gelassenheit

27 Minuten
Trailer zu "Mutterschaft im Klartext! Zwischen Mütteridealen, Erwartungen & Stress - Zeit für sich finden & Träume realisieren"
vor 3 Jahren

Trailer zu "Mutterschaft im Klartext! Zwischen Mütteridealen, Erwartungen & Stress - Zeit für sich finden & Träume realisieren"

57 Sekunden
Mutterschaft im Klartext!

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